Le tai-chi, populaire art martial chinois, inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'Unesco.

Le tai-chi, populaire art martial chinois, inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'Unesco.

Le professeur de tai-chi agrippe délicatement son élève... avant de l'expédier brusquement au sol. Avec le sourire: comme eux, les Chinois se disent "fiers" de l'inscription de cet art martial au patrimoine mondial.

"Que notre culture puisse contribuer à rendre des gens du monde entier en meilleure forme, c'est très gratifiant", déclare à l'AFP Wang Zhanjun, 47 ans, dans sa salle d'entraînement située aux abords de la place Tian'anmen de Pékin. "Je suis super content", souligne avec ses quatre élèves cet imposant gaillard au crâne rasé, figure multi-médaillée du tai-chi, qui a enseigné ses techniques à l'acteur Jet Li, star des films d'action.

Le tai-chi, sous son appellation chinoise "taijiquan" (prononcer taï-dzi-tsuane), a été inscrit mi-décembre par l'Unesco sur sa liste du patrimoine culturel immatériel de l'humanité. C'est une nouvelle étape pour la reconnaissance internationale de la civilisation chinoise, après la calligraphie (2009), l'opéra de Pékin (2010) ou encore l'acupuncture (2010).

Art martial vieux de plusieurs siècles, le tai-chi était à l'origine pensé pour le champ de bataille. Il est désormais principalement perçu comme une forme d'exercice physique ou de gymnastique douce. Il est pratiqué par d'innombrables personnes de tous âges en Chine, notamment dans les rues ou les parcs, où on peut les voir enchaîner mouvements lents et rapides pour entretenir le corps et l'esprit.
 

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il y a 5 minutes, goods a dit :

Il est pratiqué par d'innombrables personnes de tous âges en Chine, notamment dans les rues ou les parcs, où on peut les v

Dans les hôpitaux aussi ?

Quelques pistes de réflexion intéressantes pour commencer à comprendre ou pour débuter, essayer, approfondir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Préserver le primordial au sein du temporel

Affiner le corps et l'esprit

Affiner les désirs pour trouver la générosité

Pratiquer l'introspection dans l'action

Équilibrer la compréhension et l'action, mesurer et prévenir le danger

Surmonter la confusion, remettre en ordre

L'action trouve son juste rythme

Arrêter la dégénérescence an abandonnant l'illusoire et en retournant au réel

Esprit en éveil, progrès, graduel par la réceptivité aux exigence de l'instant, vigilance intérieure

Développement secret, sans ostentation, complémentarité de la clarté et de la stabilité

Retour de la conscience de la réalité, activité guidée par l'esprit

Allier la stabilité à la force, nourrir l'illumination naissante

Concentration parfaite, persévérance dans la pratique réelle 

Développement de l'énergie positive dans toute sa vigueur; dépassement des capacités ordinaires

Pratiquer le non-effort après l'illumination, user de la lumière à bon escient, demeurer dans l'éveil

Pénétrer le Tao graduellement (le Christ) , accroître le positif tout en réduisant le négatif

S'élever du tréfonds jusqu'aux hauteurs; surveiller avec vigilance le processus de développement

Redoubler d'efforts pour cultiver son caractère, favoriser l'accomplissement d'autrui

Affiner la lumière

Nourrir l'énergie par la quiétude

Percevoir le réel au sein de l'illusoire

Stabiliser et nourrir la clarté, transcende le monde

L'intérieur et l'extérieur communient; joie dans la pratique du Tao (du Christ)

Demeurer dans la plénitude

Attendre le moment opportun pour restaurer l'énergie positive céleste et primordiale. 

Le Ciel crée, développe, apporte réalisation et perfection (fort et indomptable)

Parmi toutes les forces, nulle n'est plus grande que le ciel; le ciel comme le Tao (le Christ) , est un flux d'énergie unitaire qui circule continûment et jamais ne cesse.

Il représente la force et la fermeté par lesquelles œuvre la science de l'élaboration de la vie.

Il n'est chose qu'il ne découvre. 

Il représente la pleine santé et la pleine puissance.

Lorsque naît l'énergie positive, toute chose germe.

Telle est la force de la créativité.

A mesure que s'accroît l'énergie positive, toute chose et fleurit.

Faire mûrir la vie en automne constitue la réalisation de la force.

Préserver la vie en hiver constitue la perfection de la force.

Enracinée dans le primordial et dissimulé par le temporel, cette force réside en chacun, qu'il soit sage ou ignorant.

La méthode consiste à cultiver le soi...

Lorsque les êtres peuvent voir au travers de chaque chose...

Une étincelle vitale émerge alors subtilement du cœur...

Nourrir résolument celle-ci, la mettre en oeuvre dans les faits, persévérer inlassablement...

Tel est le développement de la force...

Entretenir l'élan vital...

Aller vigoureusement de l'avant...

Stabiliser cette puissance...

La déployer librement...

Telle est la réalisation de la force...

Creuser le cœur des choses et accéder à la connaissance...

 

 

Pour aller plus loin, dans la compréhension : 

 

http://www.taopratique.fr/wp-content/uploads/Yi_Jing.pdf 

 

http://ekladata.com/FYMB7YpLfx-vZyNimskrHLff3e8/les-points-dacupuncture-essentiels-en-qi-gong.pdf

 

https://www.yangfamilytaichi.ch/wp-content/uploads/2017/08/13_chapitres_jmg.pdf

 

http://lartetlavoie.free.fr/theorie_des_5_elements.pdf

 

https://qinglongchushui.fr/wp-content/uploads/2019/02/Qi-gong-des-cinq-éléments.pdf

 

http://taoetspiritualite.fr/wp-content/uploads/2016/11/Feng-Shui.pdf

 

 

 

 

 

 

Le feu s'élève, l'eau coule

 

L'homme accompli trouve son assise, l'homme inaccompli sa fin.

La rencontre.
La séparation.

Dans la rencontre, le fort croise le faible. Dans la séparation, le fort quitte le faible.

 

Le terrestre et le céleste s'unissent dans l'harmonie, et l'élixir d'or se Cristallise.

La force trouve sa stabilité parce qu'elle est déployée en accord avec l'instant.