Peut-on sortir du mal-être

Il y a 4 heures, Mein Schicksal a dit :

la souffrance existentielle

Bon, ben on va faire avec ce qu'on a .

D'après moi, notre souffrance existentielle viens du fait que nous ne voyons pas la solution pour sortir de la situation dans laquelle nous sommes . 

Je vais utiliser une métaphore pour me faire comprendre :

Nous sommes dans une barque et nous ne voyons pas la plage, tant que nous ne voyons pas la plage, nous ne ramons pas et nous restons sur place .Là nous souffrons .  Pour sortir de la souffrance , il faut prendre conscience que quelle que soit la direction dans laquelle nous allons nous mettre à ramer, il y a une plage pas loin *, mais , et d'une , nous ne l'atteindrons pas tant que nous ne ramerons pas, et de deux, il ne faut pas s'arrêter de ramer , il ne faut pas arrêter d'y croire .

Je dirais que le bonheur se trouve dans le premier pas que nous faisons dans sa direction ,il faut donc apprendre à se contenter d'être au début ,un petit peu heureux et ne pas non plus s'enflammer lorsqu'on le ressent , ce n'est que l'état normal dans lequel devrait être tout être humain .

*Si tu rames dans une direction qui t'amène sur une plage ou il y a déjà du monde et qu'il n'y a pas de place pour toi, tu n'auras rien perdu, tu te seras déjà rapprocher de la cote 

Il y a 3 heures, Gouderien a dit :

Oui mais il y en a de plus agréables que d'autres. Par exemple, il vaut mieux préférer le chocolat aux antidépresseurs!

Et comme tu le notes très justement : quand tu commences à prendre ces cochonneries, c'est à vie!

TU me fais penser à Jim Morrison à qui on disait "j'ai pas besoin de speed moi pour planer" qui répondait : "Si ca marche !"

il y a 4 minutes, jimetpam a dit :

TU me fais penser à Jim Morrison à qui on disait "j'ai pas besoin de speed moi pour planer" qui répondait : "Si ca marche !"

Tout ça pour mourir d'une overdose à 27 ans dans des chiottes... Mais c'est pas grave, il a ses admirateurs!

il y a 14 minutes, Gouderien a dit :

Tout ça pour mourir d'une overdose à 27 ans dans des chiottes... Mais c'est pas grave, il a ses admirateurs!

Ne change pas de conversation parce que tu n'as pas de réponse à la précédente.

il y a 18 minutes, jimetpam a dit :

Ne change pas de conversation parce que tu n'as pas de réponse à la précédente.

Parce qu'il y avait une question?

Le 07/07/2022 à 11:29, Gouderien a dit :

A fuir. C'est une drogue, aussi nocive que toutes les drogues.

Déjà, quand on est atteint de "mal-être", c'est bien souvent à vie, et il n'y a pas grand-chose à y faire. Par contre on peut rendre sa vie un peu plus agréable et intéressante, et il y mille moyens pour cela : le sport, l'art, l'amour, les voyages etc. Il faut s'occuper assez l'esprit pour penser à autre chose qu'à ses petits problèmes existentiels.

Ce qui est sûr, c’est que tu n’as jamais connu la vraie depression. De la façon dont tu en parles, c’est tellement facile, c’est le grand y a qu’à. Ben, justement le y a qu’à, le faut que, ça ne marche pas, déjà parce qu’en dépression, il est extrêmement difficile, de se bouger, d’avoir envie, et que même si tu arrives à faire certaines choses, la depression est toujours la, le mal être ne disparait pas, et revient en force à chaque fois, et même plus fort. 
Les anti dépresseurs peuvent être utiles, à condition de trouver le bon, et non seulement celui qui t’abrutie, ne serait-ce que pour le répit que ça accorde à la personne, et peut parfois permettre de faire un travail sur soi, car souffrir en permanence, c’est usant, et même tuant. 
Ah et puis ta dernière phrase, bullshit. " ses petits problèmes existentiels ", putain tu n’as honte de rien, quand pour certains LE problème existentiel, c’est tout simplement d’être là. 
Heureusement, tu n’es pas psy. 
 

PS Les dépressifs, vont être content de lire ta négation de leur souffrance qui les empêche de vivre. 
 

il y a une heure, Ines Presso a dit :

Ce qui est sûr, c’est que tu n’as jamais connu la vraie depression.
 

Qu'en sais-tu? Mais ce n'est pas le genre de choses dont j'ai envie de parler.

Il m'est arrivé de prendre des antidépresseurs, suite à des problèmes de travail. C'était fin 1994. Pendant 15 jours j'ai plané dans une douce béatitude. Mais dès que j'ai arrêté de les prendre, le retour à la réalité à été dur. Je me suis dit : plus jamais ça. Jusqu'à présent, j'ai tenu parole. J'ai vu des gens qui ont pris des tranquillisants pendant presque toute leur vie (dont ma mère). C'est exactement comme des drogues : au bout d'un certain temps ça ne fait plus aucun effet, mais par contre si on arrête de les prendre c'est la cata. Une belle cochonnerie.
Et l'auteur du topic ne souffre pas de dépression, mais de mal-être, ce qui n'est pas la même chose. Tant qu'il peut se passer d'une "béquille chimique", tant mieux pour lui. Si vraiment il a besoin de ce genre de médicaments, on lui en prescrira tôt ou tard. Mais qu'il ne soit pas trop pressé, parce que quand on commence à en prendre, c'est à vie.

@Gouderien

Ton émoji rigolard c’est parce que tu es toi-même un dépressif qui gère son état ? Un imbécile heureux qui n’a pas conscience qu’il ne peut pas faire de son cas une généralité ? 
Vas-y, dis-nous tout, que l’on rigole un peu nous aussi. 
 

Edit, nous avons posté en même temps, mais je ne change pas ma réponse. À ton avis, c’est quoi le mal-être ? Mal et être, ce n’est pas assez explicite ? De plus, si je ne m’abuse, je t’ai cité parce que tu parlais de dépression et d'antidépresseurs et là tu viens me dire que ce n’est pas le sujet ? Paie ta logique. 

Bn voilà, tu as pris des anti-dépresseurs pour pallier à des difficultés au boulot, mais ça un problème ponctuel, auquel on peut remédier, en changeant de taf.

Et donc, c’est bien ce que je pense, que tu ne connais rien au sujet, et tu fais de ton cas une genéralité. 

Le 07/07/2022 à 17:29, bouddean a dit :

Nous sommes dans une barque et nous ne voyons pas la plage, tant que nous ne voyons pas la plage, nous ne ramons pas et nous restons sur place .Là nous souffrons .  Pour sortir de la souffrance , il faut prendre conscience que quelle que soit la direction dans laquelle nous allons nous mettre à ramer, il y a une plage pas loin *, mais , et d'une , nous ne l'atteindrons pas tant que nous ne ramerons pas, et de deux, il ne faut pas s'arrêter de ramer , il ne faut pas arrêter d'y croire .

Des fois tu rames mais tu tournes en rond. Tu souffres peut être encore plus ! 

Et des fois, y'a même pas de rames dans la barque 

C'est important d'avoir des outils et une direction.

Le 07/07/2022 à 17:21, Gouderien a dit :

Quelle horreur!

Sadique!

Non, c’est faire oeuvre pour la planète et les petits oiseaux. 

Le 07/07/2022 à 15:16, Tequila Moor a dit :

Noyer des chatons tout mignons.

Et voilà! Tu écris des bêtises (d'un goût douteux), et après il y a des cons - ou des connes - pour prendre ça au sérieux.

il y a 13 minutes, Gouderien a dit :

Et voilà! Tu écris des bêtises (d'un goût douteux), et après il y a des cons - ou des connes - pour prendre ça au sérieux.

J’ai la certitude de savoir qui est la conne, qui en a autant et plus à ton service, 

Ne me remercie pas, c’est avec plaisir. 
 

Le 07/07/2022 à 10:50, Mein Schicksal a dit :

Les remèdes à la souffrance .

La première chose est d'aller voir ton médecin et de lui en parler. Lui saura te guider, vers le spécialiste, ou te donner un traitement qui remettra les choses à leur place. 

Le 07/07/2022 à 11:48, Gouderien a dit :

Oui, mais il faut choisir les bonnes : les drogues qui vous renforcent et qui vous font du bien, pas celles qui détruisent votre santé et finalement votre vie (en plus de vous coûter de l'argent).

Ce qui détruit la vie, c'est la souffrance qui amène au suicide. Il existe de très bons traitements et des professionnels qui savent les prescrire.

Tu es libre de ne pas vouloir consommer ce genre de traitement, mais je trouve inconscient de te faire passer pour un spécialiste de la médecine, sachant que tu peux effrayer (à tort), des personnes qui vont très mal et qui pourraient aller encore plus mal, alors qu'il existe des moyens médicaux efficaces, de les aider. J'ajoute que se faire soigner contre la dépression est totalement prise en charge pas la sécu... ce qui prouve que tu ne sais absolument pas de quoi tu parles ! 

Il y a 2 heures, Gouderien a dit :

Il m'est arrivé de prendre des antidépresseurs, suite à des problèmes de travail. C'était fin 1994. Pendant 15 jours j'ai plané dans une douce béatitude. Mais dès que j'ai arrêté de les prendre, le retour à la réalité à été dur. Je me suis dit : plus jamais ça. 

alors déjà, les traitements de 1984 n'ont pas grand chose à voir avec ceux de maintenant. A l'heure actuelle, en aucun cas un traitement anti-dépresseur ne doit te faire planer, au contraire, tu es sensé retrouver de l'énergie. Ensuite, arrêter brusquement provoque des effets secondaires compliqués. Il y a des protocoles à respecter pour la prise, mais aussi l'arrêter. Enfin, les effets d'un anti-dépresseur ne commencent à se percevoir qu'au bout de deux semaines. 

Tu ne devrais te focaliser sur une expérience datant de plus de 30 ans sachant d'ailleurs, qu'à l'époque, je crois la dépression était plus considérée comme une maladie honteuse que comme une vrai maladie. 

il y a 21 minutes, soisig a dit :

alors déjà, les traitements de 1984 n'ont pas grand chose à voir avec ceux de maintenant. A l'heure actuelle, en aucun cas un traitement anti-dépresseur ne doit te faire planer, au contraire, tu es sensé retrouver de l'énergie. Ensuite, arrêter brusquement provoque des effets secondaires compliqués. Il y a des protocoles à respecter pour la prise, mais aussi l'arrêter. Enfin, les effets d'un anti-dépresseur ne commencent à se percevoir qu'au bout de deux semaines. 

Tu ne devrais te focaliser sur une expérience datant de plus de 30 ans sachant d'ailleurs, qu'à l'époque, je crois la dépression était plus considérée comme une maladie honteuse que comme une vrai maladie. 

C'était en 1994, pas en 1984. Et c'était pas une dépression, juste un passage à vide comme beaucoup de gens en connaissent, en raison d'une atmosphère de travail oppressante. Hélas, un grand classique.

Auparavant, il m'était déjà arrivé qu'on me prescrive des tranquillisants, pour d'autres raisons. J'ai balancé la boîte tout de suite, parce que je trouvais que ça m'endormait. Je suis vraiment allergique à ce genre de trucs.

On aura compris que je n'étais pas vraiment amateur de médicaments. Hélas, je suis bien obligé d'en prendre quand même maintenant, connaissant les problèmes courants des hommes de mon âge (voire plus jeunes) : tension, cholestérol etc.

il y a 30 minutes, soisig a dit :

 

Tu es libre de ne pas vouloir consommer ce genre de traitement, mais je trouve inconscient de te faire passer pour un spécialiste de la médecine, sachant que tu peux effrayer (à tort), des personnes qui vont très mal et qui pourraient aller encore plus mal, alors qu'il existe des moyens médicaux efficaces, de les aider. J'ajoute que se faire soigner contre la dépression est totalement prise en charge pas la sécu... ce qui prouve que tu ne sais absolument pas de quoi tu parles ! 

Houlà, je suis spécialiste de beaucoup de choses... mais sûrement pas de la médecine. Je laisse ça à d'autres.

il y a 3 minutes, Gouderien a dit :

C'était en 1994, pas en 1984. Et c'était pas une dépression, juste un passage à vide comme beaucoup de gens en connaissent 

dans ce cas, tu n'aurais jamais du être sous anti-dépresseur. Il est très surprenant que ton médecin t'ai prescrit ce genre de traitement. 

il y a 16 minutes, soisig a dit :

dans ce cas, tu n'aurais jamais du être sous anti-dépresseur. Il est très surprenant que ton médecin t'ai prescrit ce genre de traitement. 

C'est vrai que j'avais le moral en berne, à l'époque, pour des raisons qu'il serait trop long de relater ici. Le toubib a dû penser que ça me ferait du bien. En fait ce qui m'a surtout fait du bien, c'est l'arrêt de travail de 15 jours qu'il m'a prescrit. M'éloigner de cette boîte (dont je suis parti définitivement moins d'un an plus tard) a un peu amélioré mon moral.

Ce n'était pas une dépression; une dépression c'est bien plus grave que ça*. Ce n'était quand même pas la joie, et le pire a été le retour au boulot. Depuis, bien des gens ont connu ce genre de situation. En 1994, c'était les débuts de la mondialisation, les grosses boîtes commençaient à virer les gens par charrettes entières. L'année suivante, je suis parti, avec un gros chèque. Je pensais que l'élection de Chirac boosterait le marché du travail... ce qui n'a pas du tout été le cas. Mais ceci est une autre histoire...

* Une dépression n'est pas non plus un simple "mal-être", pour reprendre le titre du topic. Par contre il existe une maladie - dont j'ai oublié le nom - qui est une sorte de prédisposition à la dépression : les gens vont bien, mais dès qu'ils ont un problème, ils ont tendance à tomber dans un état dépressif.

il y a 29 minutes, soisig a dit :

alors déjà, les traitements de 1984 n'ont pas grand chose à voir avec ceux de maintenant. A l'heure actuelle, en aucun cas un traitement anti-dépresseur ne doit te faire planer, au contraire, tu es sensé retrouver de l'énergie. Ensuite, arrêter brusquement provoque des effets secondaires compliqués. Il y a des protocoles à respecter pour la prise, mais aussi l'arrêter. Enfin, les effets d'un anti-dépresseur ne commencent à se percevoir qu'au bout de deux semaines. 

Tu ne devrais te focaliser sur une expérience datant de plus de 30 ans sachant d'ailleurs, qu'à l'époque, je crois la dépression était plus considérée comme une maladie honteuse que comme une vrai maladie. 

Tu t’avances beaucoup là, même s’il y a du vrai. Par exemple, tous les antidepresseurs, ne fonctionnent pas tous pareil, pour certains il faudra attendre plus de deux semaines voire un mois pour en avoir les effets, tout comme pour certains il n’y a aucun effet secondaire à un arrêt brutal. Et pour l’effet petit nuage, c’est un fait, certaines personne peuvent ressentir un effet d’être très bien mais de façon factice. 

il y a 4 minutes, Gouderien a dit :

C'est vrai que j'avais le moral en berne, à l'époque, pour des raisons qu'il serait trop long de relater ici. Le toubib a dû penser que ça me ferait du bien. En fait ce qui m'a surtout fait du bien, c'est l'arrêt de travail de 15 jours qu'il m'a prescrit. M'éloigner de cette boîte (dont je suis parti définitivement moins d'un an plus tard) a un peu amélioré mon moral.

Ce n'était pas une dépression; une dépression c'est bien plus grave que ça. Ce n'était quand même pas la joie, et le pire a été le retour au boulot. Depuis, bien des gens ont connu ce genre de situation. En 1994, c'était les débuts de la mondialisation, les grosses boîtes commençaient à virer les gens par charrettes entières. L'année suivante, je suis parti, avec un gros chèque. Je pensais que l'élection de Chirac boosterait le marché du travail... ce qui n'a pas du tout été le cas. Mais ceci est une autre histoire...

Je pense que nous ne sommes pas égaux face à cette maladie. Sans doute d'autres personnes, traversant les mêmes difficultés que toi, auraient elles eu besoin d'anti-dépresseurs ... d'autres non. 

Il y a quelques années, j'ai été sous anti-dépresseurs pendant plusieurs mois, à cause d'un drame vécu, que je n'arrivais plus à assumer. Mon mari a vécu le même drame que moi, et lui n'en a pas eu besoin.

En tous les cas, j'espère que tout va bien pour toi maintenant