Alimentation

Coucou, j’ai besoin de quelques conseils pour pouvoir manger sain sans défoncer mon budget.

Grignotage : Des fruits

Repas : Des légumes de saison et de la viande locale

il y a 16 minutes, sophie455 a dit :

Coucou, j’ai besoin de quelques conseils pour pouvoir manger sain sans défoncer mon budget.

Sauf qu'on ne te connais pas... De quoi ton corps à besoin? On en sait rien. 

Manger sain implique de manger des produits non transformé, fruits légumes, oeufs ou poisson ou viande blanche. Mais seul un diététicien pourrait répondre à tes questions en fonction de ta morphologie et de ta santé; est ce que tu as besoin de prendre du poids ou d'en perdre, de prendre du muscle, est ce que tu as des carences, est ce que ton trouble alimentaire est lié à une dépression de fin de saison? On ne peut pas répondre à ces questions...

hé oui, des produits non transformés, ...

Oui, je connais encore mon corps.

C'est pas pour rien que je n'arrive pas pas à baiser, mais manger si, j'y arrive bien pourtant.

Oui, je suis d'accord avec crabe fantôme, après en pratique hein, qu'est ce qu'elles en ont en foutre ?

Oui, non, après on me reprochera de pas avoir répondu au bon sujet. Euh, juste pas se pencher, dans la vie, il faut juste rester au même niveau.

Ben du coup c'est pas difficile.

Non, crabe fantôme, j'ai franchement rien à  lui reprocher, honnêtement je me demande comment il fait, m' enfin.

Franchement, c'est quoi le problème.

J' ai déjà dit que j'étais d'accord avec crabe fantôme.

Franchement, le gars, c'est un cadeau.

Mais franchement, le gars, j'ai rien contre lui.

Juste, faudra pas m'appeler.

Au fait juste un détail, tu sais comment mon oncle il appelait des femelles comme toi ? Ben des femelles.

Bon ben, je suis pas sûr d'égaler le talent.

Il y a 19 heures, sophie455 a dit :

Coucou, j’ai besoin de quelques conseils pour pouvoir manger sain sans défoncer mon budget.

achète des produits sains et cuisine les toi même. 

Il y a 21 heures, sophie455 a dit :

Coucou, j’ai besoin de quelques conseils pour pouvoir manger sain sans défoncer mon budget.

bonjour,

le plus simple : acheter des produits de saisons ( ils sont généralement moins cher à ce moment là )

faire les choses soi-même , on sait ce que l'on y met sans tous les conservateurs et autres molécules rajoutées et en plus , une fois tout compris, cela revient là aussi ...moins cher !

faites à chaque fois pour 2 ou 3 repas ( 1 pour le jour même, 1 pour le lendemain et 1 portion au congélateur pour plus tard ) . 

cela permet de dépenser moins ...et de choisir ce que l'on va y mettre ( sans entrer dans la case bio and co ) ;

le local ? oui mais en comparant les prix car je suis souvent surpris de voir que ce n'est pas si" bon marché" que cela .

bonne journée.