Tenez vous un journal de bord ?

Et si oui, qu'y mettez-vous ?
Comment s'est passée votre journée ? Votre semaine ?

Vos sentiments en rapport à un évènement particulier ?

Personnellement je prends souvent des notes sur des choses qui me passent par la tête, des idées qui risquent de se perdre si elles ne sont notées quelque part.

il y a 4 minutes, Chronikpain a dit :

Personnellement je prends souvent des notes sur des choses qui me passent par la tête, des idées qui risquent de se perdre si elles ne sont notées quelque part.

Plus vous noterez des choses,moins vous vous servirez de votre mémoire

il y a 9 minutes, Kid_Ordinn a dit :

Plus vous noterez des choses,moins vous vous servirez de votre mémoire

Je ne suis pas d'accord. Je n'écris pas mot pour mot ce à quoi je pense, et quand je relis mes notes, j'approfondis parfois

En tout cas, moins pour me rappeler, je fais ça plus pour ne pas oublier quelque chose que j'ai pu penser comme étant une bonne idée

il y a 43 minutes, Chronikpain a dit :

Et si oui, qu'y mettez-vous ?
Comment s'est passée votre journée ? Votre semaine ?

Vos sentiments en rapport à un évènement particulier ?

Personnellement je prends souvent des notes sur des choses qui me passent par la tête, des idées qui risquent de se perdre si elles ne sont notées quelque part.

Oui j'en ai même deux, conseils de ma psy. Un qui me sert de mémoire externe pour prévoir mes journées et à éviter les conséquences des pertes de mémoires et d'attention.

Le deuxième qui me sert à extérioriser mes émotions et mes pensées, ce qui évitent des pétages de plombs et m'aide à garder le contrôle sur mes actes.

C est devenu essentiel à mon quotidien.

il y a une heure, Chronikpain a dit :

Et si oui, qu'y mettez-vous ?
Comment s'est passée votre journée ? Votre semaine ?

Vos sentiments en rapport à un évènement particulier ?

Personnellement je prends souvent des notes sur des choses qui me passent par la tête, des idées qui risquent de se perdre si elles ne sont notées quelque part.

Une fois par an, en vacances, j’ai un jouet dont j’ouvre la boite et dans lequel il y a une feuille de papier où j’écris ce qu’il s’est passé en un an et mes projets à venir.

J'ai la chance d'avoir une mémoire "no limit"    

Quelle différence entre un journal de bord et un journal intime ? 

Sinon j'ai un agenda papier sur lequel je note quelques trucs au long de ma semaine. Ca peut faire office de journal de bord. C'est surtout une liste de tâches à effectuer et de RDV ou de choses faites. Même si je trouve ça un peu désuet avec les agendas google et autres outils numériques qui font la même chose.