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35 résultats trouvés

  1. Sooz30

    Poids et dépression

    Bonjour ! Je travaille en ce moment sur l'auto-stigmatisation (c'est à dire le fait de s'attribuer à soi même des stéréotypes et se dénigrer) des personnes souffrant d'obésité. Je réalise donc une étude sur ce sujet afin d'améliorer la prise en charge psychologique de ces personnes et par conséquent travailler sur le sentiment de compétence et d'auto-compassion qu'elles déploient vis à vis d'elles mêmes. Cela permettrait de faire évoluer leur accompagnement au niveau de l'image qu'elles ont d'elles et également, je l'espère, de faire évoluer certaines mentalités. Pour cela j'ai besoin de vous : je diffuse un questionnaire à remplir en 10 minutes et anonyme. Votre participation sera d'une grande d'aide c'est pour cela que je me permets de vous importuner. Un grand merci par avance ! Bon courage dans toutes vos démarches ! Voici le lien pour participer : https://psychology.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_b1KvrVvvUnORAWN?fbclid=IwAR0JJYMNncFOj82_0XS-Knirn2BWyj9v_oi5xhX73UB3Tw-42HGaIW0L_wc
  2. Bonjour, j'ai commencé un régime récemment et je me demandai si l'utilisation de produits brûle-graisse pouvait m'aider ou non. Qu'en pensez-vous ? Merci.
  3. Un expert prend la parole et va à l'encontre de bien des affirmations que nous avons entendues depuis un mois avec des arguments très convaincants : https://www.geo.fr/histoire/six-idees-recues-sur-la-reconstruction-de-notre-dame-de-paris-195640#nlref=764ef07b3448df899811f2ac37624226&srAuthUserId=764ef07b3448df899811f2ac37624226&srWebsiteId=58&utm_campaign=20190516&utm_medium=email&utm_source=nl-geo-quotidienne
  4. Notre galaxie serait l'une des plus lourdes de l’univers. Les astronomes ont réussi à mettre la Voie Lactée sur une échelle cosmique: notre galaxie pèserait environ 1.500 milliards de masses solaires. Un poids qui comprend toutes les étoiles, planètes, poussières et gaz, ainsi que le trou noir supermassif. C’est une prouesse dans le monde de l’astronomie, puisque les scientifiques tentaient de définir ce poids depuis des décennies. Les estimations antérieures s'échelonnaient de 500 à 3.000 milliards de masses solaires. «Connaître la masse totale [de la Voie Lactée] nous aidera à mieux comprendre la galaxie», déclare au Guardian Laura Watkins, astronome au siège de l'Observatoire européen austral à Garching, en Allemagne. En tonnes, son poids est de 3.000 milliards, de milliards, de milliards, de milliards. Source et suite de l'article
  5. Il pèse sa console aux fruits et légumes et la paie 9 euros Un jeune homme de 19 ans se rend au rayon consoles et jeux vidéo du magasin et choisit une PlayStation 4. Avant de passer en caisse, il s'arrête aux fruits et légumes, non pas pour prendre un kilo de pomme, mais pour peser sa console. Prix affiché sur le ticket code-barre : 9,29 euros ! Et hop, direction les caisses automatiques, sans personnel, pour régler son achat. (...) Source et suite de l'article
  6. Bonjour, j'ai un réel problème. Même si beaucoup me qualifieront de 'chanceuse', je me trouve trop mince. 1m76 pour 56kg à presque 23 ans, c'est beaucoup trop bas!! Pourtant, je vous l'assure, je mange comme une dingue!! En plus, tous ces affaire de bodypositif où c'est à 90% du temps pour remonter les rondeur en abaissant les plus mibce, bah, c'est dénigrant Auriez vous des conseil?
  7. Bonjour à tous, Je me demandais quel prise de poids est normal pendant une grossesse ? Peut on d'ailleurs parler de norme car les stats à ce sujet varient beaucoup je trouve... Perso j'en suis à 4mois 1/2 et +5kg au compteur. Ça ne me paraît pas dramatique mais ma gyneco me prend le chou avec alors je me questionne. Pour info le poids de départ est de 70 kg pour 1m72. A votre avis ?
  8. "Nobody's perfect" - Billy Wilder dans "Some like it Hot". Comment va la vie d'un homme en surpoids ? Pour une production internationale, nous recherchons des hommes âgées de 15 ans et plus, qui portent quelques ou plusieurs kilos de plus que la moyenne. Les hommes qui ont un problème avec leur poids, mais aussi les hommes qui prennent bien leur surpoids, l'acceptent et vivent bien avec lui. Nous nous intéressons à tous les aspects de la vie avec surpoids. Nous voulons aborder le sujet d'une manière sérieuse mais aussi humoristique et charismatique. Il est important pour nous de ne pas nous contenter de mettre en lumière les aspects courants de la société, car il existe déjà suffisamment de traités cinématographiques et autres sur ce sujet. Nous voulons plutôt éclairer et observer la vie des personnes en surpoids à partir de l'attitude de l'individu face à la vie. La vie quotidienne, la sexualité, les relations, les rapports avec soi-même et les autres - ce n'est qu'une sélection de sujets possibles qui peuvent être considérés. Si vous êtes intéressés, nous aimerions bien nous rencontrer pour une première conversation afin de faire connaissance et de parler du sujet. Dans une deuxième étape, les domaines thématiques sont examinés et traités plus en détail. Qu'il s'agisse seulement d'une conversation ou d'une coopération cinématographique dépend bien sûr des deux côtés, la participation au film n'est naturellement pas encore obligatoire dans le cadre de la discussion commune. Nous nous réjouissons d'avoir de vos nouvelles par courriel : klilienfeld@pretatourner.ch Vous trouverez plus d'informations sur notre travail cinématographique ici : www.pretatourner.ch
  9. Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum, et tout ce que je voudrais pour l'instant, c'est partager une 'lettre' que j'ai écris a un de ce que j'appelle mes démons : l'anorexie... Je ne sais pas si des gens vont se retrouver dans mon récit, mais j'avais besoin de le publier quelque part... Si vous avez quelque chose a dire, commenter mon récit, que vous voulez engager un débat, ou que vous vouez donner votre propre expérience personnelle concernant ce démon ou un autre, faites le, un forum est fait pour cela ^^ "Lettre a ma belle laideur, Anorexia. O sublime horreur, esclave volontaire d'une société de crasse. Prostituée de la reine de celle-ci, pute de Babylone. Mon poids te dérange et te répugne, ma graisse te fait vomir ? Et bien vomis démon mais cette fois sans moi, et sache que tes os semblables a des griffes et ta silhouette de mort me répugne tout autant esclave de la société des morts vivants. Tu es aussi plate que les ondes qu’émet ton cœur. Mais c'est ce que tu souhaite, être aussi vide a l’extérieur qu'a l’intérieur, et tu aimerais qu'on soit tous aussi vide que toi. Tu infiltre alors l'esprit de pauvres fous perdus dans une société ou ils ne trouvent pas leur place, tu infiltre l'esprit des dingues et des paumés, rependant cette visqueuse substance noire, ce pétrole, vice de ta reine, tout au fond de leur Etre, engluant leurs âmes maintenant muettes et aveugles, tu fais de leur corps un champ de bataille d'ou les cris de douleurs s’échappent sous forme de gerbe et sang. Le corps de tes victime perdant toute substance tout comme leur âme. Et oui chienne de Babylone, je te parle de tout cela car je t'ai connu, et que tu rode encore autour de moi chaque jour tel un loup affame [tu m’étonne a force de ne rien avaler, seulement les pauvres âmes de ceux qui tombent dans tes filets] Maintenant que tu es hors de moi, je commence a revivre, loin de tes griffes... Je me souviens de ce que tu m'avais dis, et redit a chaque fois que je doutais de ta bienveillance, tu m'avais dis qu'avec toi je serais heureuse, que je m'aimerais enfin, que je serais belle... Les conditions pour l'atteinte ce paradis idyllique ? Il suffisait de manger moins, beaucoup moins, trois pommes par jour ? une pomme par jour ? rien du tout, et puis tant qu'a faire, se mettre au sport jusqu’à en tomber, et si je tombais, si je me sentais mal, ou si j'avais faim ce n’était qu'une illusion, et si je craquais, que je me mettais a manger, la j’étais faible et répugnante, oui ça tu me le répétais bien assez souvent quand tu m'obligeais a vomir, tu me faisais me regarder dans le miroir et me disais en écho "tu es laide, grosse, sans témérité". Et ça je l'entendais a chaque fois que je mangeais, a chaque fois que j'allais dehors après avoir manger, a chaque fois qu'un regard se posait sur moi dans la rue... Si quelqu'un me disait que j'avais maigri, la joie montait en moi jusqu’à ce que tu vienne et me dise de ta voix rouillée de vielle femme aigrie "idiote, si ils te disent ça c'est parce que tu étais grosse avant, et que grâce a moi tu l'es un peu moins, mais va falloir continuer si tu veux commencer a ressembler a quelque chose d'autre qu'un tonneau, tant qu'ils ne te diront pas que tu es maigre, que l'on voit tes os a travers tes vêtements c'est que je n'en aurais pas fini avec toi" et alors tu t’éloignais avec un rire sarcastique me laissant seule avec mon dégoût de moi même et ta sœur Mia, ou plutôt cette salope de Boulimie. Tu dois sourire en lisant ces 'bons' souvenirs esclave du monde moderne, mais pas pour longtemps, car maintenant il est temps de te dire comment je me sens maintenant sans toi dans mon esprit, tu sais tout ce que tu m'avais promis : bonheur, se sentir belle, liberté, calme, amour propre... ? Et bien maintenant que tu es hors de mon Etre j'ai gagnée tout cela, et le gagne chaque jour un peu plus... Et un jour, je me regarderai dans mon miroir, et je sourirai, en paix avec moi même, avec mon reflet, et la tu disparaîtra définitivement. Tu sais, sur un point tu avais raison, il fallait que je me fasse vomir... Mais la seule chose que je devais vomir, c’était toi, salope squelettique de Babylone." Merci a ceux qui lirons, ce texte est très fort et fut dur a publier pour moi...
  10. Salut à tous, Hier je suis allé chez le docteur, parce que je veux faire du sport au pôle sprotif de ma fac, et donc il me fallait un certificat omnisports. Je me déshabille, elle me pèse, me mesure, m'ausculte...mais problème, je fais 1m65 depuis mes 12 ans donc bon, ça, ça change pas mais en terme de poids le ciel m'est tombé sur la tête: 66kg. Alors bon, je savais que j'avais 2-3 kilos en trop, mais bon je rentre dans le 36 sans problème, même en faisant tourner mes jeans au sèche linge :D. En gros, j'ai vérifié, et mes mensurations n'ont pas changé depuis cette été ou je faisais 55 kg...où sont les dix kilos supplémentaire ? C'est vrai que je fais mes réserves de gras à Noel mais là c'est abusif, ça ne se voit quasiment pas..j'ai failli dire au médecin "euh...votre balance déconne" mais je me suis dis que j'allais lui faire pitié. Bref, ça coupe l'appétit tout ça..... Mensurations 89-66-92 bon je sais que je suis pas parfaite, mais bon, ça me parait incohérent avec le poids de : 66,4 kg (oui j'avais oublié les 400g très fourbes ceux là aussi) Quelqu'un a déjà vécu un truc dans le genre ? C'est du à quoi ? (Pour info, j'ai une grosse ossature, mes côtes sont saillantes, même à ce poids, enfin ça explique pas tout). NB: Je sais que c'est un sujet un peu gnangnan...mais bon je m'inquiète plus pour ma santé que pour mon apparence sur le coups...et puis j'avoue le sujet sur le mec qui fait 1m80 pour 50kg me rend encore plus parano..:smile2:
  11. Coucouuu !! :blush: Alors, voila j'ai un soucis je mesure 1m54 et je fait 48kg, et je me trouve juste un peu grosse donc pour les vacances de cette été j'aimerais avoir un ventre plat!! :cool: je voudrais savoir commment perdre rapidement du poids sans faire de regime, et sans que se sois dangereuuux !!! Voilaaa merci !! :D
  12. yazid2

    masse

    salamo aleykom: est ce que la masse est une force?????! si le poids est une masse accélérée, alors peut-on considérer la masse comme une force?, si oui ça dévoilera quelques secrets. Merci d'avance. (merci pour la modération, désolé pour le double envoie.)
  13. enhanced

    PPE T SSI

    Bonjour la communauté :) Dans le cadre du PPE de T SSI je voudrais savoir coment trouver la force nécessaire pouvant soulever une masse à une certaine vitesse. Je voudrais en effet soulever de 2 mètres une masse de 10 kg en 1.5 secondes ( donc à une vitesse de 1.33 m/s ) à l'aide d'un système corde poulie .. Merci d'avance pour votre aide ! :)
  14. J'ai 16 ans et demi et je suis un garçon. Je mesure 1mètres 77 pour 54kilos. Je sais pas tellement par où commencer. Entres mes 14ans et demi et mes 16 ans j'ai pris un kilo et demi. J'ai remarqué que j'avais du mal à faire du sport par rapport à avant. Je suis parti voir le medecin pour lui en parler, et lui parler de mon problème de poids, et de mes difficultés à manger. Je n'arrive pas à manger le matin et rarement le soir. Je lui ai dit que je déprimais etc je suis tombé sur ce site : http://diaporamas.doctissimo.fr/psychologie/symptomes-de-la-depression/Se-sentir-a-bout.html 8 des 10 symptomes me correspondent. Elle m'a prescrit des complements alimentaires. 2 par jour à répartir entre les repas. J'ai pris 2 kilos en 2 semaines c'est plus qu'en 1 an et demi. J'ai fait une prise de sang et tout est bon. Jai juste eu une ampoule pour de la vitamine D je crois. D'après mon medecin, la deprime ou les problemes sont surement à l'origine des mes difficultés à manger et a prendre du poids. Vous allez peut être me dire que 54 kilos c'est bien, mais pour ma morphologie j'peux vous dire que c'est catastrophique. Je ne m'assumes pas du tout, je ne peux pas etre torse nu devant des gens, meme devant mon petit frere, je ne vais jamais a la piscine ou a la plage, mes os resortent, mes cotes sont "vides" comme une sorte de petit trou, ça hante mes journées. Et tout cela se rajoute à tout mes autres problemes, au lycée, chez moi etc j'ai plus envie de faire mes devoirs ni rien. Par contre je n'ai pas d'envie de suicide. J'ai rdv dans un mois avec mon medecin et elle m'a demandée entre temps d'aller dans une "maison des adolescents" une sorte d'accueil, avec des psys etc. Je sais pas trop si j'ai envie d'y aller, si ça va vraiment me servir a quelque chose. Chez certaines personne, voir un psy a eu des consequences negatives. Je sais pas trop quoi faire, où j'en suis, je me devalorise beaucoup, je n'ai plus confiance en moi, l'avis des gens me pertube etc je sais pas trop si vous comprenez, tout est en vrac, j'ai oublié beaucoup de choses. Merci à ceux qui me liront et qui prendront la peine d'essayer de m'aider
  15. holacmoi

    Mannequinat

    Bonjours tout le monde ! (: J'espère que vous allez bien. Je voudrais savoir, j'ai 16 ans depuis peu, et le mannequinat m'attire beaucoup. Je ne suis pas certaine de vouloir me lancer là dedans mais déjà, j'aimerais savoir si j'ai les mensurations qui conviennent.. Celles-ci sont : Poitrine : 82 cm Taille : 66cm Hanche : 84 cm Pour 1m64 et 47.5kg . Merci beaucoup d'avance de vos réponses ! (Et si une personne voudrais me partager son expérience en tant que mannequin se serais avec plaisir. Merci (: )
  16. Salut tt le monde, j ai 13 ans et je me trouve trop grosse. On m a dis que pour perdre du poids c hyper dur !!!!! je suis determiner a maigrir mais je ne sais pas comment fair. pouver vous me conseiller un régime efficace svp. merci d avance
  17. Bonjour, je suis un ado de 17 ans (pas loin 18 ans) et j'aimerais grâce à la musculation prendre du muscle, du poids, en bref de la masse... (histoire de paraître moins gringalet que je le suis et être mieux dans ma peau). Je suis conscient qu'il est difficile de prendre beaucoup de masse corporelle en peu de temps mas je souhaite y parvenir plus ou moins rapidement Je mesure 1m 70 pour 50 kg... Donc, cela fait 6 mois que je m'exerce avec plusieurs exercices de musculation par l'intermédiaire de deux haltères qui vont jusqu'à 12 kg chacunes et je m’entraîne 2 à 3 fois par semaines (ni plus ni moins) sans résultats flagrants... Cela dit, je ne veut pas mettre en danger ma croissance qui sera certes terminée d'ici quelques temps, mais je compte encore gagner 1, 2 ou pourquoi pas 3 cm Bref, j'aimerais m'attaquer à un programme efficaces pour des résultats honorables . Autrement je me suis renseigné sur les suppléments protéines ( sachet, bouteille...) peuvent t-elle apportée un plus ou m'aider efficacement (Et bien-sur en étant pas nocif à la santé) ? En conclusion je vous demande votre avis (connaisseurs, pratiquants ou non... ) et j'espère que vous répondrez à mes interrogations
  18. Liiily

    Problème de boulimie?

    Je voudrais votre avis la Gente. Voilà, je me demande vraiment si ce que je fait c'est de la boulimie ou juste un petit trouble alimentaire. Je mange quand même beaucoup (beaucoup). Surtout entre les repas et... Des fois, il suffit que je pense à manger et je ne peux pas m’empêcher. Mais, il faut que je mange des choses que j'aimes. J'en suis quand même pas au point de m’empiffrer de plaquette de beurre ou d'une boite de conserves en plein milieu de l'après midi. Si il n'y a rien chez moi que je puisse aimer et manger je subis le manque. Et ces "épisodes" arrivent en général quand je m'ennuie. Non, c'est toujours quand je m'ennuie Voilà, moi même je pense que ça s'apparente à une forme de boulimie mais je voudrais votre avis. Aujourd'hui (enfin à partie d'hier), j'ai décidé de me prendre en main. Plus d'"épisodes" entre les repas (jamais d'ailleurs) et peut etre je perdrais ces foutus kilos (100Kg pour 1m70. Et même si j'ai une assez grosses ossature, merci papa , ça en fait quand même des kilos à trainer!)
  19. Invité

    Les gens en surpoids

    Depuis plusieurs mois je remarque un hashtag nouveau circuler dans ce trou à purin qu'est Twitter, le mot "grossophobie" (phobie des gros, comprendre "haine des gros" mais bon on en est plus à un barbarisme de la langue française) et je me faisais la réflexion de comprendre la nature de la haine du gros. Par quoi est-elle motivée ? Quelles sont ses origines, etc. Vous avez remarqué ? Il n y a quasiment pas d'obésité en Afrique. Le seul pays touché par l'obésité sur ce continent est l'Afrique du sud, c'est à dire un pays au niveau de vie élevé, comme l'était d'ailleurs la Libye avant la chute de Kadhafi, Libye qui comptait à cette époque ( mais plus maintenant) une grosse proportion d'obèses. A chaque fois qu'on parle d'obésité, on nous ressort les problèmes hormonaux (à croire que tous les gros de la planète sont des ascètes qui ont juste un problème de thyroïde ) simplement la démonstration que l'obésité n'existe pas dans les pays pauvres(et existait d'ailleurs très peu en France et en Europe avant la révolution industrielle) pose la question du mode de vie, et donc de la responsabilité individuelle. Ainsi, un gros qui mange de la nourriture qui fait grossir n'est-il pas tout simplement responsable de son obésité ? A la différence du noir qui lui n'a pas choisi d'être noir et de subir le racisme, le gros décide bien de ce qui rentre (en grande quantité ) dans son estomac. Alors qu'en est-il de la part de responsabilité du gros dans sa grosseur ? Si on analyse les origines du mépris dont la personne " à physique normal" peut faire preuve face au gros, on y retrouve toujours une forme de dégoût face au laisser-aller, un peu comme celui qu'on peut ressentir à l'endroit des gens sales (ce qui est d'ailleurs sensiblement la même chose, mais peut-on parler alors de salophobie ? ) Il n'est bien évidemment pas question d'excuser les gens qui se moquent des gros (on connait tous un gros qui s'est fait moquer, certains d'entre vous le sont même peut-être) mais de trier les parts de responsabilités ; et dans le cas présent; celle du gros.
  20. Elyh

    Soutien pour maigrir

    Bonjour, j'aimerais me motiver une bonne fois pour toute à maigrir. C'est courant comme sujet, j'ai déjà lu je ne sais pas combien de sujets à propos de perdre du poids.. Mais ce que je cherche avec ce sujet, c'est à me motiver à faire beaucoup plus attention à mon alimentation. Parce que je ne suis pas du tout patiente, du coup à chaque fois je fais attention pendant 2 jours puis je me dis que ça va être trop long du coup je laisse tomber. J'ai 16 ans, je mesure environ 1m64 et pèse environ 69kg. Je ne suis pas énorme mais quand même bouboule et j'aimerais être plus fine, et me sentir mieux, ne plus me cacher. J'ai une alimentation plutôt pas du tout saine, je mange absolument tout, je bois beaucoup de boissons, et assez souvent des frites, des kebabs, fast-food mais pas non plus tout le temps, mais par exemple avec des légumes ou un plat plutôt équilibré je rajoute toujours des sauces, des épices et je mange toujours avec du pain. Je pense que ces petites choses jouent beaucoup sur mon surpoids mais ce sont des habitudes, très difficiles à enlever... Voilà j'aimerais bien trouver quelques personne ayant des idées afin de me motiver, ou partager vos idées et vos solutions face à ma situation..
  21. Bonjour m'sieurs dames Histoire insolite d'un Américain qui retrouve son portefeuille perdu dans l'océan 24 ans après : Un Américain âgé de 43 ans a retrouvé son portefeuille d’adolescent qu’il avait égaré sur la plage de d’Holden en Caroline du Nord (États-Unis) en 1989. C’est un inconnu qui a fait cette découverte et qui a contacté le propriétaire pour le lui rendre.Une histoire surprenante est arrivée à « Shrivel », le pseudo sur le réseau social Reddit de cet Américain qui avait perdu son portefeuille en plein océan lors de ses vacances à Holden en Caroline du Nord, 24 ans plus tôt. Son passé l’a rattrapé grâce à un inconnu qui a retrouvé ce portefeuille sur cette même plage. Un étrange messager Une enveloppe arrive chez lui, à l’intérieur un vieux portefeuille accompagné d’un courrier : « Vous ne me connaissez pas, mais moi si. Mon nom est... et vous ne me connaissez pas, mais moi je connais votre nom, votre date de naissance, votre poids, votre taille et votre adresse ». Après un temps de compréhension, « Shrivel » s’est souvenu : « J'ai commencé à dire que c'était impossible, que je n'avais pas perdu mon portefeuille, mais finalement je me suis souvenu » se remémore-t-il sur Reddit. « Je me suis alors souvenu que mes grands-parents vivent près de la plage d’Holden… J’y faisais souvent du ski nautique et un jour, j’en ai fait en oubliant d’enlever mon portefeuille des poches de mon short de bain ». Un bon présage Tout était encore à sa place et quasi intact, carte bancaire, carte d’identité... Seuls le portefeuille et sa carte de bibliothèque ont été dégradés par l’eau salée. Fait encore plus insolite, peu de temps auparavant, un présage lui avait été annoncé dans un gâteau chinois : « Petit paquet arrivera bientôt ».
  22. Bon je fait 70kilos pour 1m69 je veux perdre 10 kilos rapidement. (pour des raisons personnels) Une blogueuse anglaise avais suggéré le "régime pomme" ce qui consiste comme son nom l'indique a ne manger que des pommes pendant 10jours et qui nous permettrait de maigrir de 10kilos. Question: Pensez vous que cela aura des répercussions sur ma santé? Est ce que cela ne risque pas de provoquer "l'effet yoyo"? Sinon proposez moi des régimes même draconien qui me permettrais de maigrir vite. Merci d'avance.
  23. peace4

    Je veux perdre du poids

    slt a tous j'ai 17 ans je mesure 1m65 et je fais 84kg je me trouve pas obese mais par rapport a l'ann"e derniere jai trop grossie j'aimerais perdre la maintenant pouvez vous m'aider sasn me conseiller des regime car sa sert a rien c pas bien pour la santer et sans me dire les truc habituelle (sport...) et je voudrais surtout vos histoire si vous avez perdu en peu de temp
  24. Liilou0705

    Maigrir !

    BOnjour, Je me suis inscrite sur ce site, pour pouvoir partager mon plus grand soucis en tête, MAIGRIR. Je pèse 70 kg et puis j'ai 20 ans et je fais 1m63 ce qui est trop de kilo pour mon âge et ma taille. J'ai essayé tout ce que je pouvais essayer et malheureusement je n'ai jamais suivi, car si je voyais aucun résultat au bout d'un mois je démoralisait et je laissais tout tomber. Je ne sais plus quoi faire, j'étais mince, je pesais 56 kilo et j'étais bien dans ma peau et je regrette même de m'être trouvée trop grosse à l'époque et depuis je n'arrive plus à perdre un kilo, je sais pas quoi faire, quand je fais les magasins les habits que j'aiment et que j'essaye ne me rentre pas ou bien me font ressortir tous mes bourlets et tous mes défauts. Je suis démoralisée, et j'aimerais avoir des conseils sur la façon à laquelle je pourrais manger et bouger et puis reprendre la forme que je veux avoir. Je souhaite peser 58 kilo au moins. Aidez-moi SVP je n'en peu plus ! j'en ai marre de commencer quelque chose et de démoraliser trop tôt et de me regarder devant le miroir et de regarder une grosse vache Merci
  25. Fifi67

    Trop grosse ....

    Bonjour, en faite j'ai 14 ans et je fais 76 kilos , ce qui est 10 fois trop gros , je fais du sport sur la wii je fais des abdos , je mange moins de cochonnerie mais je n'arrive pas a perdre ... Vous avais des conseils pour perdre plus vite . Car le 12 août je pars en vacances sur un bateau en croisière et j'aimerais ne pas avoir honte de me mettre en maillot . Je vous ai mis une photo pour que vous voyez un peu près :
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