Petit conseil

il y a 10 minutes, Sittelle a dit :

 

 

Et donc retour à ma réponse : J'ai l'impression d'étouffer.

Ok D'accord 

il y a 59 minutes, Sittelle a dit :

Difficile à dire .. 

J'ai essayé plusieurs fois . Non seulement je n'y ai trouve aucun confort visuel . C'était même à me filer la nausée  mais en plus j'avais l'impression d'étouffer ..

Pour moi le yoga des yeux est aussi insupportablement douloureux . 

Je t’ai posé la question parce que pour moi aussi c’est inconfortable.

M’imposer un rythme de respiration qui ne m’est pas habituel me donne des vertiges et me demande un tel effort de concentration que ça finit par m’énerver au lieu de me détendre. 

Je ne suis absolument pas bon public pour ce genre d’exercice 

Après une journée compliquée, je m'endors parfois de cette façon.. ou après un moment de stress !