Arts martiaux, sports de combat et self défense.

Je viens un peu vider mon sac ici à qui aura envie de me lire et, pourquoi pas, échanger.

J'ai survécu à une tentative de meurtre à l'arme blanche quand j'avais 18ans. Ensuite j'ai eu envie d'apprendre à me défendre.

J'ai pratiqué 20 ans de karaté Do de l'école Shotokan ( tyle kasé-ha), je suis ceinture noire. Ce sport m'a vraiment aidé dans la vie quand j'étais plus jeune. En règle générale les arts martiaux sont de très bonnes écoles de la vie qui enseignent beaucoup de valeurs comme le respect, l'assiduité, le contrôle etc... ( Bon moi je suis un mauvais élève en contrôle de soi ) J'encourage quiconque à envie de pratiquer de le faire ( moi sans ça j'aurais été pire je pense )

J'ai pratiqué aussi la boxe française ( et la Savate défense), le muay lao et quelques cours divers et variés en veux tu en voilà. Un jour que je rentre de l'entraînement, je m'assoie sur mon clic clac et je commence à penser à ma manière de pratiquer. Soudain je prends conscience que les techniques que j'apprends sont dangereuses voir même mortels pour certaines. Je ressens alors une grande peur, comme si je m'étais trouvé en présence d'un chien dangereux ,un truc du genre. Mince ! On m'avait jamais dit ça et voilà que je m'en rend compte tout seul. Moi je n'ai jamais voulu apprendre à faire du mal à quelqu'un. Je cherchais juste un exutoire pour toute la haine et la souffrance en moi et aussi une figure paternelle, que j'ai cherché longtemps au travers d'enseignants quand je me construisait en tant qu'homme.

Le MMA est arrivé et je n'ai pas accroché. Je ne suis pas fan de ce genre de spectacle cruel. Je crois qu'en tant qu'être humain, nous ne sommes pas fait pour être violent. C'est pour ça qu'il y a tout un code moral dans les arts martiaux. Parce que nous ne sommes pas des machines. Je me suis mis à penser à ce que pouvait ressentir les combattants à travers l'histoire et le temps. Après ma prise de conscience, j'ai trouvé ça intéressant. 

J'imagine que pour un soldat, servir et mourir pour sa patrie est une chose au delà de tout.

Pour un chevalier du moyen âge, je pense que mourir pour Dieu et la vraie religion, devait être suprême. 

Pour un guerrier gaulois, mourir au combat était la promesse de renaître dans le monde où les divinités, les héros et les ancêtres séjournaient. Alors que les gens non issu de la caste guerrière devait renaître dans des mondes inférieurs.

Nous sommes des êtres sensibles, se battre fait parti du monde dans lequel nous évoluons depuis la nuit des temps. Savoir se battre fait il de moi une personne plus dangereuse qu'une autre dans une société où seul l'état se réserve le droit à la violence ? Ou au contraire , les personnes qui n'ont pas conscience de leur propre dangerosité sont les pires ?

Depuis un an maintenant je me suis mis à la boxe anglaise. Je suis très content car je retrouve la passion qui m'animait quand, vers 20 ans, j'ai commencé le karaté. Ça me fait un bien fou. C'est mon moment à moi et j'aime beaucoup le combat et m'améliorer techniquement. J'aime aussi m'entraîner pour bien vieillir car j'ai 45 ans et avoir un corps tonique m'aide dans la vie de tous les jours avec mes enfants et mon travail physique. 

Voilà quelques astuces de vieux combattants : 

1- la peur est normale. Il y a beaucoup de métiers où les gens travaillent avec. Il faut être à l'écoute de la vérité que l'on ressent pour pouvoir passer à autre chose. C'est pareil si vous devez parler en public. Plus vous essayez de vous raconter des histoires, et moins ça marche car vous n'êtes pas en harmonie avec ce qui se passe en vous. Être courageux ou courageuse, ce n'est pas ne pas avoir peur ( irresponsable) c'est avoir le courage de regarder sa peur en face et la dépasser. Ce n'est pas facile mais ça marche. 

2- Personnellement si je dois affronter quelqu'un dans la rue, je le laisse tomber car il vaut mieux éviter de se battre ( on ne sait pas ce qui peut arriver et c'est souvent des choses choquantes) quitte à passer pour un trouillard, je préfère ne pas me battre. C'est même quand on évite un combat que vient la véritable victoire ( sur la violence) 

Si je ne peux pas éviter le combat, alors je vais vraiment me méfier. C'est ça qui est vraiment dangereux je pense. Parce que en se méfiant on essaye de ne pas donner de chances à l'autre pour vous faire du mal ( si jamais je tombe inconscient par terre, va t'il en rester là où me frapper au sol ?) je ne prends aucun risques. 

3- la self défense ce n'est pas que se battre. Se battre c'est le dernier recours. C'est surtout savoir comment réagir pour survivre à une agression. Savoir partir ou courir quand il est encore temps, savoir se mettre en sécurité dans des lieux où il y a du monde, savoir éviter une escalade verbale qui peut déboucher sur une agression physique, etc et en dernier recours, savoir se défendre quand c'est nécessaire et qu'il n'y a personne pour nous aider. Avoir des bases de self défense c'est un peu comme avoir des bases pour savoir nager. Si un jour vous faites une promenade en bateau, vous mettez plus de chance de votre côté en sachant un peu nager si jamais cela s'avère nécessaire. Voilà.

@Azarius tu as eu d'autres occasions de te battre dans la rue ? Je veux dire, ça n'arrive pas tous les 4 matins, si ?!

Concernant le MMA, je ne sais pas si tu connais l'émission 100% physique diffusée sur Netflix... beaucoup de participants à ce concours sont des combattants MMA. Ok ce sont essentiellement des pratiquants coréens qui sont représentés mais rien à voir avec des brutes épaisses. Je pense que c'est comme tous les autres sports de combat, un pro (ou en tout cas un combattant sérieux) maîtrise son art et le pratique avec sagesse.

il y a 2 minutes, Kaliste a dit :

@Azarius tu as eu d'autres occasions de te battre dans la rue ? Je veux dire, ça n'arrive pas tous les 4 matins, si ?!

Concernant le MMA, je ne sais pas si tu connais l'émission 100% physique diffusée sur Netflix... beaucoup de participants à ce concours sont des combattants MMA. Ok ce sont essentiellement des pratiquants coréens qui sont représentés mais rien à voir avec des brutes épaisses. Je pense que c'est comme tous les autres sports de combat, un pro (ou en tout cas un combattant sérieux) maîtrise son art et le pratique avec sagesse.

Non, je ne me suis pratiquement jamais battu dans la rue. Très rare et jamais grave.

Quand j'ai été agressé à mes 18 ans, j'ai eu un black out total sur ce qui venait de m'arriver. Parfois le cerveau est amnésique pour protéger contre des évènements traumatisants.

Merci pour l'info @Kaliste, j'ai l'esprit ouvert, je vais regarder ça et peut être changer ma manière de penser le MMA.

Quel est le rapport entre une expérience en arts martiaux et mourir au combat ? Je te rassure : ce n’est pas ton expérience dans ces différentes disciplines qui va faire de toi un tueur si tu te défends lors d’une bagarre de rue. Cela peut peut-être te donner un petit avantage, et encore, il faudrait partir du principe que ton adversaire n’en connaît pas autant que toi. Je pense que l’avantage sera surtout au niveau de la confiance en soi. Mais sur un terrain sans règles, où tout ce qui se trouve dans l’environnement peut servir d’arme, tu peux très vite déchanter.

il y a 46 minutes, Sweet trouble a dit :

Quel est le rapport entre une expérience en arts martiaux et mourir au combat ? Je te rassure : ce n’est pas ton expérience dans ces différentes disciplines qui va faire de toi un tueur si tu te défends lors d’une bagarre de rue. Cela peut peut-être te donner un petit avantage, et encore, il faudrait partir du principe que ton adversaire n’en connaît pas autant que toi. Je pense que l’avantage sera surtout au niveau de la confiance en soi. Mais sur un terrain sans règles, où tout ce qui se trouve dans l’environnement peut servir d’arme, tu peux très vite déchanter.

Il n'y a aucune certitude. Par contre, être bien entraîné ça aide. Moi je ne pense pas gagner un petit échange de balle avec un footballeur confirmé. Être entraîné au combat ce n'est pas forcément gagner un affrontement, ça peut aussi être réussir à désamorcer un conflit en restant calme, sans interférences de l'ego ( ne pas s'emporter facilement, garder la tête froide.)

Entraîner son mental n'est pas forcément une question de confiance en soi. Mais, tu as totalement raison, la confiance en soi est un atout majeur dans toutes interactions et surtout lors d'un conflit. D'ailleurs les arts martiaux et les sports de combat aide beaucoup à développer une confiance en soi saine.

Maintenant, si je devais me battre , je saurai choisir entre différentes options, de la moins invalidante à la plus extrême. Mais j'imagine que je n'aurai jamais à faire ce genre de choix sauf en cas de force majeure. Alors on peut rétorquer, mais si l'agresseur ne sent pas la douleur ? ( Adrénaline, produits stupéfiants, problème mental) Et bien je dirais que ce qui est cassé ne marche plus, peut importe si vous le sentez.

Krav Maga.

C'est pas suffisant mais nécessaire.

Je vous propose mon découpage de ces notions.

Au premier niveau, il y a "la bagarre", le street fight. L'animal humain peut utiliser son corps pour se battre, il peut taper jusqu'à ce que l'autre tombe ou qu'il tombe lui-même. C'est la force physique, l'aléa de la rencontre, pas de règles, n'importe où contre n'importe qui.

Et puis il y "les arts martiaux". L'humain sait qu'il est plus qu'un corps animal, il utilise son esprit pour codifier des règles, à partir d'une philosophie. L'artiste martial se bat contre lui-même pour se dépasser, les compétitions ont un lieu, des règles, un arbitre. A moins d'un pépin personne ne meurt ni même n'est blessé gravement.

Enfin au niveau max il y a "l'auto-défense". L'individu sait qu'il est plus qu'un corps ou un esprit car il est social. Le pratiquant d'auto-défense aura appris des règles et de la discipline comme un artiste martial, il fera face au danger n'importe où n'importe quand comme un bagarreur et il aura la conscience de prévenir la police, appeler les secours comme un citoyen, il ira témoigner au tribunal contre l'agresseur et sera prêt à répondre de ses actes devant la société.

Ce sont 3 paradigmes très différents. Si quelqu'un dans la rue me menace d'une arme, demande mon portefeuille et que je lui donne. En tant que combattant j'ai perdu, en tant que pratiquant d'auto-défense j'ai gagné.

Perso j'ai des affinités avec la philosophie du Wing chun, je ne pratique pas mais forcément un peu d'exercice par-ci par-là.

Le 12/08/2026 à 23:27, Azarius a dit :

Savoir se battre fait il de moi une personne plus dangereuse qu'une autre dans une société où seul l'état se réserve le droit à la violence ? Ou au contraire , les personnes qui n'ont pas conscience de leur propre dangerosité sont les pires ?

Normalement, les arts martiaux ne font pas de leurs pratiquants des gens dangereux mais des gens conscients. La pratique régulière ne fait pas des gens instables mais des gens disciplinés. Canaliser sa violence ne rend pas violent mais apaisé.

Partage, 2 chaines YT qui parlent arts martiaux avec humour.

https://www.youtube.com/@FreeMMAGyms et https://www.youtube.com/@nathearn

C'est une analyse très fine, merci @ashaku

Et puis il y a la dimension du guerrier professionnel, le soldat. C'est encore différent même si il a de la transversalité au niveau de la violence. En effet, se faire tomber dessus par quatre agresseurs à 5h du matin à la sortie d'un bar peut être vécu comme une situation de guerre.