Sport / astuces

Bonjour. Avez-vous des astuces/conseils pour être bon en sport ?

Être bon perdant. Prendre sa place en bas du podium. 

il y a 11 minutes, Mak Marceau a dit :

Être bon perdant. Prendre sa place en bas du podium. 

Voilà, je pense que tout est dit !

il y a une heure, sophie455 a dit :

Bonjour. Avez-vous des astuces/conseils pour être bon en sport ?

Le dopage.

Etre très gentil avec l'arbitre.

Travailler régulièrement l'ensemble du corps, musculature et souplesse, voire agilité et équilibre, sans pour autant risquer les blessures. Ainsi qu'évidemment avoir un mode de vie aussi sain que possible. Et personnellement je préfère tôt dans la journée à jeun. Utiliser éventuellement si le sport le permet un support culturel tel que la musique ou autre. De plus, effectivement, respecter assez ses éventuels rivaux.

Salut. Cela fait quelques temps que j’ai commencé à pratiquer du sport à la maison, et certaines méthodes m’ont particulièrement été utiles. Pour débuter, comme je n’étais pas très douée, j’ai téléchargé des applications qui m’ont permis de mettre en place une routine. Le plus important, c’est de toujours bien s’échauffer avant de commencer, et faire, au moins, 30 minutes d’exercices aérobiques.