La Résilience

"Être résilient, c’est aller vers un nouveau développement"

''ceux qui ont grandi dans une famille stable et sécurisante, qui ont un bon réseau amical, ceux qui ont appris à communiquer, vont téléphoner, lire, écrire, se remettre à la guitare, inventer des rituels, se débrouiller grâce à ces facteurs de protection acquis au cours de leur développement antérieur. À l'opposé, ceux qui ont acquis des facteurs de vulnérabilité, isolement sensoriel, carences affectives, maladies, précarité sociale… peuvent avoir plus de mal et risquent même de sortir du confinement avec un trauma. Ils ont davantage besoin d’aide. ''

https://www.wedemain.fr/Boris-Cyrulnik-Etre-resilient-c-est-aller-vers-un-nouveau-developpement_a4633.html

De semi-dépressif à dépressif pour de bon.. C'était pourtant une sacrée arme contre le virus (la dépression), ou guérison miraculée à cause du retard de promulgation de la loi sur les 100 kilomètres ? 

Il y a aussi ceux qui, j'imagine, ont trouvé un travail pendant le confinement, pas forcément bénévole, mais tout simplement parce que tout à coup ils regardaient un peu davantage autour de chez eux. 

En tout cas, les fans de la fin du monde sont pas encore rassasiés : aux dernières infos des pays ont l'air de faire marche arrière. J'ai pas cliqué sur lesdits articles, ça devient lassant la période l'inactivité, etc, je rentre en moi-même, en quelque sorte, lorsque les infos seront totalement redevenues "normales" (sans coronavirus), j'ai l'impression que je ferai une grosse pause rien qu'avec tout cela. 

Il y a 14 heures, .Lowy a dit :

"Être résilient, c’est aller vers un nouveau développement"

''ceux qui ont grandi dans une famille stable et sécurisante, qui ont un bon réseau amical, ceux qui ont appris à communiquer, vont téléphoner, lire, écrire, se remettre à la guitare, inventer des rituels, se débrouiller grâce à ces facteurs de protection acquis au cours de leur développement antérieur. À l'opposé, ceux qui ont acquis des facteurs de vulnérabilité, isolement sensoriel, carences affectives, maladies, précarité sociale… peuvent avoir plus de mal et risquent même de sortir du confinement avec un trauma. Ils ont davantage besoin d’aide. ''

https://www.wedemain.fr/Boris-Cyrulnik-Etre-resilient-c-est-aller-vers-un-nouveau-developpement_a4633.html

Merci pour l article il est intéressant

J'ai l'impression que ce type ne fait qu'enfoncer des portes ouvertes et qu'il radote absolument tout le temps la même chose.

@eriu , en voila 1 . Seulement 3 réponses, pas trop de boulot pour tout relire  , bon, je vais chercher autre chose, je compte sur ton aide pour y voir plus clair , je crois que tu connais bien le sujet .

il y a 16 minutes, bouddean a dit :

@eriu , en voila 1 . Seulement 3 réponses, pas trop de boulot pour tout relire  , bon, je vais chercher autre chose, je compte sur ton aide pour y voir plus clair , je crois que tu connais bien le sujet .

 

 

 

 

Houlà non , je ne connais pas bien le sujet .. 

Il y a 10 heures, eriu a dit :

Houlà non , je ne connais pas bien le sujet .. 

Bon, ben on va découvrir ensemble alors , je deviens faignant en ce moment , je mets une moitié de mes neurones au repos , j'économise . 

J'avais commencer à lire le livre de Boris Cyrulnik :" les vilains petits canars "qu'on m'avait conseillé ,  mais je trouvais la lecture insupportable , peut être que j'aurais du me forcer .

D'après ce que je comprends de la résilience, c'est le refus de se faire absorber par la tristesse du traumatisme subit par une personne. Refusant de se faire absorber,  de se réfugier dans la colère ou dans la haine, cette personne développe alors sa véritable identité, et les résilients seraient donc toujours " humains"  , mais bon, la lecture du livre m'angoissait plus qu'elle ne m'apaisait  

Il y a 9 heures, bouddean a dit :

Bon, ben on va découvrir ensemble alors , je deviens faignant en ce moment , je mets une moitié de mes neurones au repos , j'économise . 

J'avais commencer à lire le livre de Boris Cyrulnik :" les vilains petits canars "qu'on m'avait conseillé ,  mais je trouvais la lecture insupportable , peut être que j'aurais du me forcer .

D'après ce que je comprends de la résilience, c'est le refus de se faire absorber par la tristesse du traumatisme subit par une personne. Refusant de se faire absorber,  de se réfugier dans la colère ou dans la haine, cette personne développe alors sa véritable identité, et les résilients seraient donc toujours " humains"  , mais bon, la lecture du livre m'angoissait plus qu'elle ne m'apaisait  

Salut Bouddean

Mettre tes neurones au repos , c'est une bonne chose car souvent quand ça travaille trop et sur une même problématique  , ça tourne en boucle , donc enclencher le frein s'avère bénéfique ..

Je ne connais pas ce livre mais si tu es mal à l'aise avec , pourquoi persister ? si ça fait mal c'est que c'est pas bon ( c'est ainsi que je raisonne , mais peut être ai je tord ) .

Je peux te dire que dans mon cas , depuis toute jeune , lors de moments perturbants , douloureux je fait intervenir une balance ( dans ma tête ) je la visualise et je fais en sorte que le côté positif penche et descende .. les petits poids qui au départ sont sur le plateau souffrance , je cherche  tout ce qui va me permettre de les déplacer sur l'autre plateau et faire ainsi pencher la balance .. et je me fixe des objectifs , tout petits , qui peuvent même sembler insignifiants .. 

Je ne sais pas si ça répond un peu à ta recherche ..  

Autre chose que je fais aussi dans certaines situations , c'est faire le tri entre ce qui m'appartiens et ce qui ne m'appartiens pas ( quand d'autres personnes sont liées au problème ) ne pas porter sur son dos ce qui ne nous appartiens pas et accepter qu'il y a des choses que je ne vais pas maîtriser , si c'est le cas et me pencher sur ce que je peux maîtriser .. alors ce que je t'explique là ne se fait pas en un claquement de doigt , ni avec facilité mais il y a des réflexes qui se mettent en place .. voilà là j'ai finit ! rire 

Le 19/04/2022 à 17:37, bouddean a dit :

D'après ce que je comprends de la résilience, c'est le refus de se faire absorber par la tristesse du traumatisme subit par une personne. Refusant de se faire absorber,  de se réfugier dans la colère ou dans la haine, cette personne développe alors sa véritable identité, et les résilients seraient donc toujours " humains"  , mais bon, la lecture du livre m'angoissait plus qu'elle ne m'apaisait  

A mon sens, la résilience , c'est aussi le droit de se mettre en colère, avoir de la haine pour ce qui ne fonctionne pas , sans que pour autant cela nous absorbe. On a le droit d'être triste et de pester contre ce qui nous incommode, c'est une forme de thérapie , pour mieux accepter les choses telles qu'elles se présentent, et puis d'essayer de les changer, pourquoi pas.

On développe son identité par tout ce que l'on vit. Ceux qui ne sont pas résiliants, sont aussi humains , juste qu'ils se laissent entrainer par la vague de leur sensibilité , et de leurs émotions, oubliant que les gérer reste possible.