Le temps me bloque pour mes activité, dessin, sport ou autres

Bonjour, c'est la première fois que j'écris sur un forum car cela ne peux plus continuer et donc j'ai besoin d'aide ! Je suis limite la reine de la procrastination (tout remettre au lendemain) et donc logiquement par le suite lorsque j'ai dut temps pour faire les choses, si je n'ai par exemple que 2 heures de temps libre cela me bloque et m'empêche de faire ce que j'aime à savoir le dessin ! Je me dit que à cause du peu de temps que j'ai je dessinerai sans passion et donc que se sera de la merde, que je n'aurai pas le temps de faire un brouillon et aurai l'impression d'avoir gâcher un dessin qui ne mènera à rien ou bien encore que ça va me démotivé parce que je n'aurai pas le temps de le finir à ce moment et donc je ne ferai que le reporter au point ou là par exemple j'ai un dossier d'une cinquantaine de dessin jamais fini ! Et comme depuis un certain temps j'ai commencer à travailler, même si j'ai 3 jours d'après midi de libre, je souffre d'hypersomnie et donc je dors 4 ou 5 heures à peine rentrer et donc j'ai que la fin de journée et plus aucune motivation car encore trop fatiguée et j'en ai marre ! Je dessine dans mon coin depuis un moment un webtoon et j'aimerai beaucoup tenter ma chance sur le site d'en faire un officiel mais comme la condition et d'en faire un par semaine avec mon blocage sur le temps je n'y arriverai jamais ! Et si je décide de le poster en canvas (Donc pas officiel par le site mais regardable et la possibilité de poster un chapitre quand je veux) j'ai peur de me dire que j'ai tout le temps qu'il me faut et donc effet boule de neige je ne le continue jamais ! Donc s'il vous plait si vous avez des suggestions, des avis à me donner je suis preneuse ! Car le dessin et ma passion et si j'ai la possibilité d'avoir de la visibilité et d'en faire mon métier j'aimerai ne pas gâcher plus de temps que je n'en gâche déjà !  

il y a 14 minutes, HelaUtm a dit :

Bonjour, c'est la première fois que j'écris sur un forum car cela ne peux plus continuer et donc j'ai besoin d'aide ! Je suis limite la reine de la procrastination (tout remettre au lendemain) et donc logiquement par le suite lorsque j'ai dut temps pour faire les choses, si je n'ai par exemple que 2 heures de temps libre cela me bloque et m'empêche de faire ce que j'aime à savoir le dessin ! Je me dit que à cause du peu de temps que j'ai je dessinerai sans passion et donc que se sera de la merde, que je n'aurai pas le temps de faire un brouillon et aurai l'impression d'avoir gâcher un dessin qui ne mènera à rien ou bien encore que ça va me démotivé parce que je n'aurai pas le temps de le finir à ce moment et donc je ne ferai que le reporter au point ou là par exemple j'ai un dossier d'une cinquantaine de dessin jamais fini ! Et comme depuis un certain temps j'ai commencer à travailler, même si j'ai 3 jours d'après midi de libre, je souffre d'hypersomnie et donc je dors 4 ou 5 heures à peine rentrer et donc j'ai que la fin de journée et plus aucune motivation car encore trop fatiguée et j'en ai marre ! Je dessine dans mon coin depuis un moment un webtoon et j'aimerai beaucoup tenter ma chance sur le site d'en faire un officiel mais comme la condition et d'en faire un par semaine avec mon blocage sur le temps je n'y arriverai jamais ! Et si je décide de le poster en canvas (Donc pas officiel par le site mais regardable et la possibilité de poster un chapitre quand je veux) j'ai peur de me dire que j'ai tout le temps qu'il me faut et donc effet boule de neige je ne le continue jamais ! Donc s'il vous plait si vous avez des suggestions, des avis à me donner je suis preneuse ! Car le dessin et ma passion et si j'ai la possibilité d'avoir de la visibilité et d'en faire mon métier j'aimerai ne pas gâcher plus de temps que je n'en gâche déjà !  

Ben à part te dire d’arrêter de procrastiner, et de te faire une espèce de planning de vie pour t’y aider… Personne ne peut faire les choses à ta place !

il y a 4 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Ben à part te dire d’arrêter de procrastiner, et de te faire une espèce de planning de vie pour t’y aider… Personne ne peut faire les choses à ta place !

I know ! Mais même avec un planning j'ai dut mal ! Et dire à quelqu'un d'arrêter de procrastiner c'est comme dire à quelqu'un qui est triste d'arrêter, c'est pas si simple sinon j'aurai déjà arrêter depuis des années ! 

il y a 4 minutes, HelaUtm a dit :

I know ! Mais même avec un planning j'ai dut mal ! Et dire à quelqu'un d'arrêter de procrastiner c'est comme dire à quelqu'un qui est triste d'arrêter, c'est pas si simple sinon j'aurai déjà arrêter depuis des années ! 

Va voir un psy alors. Il te sera sûrement plus utile que des pékins sur un forum.

il y a 37 minutes, HelaUtm a dit :

Bonjour, c'est la première fois que j'écris sur un forum car cela ne peux plus continuer et donc j'ai besoin d'aide ! Je suis limite la reine de la procrastination (tout remettre au lendemain) et donc logiquement par le suite lorsque j'ai dut temps pour faire les choses, si je n'ai par exemple que 2 heures de temps libre cela me bloque et m'empêche de faire ce que j'aime à savoir le dessin ! Je me dit que à cause du peu de temps que j'ai je dessinerai sans passion et donc que se sera de la merde, que je n'aurai pas le temps de faire un brouillon et aurai l'impression d'avoir gâcher un dessin qui ne mènera à rien ou bien encore que ça va me démotivé parce que je n'aurai pas le temps de le finir à ce moment et donc je ne ferai que le reporter au point ou là par exemple j'ai un dossier d'une cinquantaine de dessin jamais fini ! Et comme depuis un certain temps j'ai commencer à travailler, même si j'ai 3 jours d'après midi de libre, je souffre d'hypersomnie et donc je dors 4 ou 5 heures à peine rentrer et donc j'ai que la fin de journée et plus aucune motivation car encore trop fatiguée et j'en ai marre ! Je dessine dans mon coin depuis un moment un webtoon et j'aimerai beaucoup tenter ma chance sur le site d'en faire un officiel mais comme la condition et d'en faire un par semaine avec mon blocage sur le temps je n'y arriverai jamais ! Et si je décide de le poster en canvas (Donc pas officiel par le site mais regardable et la possibilité de poster un chapitre quand je veux) j'ai peur de me dire que j'ai tout le temps qu'il me faut et donc effet boule de neige je ne le continue jamais ! Donc s'il vous plait si vous avez des suggestions, des avis à me donner je suis preneuse ! Car le dessin et ma passion et si j'ai la possibilité d'avoir de la visibilité et d'en faire mon métier j'aimerai ne pas gâcher plus de temps que je n'en gâche déjà !  

Il faut apprendre à gérer son temps de la meilleure façon. Si tu aimes dessiner et que tu n'as que deux heures pour ça, c'est pas grave, dessine, même si tu dois finir plus tard. Plein de gens sont atteints de procrastination, et ça n'empêche pas de venir à bout de tâches parfois très longues et très complexes. 

il y a 4 minutes, Gouderien a dit :

Il faut apprendre à gérer son temps de la meilleure façon. Si tu aimes dessiner et que tu n'as que deux heures pour ça, c'est pas grave, dessine, même si tu dois finir plus tard. Plein de gens sont atteints de procrastination, et ça n'empêche pas de venir à bout de tâches parfois très longues et très complexes.

Merci beaucoup t'as raison ça fait du bien de lire ça ! Tu aurai des conseils pour ne pas abandonner sur le moment si j'essaye de faire quelque chose et que je commence à me dire "Raaaah et puis zut je le ferai demain c'est pas grave !" ?

Lève -toi une heure plus tôt le matin et consacre cette heure à ton webtoon.

Quand on est procrastinateur ou teuse, les « conseils » ne servent pas à grand chose. On se donne l’illusion qu’on va les suivre, et on les suit peut-être, un temps, assez court généralement et le naturel revient vite au galop. Fin, c’est mon avis. Et mon expérience…

il y a 7 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Quand on est procrastinateur ou teuse, les « conseils » ne servent pas à grand chose. On se donne l’illusion qu’on va les suivre, et on les suit peut-être, un temps, assez court généralement et le naturel revient vite au galop. Fin, c’est mon avis. Et mon expérience…

Ton expérience ? J'aimerai bien savoir su coup comment tu as vaincu(e) ta procrastination ! Car je vois un psy, mais il ne donne pas vraiment de conseil c'est pour ça que je me tourne vers les forum, je me dit que certain ont vécu la même choses et ont donc une ou plusieurs solution ou aide pour y remédier !

il y a 2 minutes, HelaUtm a dit :

Ton expérience ? J'aimerai bien savoir su coup comment tu as vaincu(e) ta procrastination ! Car je vois un psy, mais il ne donne pas vraiment de conseil c'est pour ça que je me tourne vers les forum, je me dit que certain ont vécu la même choses et ont donc une ou plusieurs solution ou aide pour y remédier !

Je ne l’ai pas vaincue, je fais avec.

il y a 38 minutes, HelaUtm a dit :

Merci beaucoup t'as raison ça fait du bien de lire ça ! Tu aurai des conseils pour ne pas abandonner sur le moment si j'essaye de faire quelque chose et que je commence à me dire "Raaaah et puis zut je le ferai demain c'est pas grave !" ?

Tu dessines? Essaye de finir un dessin. Commencer c'est facile, mais il faut aller jusqu'au bout, même si ça doit te prendre plusieurs jours. Et il ne faut pas que ce soit une corvée, mais un plaisir - sinon à quoi bon?

Il peut être intéressant aussi d'écrire un planning des choses à faire - un agenda peut aider. Par exemple faire une liste par semaine, ou par mois, et rayer les choses faites au fur et à mesure. Pas des choses très compliquées, surtout au début, finalement il s'agit d'entraîner sa volonté. Et chaque ligne rayée sur la liste est une petite victoire.

il y a 20 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Quand on est procrastinateur ou teuse, les « conseils » ne servent pas à grand chose. On se donne l’illusion qu’on va les suivre, et on les suit peut-être, un temps, assez court généralement et le naturel revient vite au galop. Fin, c’est mon avis. Et mon expérience…

Tout le monde procrastine, plus ou moins. Mais pas forcément à propos des mêmes choses.

il y a 6 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Je ne l’ai pas vaincue, je fais avec.

Oh... Et comment fais-tu lorsque le temps semble te paralyser pour certains tâche du quotidien ?

à l’instant, HelaUtm a dit :

Oh... Et comment fais-tu lorsque le temps semble te paralyser pour certains tâche du quotidien ?

Je ne comprends pas ta question 

il y a 5 minutes, Gouderien a dit :

Tu dessines? Essaye de finir un dessin. Commencer c'est facile, mais il faut aller jusqu'au bout, même si ça doit te prendre plusieurs jours. Et il ne faut pas que ce soit une corvée, mais un plaisir - sinon à quoi bon?

Tout le monde procrastine, plus ou moins. Mais pas forcément à propos des mêmes choses.

Justement, l'impression de manquer de temps (alors que non c'est juste dans la tête) me retire le plaisir alors que c'est l'une des choses les plus importante pour moi dans la vie... Mais aurai-tu des conseils pour rendre la procrastination moins énorme ?

à l’instant, Mite_Railleuse a dit :

Je ne comprends pas ta question 

 

Des fois avoir un temps limiter pour faire des choses peut nous paralyser et nous empêcher de faire des choses de tout les jours. Mais si tu as réussi à vivre avec, c'est que tu as put trouvé un moyen pour que cette sensation de blocage soit moins présente ?

il y a 2 minutes, HelaUtm a dit :

Justement, l'impression de manquer de temps (alors que non c'est juste dans la tête) me retire le plaisir alors que c'est l'une des choses les plus importante pour moi dans la vie... Mais aurai-tu des conseils pour rendre la procrastination moins énorme ?

Il peut être intéressant d'écrire un planning des choses à faire - un agenda peut aider. Par exemple faire une liste par semaine, ou par mois, et rayer les choses faites au fur et à mesure. Pas des choses très compliquées, surtout au début, finalement il s'agit d'entraîner sa volonté. Et chaque ligne rayée sur la liste est une petite victoire.

Il ne faut pas considérer les choses à faire comme des corvées, mais au contraire comme des chances, des occasions de s'améliorer.

Enfin c'est mon avis.

il y a 2 minutes, Gouderien a dit :

Il peut être intéressant d'écrire un planning des choses à faire - un agenda peut aider. Par exemple faire une liste par semaine, ou par mois, et rayer les choses faites au fur et à mesure. Pas des choses très compliquées, surtout au début, finalement il s'agit d'entraîner sa volonté. Et chaque ligne rayée sur la liste est une petite victoire.

Il ne faut pas considérer les choses à faire comme des corvées, mais au contraire comme des chances, des occasions de s'améliorer.

Enfin c'est mon avis.

Tu as raison, je devrai essayé ça un temps pour voir si cette méthode fonctionne bien !

il y a 6 minutes, HelaUtm a dit :

Des fois avoir un temps limiter pour faire des choses peut nous paralyser et nous empêcher de faire des choses de tout les jours. Mais si tu as réussi à vivre avec, c'est que tu as put trouvé un moyen pour que cette sensation de blocage soit moins présente ?

Je n’ai pas de sensation de blocage. Je sais comment je fonctionne. Je fais beaucoup de choses au dernier moment, j’aime pas prévoir, planifier. Je râle toujours un peu quand je cours, en sachant pertinemment que ça changera pas.

J’accepte d’être comme ça, c’est moins stressant et énergivore que de lutter en permanence pour bien peu de résultats. Mais chacun réagit différemment.

il y a 1 minute, Mite_Railleuse a dit :

Je n’ai pas de sensation de blocage. Je sais comment je fonctionne. Je fais beaucoup de choses au dernier moment, j’aime pas prévoir, planifier. Je râle toujours un peu quand je cours, en sachant pertinemment que ça changera pas.

J’accepte d’être comme ça, c’est moins stressant et énergivore que de lutter en permanence pour bien peu de résultats. Mais chacun réagit différemment.

Oui je comprend, mais sache que échanger avec toi m'as aider un peu à y voir plus clair sur certaine chose à changé dans ma vie et surtout accepter ça et vivre avec en essayant quand même d'arranger les choses !

il y a 12 minutes, HelaUtm a dit :

Oui je comprend, mais sache que échanger avec toi m'as aider un peu à y voir plus clair sur certaine chose à changé dans ma vie et surtout accepter ça et vivre avec en essayant quand même d'arranger les choses !

En tous cas tu ne te laisses pas rebuter par les  remarques un peu abruptes et tu ne prends pas la mouche. C’est une jolie qualité ça…

il y a 4 minutes, Mite_Railleuse a dit :

En tous cas tu ne te laisses pas rebuter par les  remarques un peu abruptes et tu ne prends pas la mouche. C’est une jolie qualité ça…

Merci ! Oui sinon se serai se prendre la tête pour rien et je hais les conflit, si je suis là c'est pour avoir un peu d'aide, pas pour des confrontation inutile juste parce que on me répond de façon pas très gentil