fatigue

docologue Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

bonjour auriez vous un reméde pour luté contre la fatigue?

par fois un coup de boost sa aide que prenné vous? merci d'avance ;)

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Hamlet Membre 1 335 messages
shinigami‚ 36ans
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un coup de fatigue...tu dors une demi heure et aprés c bon !

sinon le meileur des remedes reste le caféééééééé

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Casanou Membre 201 messages
Forumeur activiste‚ 28ans
Posté(e)

Perso reste pas inactif moi je fais du sport ca t'oblige a te rebooster ;)

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jaipastrouvédepseudo Membre 176 messages
Forumeur inspiré‚ 25ans
Posté(e)

Heu... Dormir?

Après une semaine de cours à 23h 6h30 de dodo, je ne demande que ça ;)

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Mel&Yo Membre+ 21 245 messages
Forumeur alchimiste‚ 32ans
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Perso reste pas inactif moi je fais du sport ca t'oblige a te rebooster :o

+1, idem , mange bien aussi c'est important,

Sinon à l'approche de l'hiver, n'hésite pas a faire une cure de vitamine ;)

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docologue Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

merci de vos messages en faite je suis routier donc jamais les méme heure de levé et parfois des coup de pompe donc je me demandé ce qui pourai m"aidé merci

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nonote78 Membre 1 message
Baby Forumeur‚
Posté(e)
bonjour auriez vous un reméde pour luté contre la fatigue?

par fois un coup de boost sa aide que prenné vous? merci d'avance ;)

prend des vitamine

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Benne Membre 228 messages
Forumeur activiste‚ 27ans
Posté(e)

ouai vitamine C + boissons energetique concentrées en caféine ça fait tres bien tenir la fatigue........par contre ces boissons sont en majorités dégoutantes

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anges38 Membre 3 942 messages
Forumeur alchimiste‚
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GURONZAN, attention maxi 2 par jour et jamais le soir!!!!Bonne pêche!! ;)

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Ame errante Membre 11 839 messages
La main qui mord‚ 36ans
Posté(e)

Vodka + Redbull... et tu fais des bonds.

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anges38 Membre 3 942 messages
Forumeur alchimiste‚
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Vodka + Redbull... et tu fais des bonds.

PAS D'ALCOOL AU VOLANT ;) faut le dire combien de fois??!!!!BON SANG :o:o:o

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jaipastrouvédepseudo Membre 176 messages
Forumeur inspiré‚ 25ans
Posté(e)

Prends une Red-Bull (mais interdit en France, donc faut aller en allemagne/UK pour en avoir ^^) je crois que c'est 7 tasses de café ^^

Un ami à moi est resté 75 heures debout avec une seule ;)

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CAROLYNN Membre 390 messages
Forumeur survitaminé‚ 40ans
Posté(e)

je pense pas que les excitants ;) soit une bonne idée a long terme, essaye plutot un peu de sport ou de la relaxation, des exercices de respiration ou du yoga, du qigong ce genre de chose, parfois mm quelques minutes peuvent t'apporter beaucoup, perso j'ai un livre super qui s'appel guide de la relaxation d'henri brunel, exercice tres simple et vraiment efficace, je te le conseil, moi c'est mon livre de chevet... :o

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Ame errante Membre 11 839 messages
La main qui mord‚ 36ans
Posté(e)
Prends une Red-Bull (mais interdit en France, donc faut aller en allemagne/UK pour en avoir ^^) je crois que c'est 7 tasses de café ^^

Un ami à moi est resté 75 heures debout avec une seule :o

Mouais, faut arrêter de fantasmer quand même...

PAS D'ALCOOL AU VOLANT :o faut le dire combien de fois??!!!!BON SANG :o :D :D

Boire ou conduire, il faut choisir...

... les deux ;)

Modifié par Ame errante

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Tintagel Membre 499 messages
Forumeur survitaminé‚
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Prends une bonne trace ca te fera du bien :o

une trace ?? ;)

Je crois qu'elle voulait parler de drogue :o (speed)

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yanomami Membre 1 369 messages
Forumeur alchimiste‚ 50ans
Posté(e)

C'est peut être pas grand chose ou c'est plus sérieux. Je te conseille d'aller voir ton médecin qui t'examinera de tous les côtés, peut être une prise de sang. Faut pas laisser trainer.

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Rayzerall Membre 125 messages
Forumeur inspiré‚
Posté(e)

Oui, des vitamines, quelques tasses de café, un peu de repos et tu es prêt a repartir !! ;)

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Xero Membre 417 messages
Forumeur survitaminé‚ 34ans
Posté(e)

la déshydratation est la premiére cause de fatigue et souvent ses symptomes ne sont pas reconnu ou confondu avec la faim...donc boire l'eau sans modération!

sinon le magnésium c'est bon pour le stress (sans en abuser pour autant) et les vitamines notament la vitamine c pour aider le corps à se régénérer.

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Invité myeline
Invité myeline Invités 0 message
Posté(e)

Face à un manque de sommeil, de repos, un rythme de vie totalement décalé et changeant, difficile de trouver un remède miracle hélas. Le meilleur moyen comme il a été déjà dit c'est de dormir autant de temps que tu le peux. Tenter d'avoir des repas à des horaires relativement réguliers et éviter tout excès et excitant. Pas facile mais tomber dans la consommation de médicaments et autres produits peut devenir addictif à moyen terme et donc dangereux.

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Yiauthli VIP 4 197 messages
Forumeur alchimiste‚ 34ans
Posté(e)

Fais tres attention Docologue ! Et ne joue pas avec la fatigue !

Si tu as un coup de fatigue, arrete toi dix minutes, fais une sieste et repart !!! Personne n'a trouve mieux...

Je n'osais pas au depart, je luttais contre le sommeil au volant, j'ai plusieurs fois eu de grosse difficultes pour me maintenir eveillee jusqu au jour ou j'ai ete reveillee par la voiture qui frottait contre la glisssiere.

N'hesite pas a dormir, perdre dix minutes, meme si ca te met un peu en retard, ca peut te sauver la vie !!!!

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