methode simple pour assurer son bien etre

explique-moi comment tu fais ça 

Une excellente méthode assurant son bien être et permettant de réguler sa vie pour qui souffrira de paranoïa aiguë 

Explique moi comment tu fais ça

Assez simple, on s'endort en se disant tout va bien Ce qui fonctionne. Et puis la veille on te dit qu'il faut te réveiller une heure plus tôt pour je sais pas quoi.

Résultat, on arrive quand même à se réveiller, juste à condition que ça soit ponctuel. Quand on songe que c'est juste parce qu'une alerte rouge est levée, comme par hasard, à six heure pile du matin oui bon oui à l'avenir j'en souhaiterai un peu moins, de toute nature, des trucs comme ça.

C'est bien parce qu'on est dans "quotidien" sinon j'expliquerais en quoi une alerte rouge, après tout, c'est comme dans "rapport minoritaire" après tout mais bon allez hop il faut oublier.

Il y a 10 heures, moi et pas moi a dit :

C'est bien parce qu'on est dans "quotidien" sinon j'expliquerais en quoi une alerte rouge, après tout, c'est comme dans "rapport minoritaire" après tout mais bon allez hop il faut oublier.

Il y a 23 heures, absolute. a dit :

J'ai trouvé une methode qui permet de garder sa vie sous contrôle et d'assurer son bien etre au quotidien :

il s'agit de simuler dans sa tete le signal "quelque chose ne va pas" au reveil pour avoir le reflexe d'y preter attention et y reagir a chaque fois qu'il survient dans la journée.

 

Je tenais a vous la partager car elle fonctionne vraiment bien pour moi et va au fond des choses (je me demande d'ailleurs pourquoi personne n'y a pensé avant)

eu c est à dire !