Besoin d'aide

Bonjour à tous 

Voilà je me "motive" à faire des phrases sur mes maux.

Je m'explique (pas simple pour moi d'être clair dans mes propos), cela fait un moment que j'ai le moral qui fait yo-yo. J'ai des antécédents d'automutilation .. Mon médecin traitant actuel est au courant (jusqu'à maintenant je n'ai jamais réussi à en parler à un professionnel et encore moins à un proche). Le problème c'est que je sens que ça empire de plus en plus. J'ai tendance à me refermer sur moi-même et de tout prendre sur moi. J'encaisse j'encaisse mais j'ai peur que le couvercle explose à force. J'ai déjà vu une psychologue qui était bien mais je n'ai pas réussi à me confier réellement.

Avec le métier que je fais je conduis toute la journée pour des interventions à domicile. J'en suis au point qu'à quasiment chaque fois que je croise un camion j'ai envie de laisser la voiture taper dedans.. 

Aussi, j'ai la sensation que ça impacte sur ma vie personnelle puisque je suis à fleur de peau, je m'énerve pour un rien à en rendre dingue mon compagnon. On est ensemble depuis 13 ans mais je me renferme tellement que j'ose en parler à personne de peur d'avoir la sensation de me "plaindre" alors que je demande juste une bouée pour remonter 

Je ne me reconnais plus. Je ne sais pas si cela vient d'un harcèlement moral que j'ai subit il y a 8 ans à mon ancien travail. Avant cette date j'étais qqun de souriante, je ne manquais pas de confiance en moi. Maintenant je "souris" pour paraître heureuse mais à l'intérieur tout est noir.

Je dois voir mon médecin mardi pour un problème aux yeux mais j'hésite à lui dire clairement les choses. J'ai clairement plus le moral à rien.. j'ai juste l'impression de sombrer et de ne pas réussir à remonter 

Il faut que vous preniez votre courage à deux mains et en parler à un docteur. Sans doute vous orientera-t-il vers un psychiatre. Vous aurez peut-être des anti-dépresseurs. Comme moi. Ca soulage !

Bon courage.

Le 20/11/2021 à 15:28, darkangel25 a dit :

Bonjour à tous 

Voilà je me "motive" à faire des phrases sur mes maux.

Je m'explique (pas simple pour moi d'être clair dans mes propos), cela fait un moment que j'ai le moral qui fait yo-yo. J'ai des antécédents d'automutilation .. Mon médecin traitant actuel est au courant (jusqu'à maintenant je n'ai jamais réussi à en parler à un professionnel et encore moins à un proche). Le problème c'est que je sens que ça empire de plus en plus. J'ai tendance à me refermer sur moi-même et de tout prendre sur moi. J'encaisse j'encaisse mais j'ai peur que le couvercle explose à force. J'ai déjà vu une psychologue qui était bien mais je n'ai pas réussi à me confier réellement.

Avec le métier que je fais je conduis toute la journée pour des interventions à domicile. J'en suis au point qu'à quasiment chaque fois que je croise un camion j'ai envie de laisser la voiture taper dedans.. 

Aussi, j'ai la sensation que ça impacte sur ma vie personnelle puisque je suis à fleur de peau, je m'énerve pour un rien à en rendre dingue mon compagnon. On est ensemble depuis 13 ans mais je me renferme tellement que j'ose en parler à personne de peur d'avoir la sensation de me "plaindre" alors que je demande juste une bouée pour remonter 

Je ne me reconnais plus. Je ne sais pas si cela vient d'un harcèlement moral que j'ai subit il y a 8 ans à mon ancien travail. Avant cette date j'étais qqun de souriante, je ne manquais pas de confiance en moi. Maintenant je "souris" pour paraître heureuse mais à l'intérieur tout est noir.

Je dois voir mon médecin mardi pour un problème aux yeux mais j'hésite à lui dire clairement les choses. J'ai clairement plus le moral à rien.. j'ai juste l'impression de sombrer et de ne pas réussir à remonter 

Bonjour

Je ne saurais que t'encourager à en parler sérieusement à ton médecin.

Tu as incontestablement besoin d'une aide, aide que je ne te conseillerai pas de rechercher sur un forum.

Il existe des organismes où tu trouveras des interlocuteurs formés à accueillir tes difficultés auxquels tu pourrais t'adresser sans attendre, sans engagement et dans un anonymat qui te facilitera la tâche

SOS amitié 09 72 39 40 50

Suicide écoute: 01 45 39 40 00

Croix rouge écoute 0800 858 858

Ne reste pas seule avec ton problème, ait recours à une aide extérieure, ton impossibilité à en parler à tes proches est malheureusement dans la nature des choses.

La relation avec un ou une psychologue est une alchimie complexe, la personne que tu as rencontré peut avoir été vraiment "bien" sans être celle qui te convenait.

Et quelles idées te passent par la tête quand tu as envie d'en finir et de t'automutiler?

Le 20/11/2021 à 15:28, darkangel25 a dit :

Avec le métier que je fais je conduis toute la journée pour des interventions à domicile. J'en suis au point qu'à quasiment chaque fois que je croise un camion j'ai envie de laisser la voiture taper dedans.. 

Je ne veux pas te culpabiliser ou te mettre mal à l'aise, mais, de grâce, même si la vie est une souffrance ne fait jamais une telle chose car rien ne sert d'emporter un inconnu/innocent avec soi.

Le 20/11/2021 à 15:28, darkangel25 a dit :

Aussi, j'ai la sensation que ça impacte sur ma vie personnelle puisque je suis à fleur de peau, je m'énerve pour un rien à en rendre dingue mon compagnon. On est ensemble depuis 13 ans mais je me renferme tellement que j'ose en parler à personne de peur d'avoir la sensation de me "plaindre" alors que je demande juste une bouée pour remonter 

Se confier aux bonnes personnes (un professionnel de santé, une personne de confiance, un proche) peut se révéler cathartique. Juste, ne part pas du principe que parler de tes sentiments équivaut à te plaindre. Comment veux qu'on te lance une bouée, si personne ne crie « un homme à la mer » ? Si l'homme qui se noie n'appelle pas à l'aide, qui le fera à sa place ?