Idées suicidaire, peur...

Bonjour

C'est plutôt délicat. Je vais essayé de faire court sans trop rentré dans les détails. Merci d'avance à celles est ceux qui me liront, cela risque d'être un peut fouillis .

Voilà depuis très longtemps maintenant, il m'arrive d'avoir des idées/pensées suicidaire.

Au début cela n'etait que de petite pensées rapide du genre : "p..tain des fois sa serait pas plus mal", "si cela ne tenai qu'à moi....." entre autres. Et a chaque fois lors de situation bien définit. Cela me venait que rarement en tête, je reprenais mon train-train quotidien de suite et je ne me rendait pas vraiment compte de ce que cela supposait...Enfin si, mais je me mentais à moi même. Avec le recul, je m'aperçois que je n'ai jamais réellement été heureux.

 Aujourd'hui ,je "vie" une période ou ces pensées s'accentue de jour en jour, depuis plusieurs année maintenant. Ce n'est pas permanent, mais de plus en plus fréquent et surtout de plus en plus "direct" comme approche. Est comme en ce moment ou j'écris ces ligne, j'ai peur...

 Malgré tous je me suis toujours interdit de faire ça.  J'ai "connu" plusieurs personnes ayant mis fin à leurs jours et je les ai toujours considéré comme lâche et faible, des fuyard...Ce qui est encore le cas aujourd'hui (Je ne parle pas de ceux qui on "échoué"). Moi j'ai des parents, des frère et soeurs qui m'aime plus que tous et qui sont tous pour moi, et rien que cela, ma toujours permis d'ôter ces idée sombre de mon esprit, l'idee de les faire souffrir m'est insupportable. J'essaye aussi d'être optimiste, de me rassuré comme je peut, mais je ne trouve rien de bon dans ce monde taré, dans sont avenir, mon avenir, dans l'humanité dans sa globalité. 

La semaine dernière j'ai pleuré. Cela ne mettait plus arrivé depuis au moin 17ans (Je suis un dur moi enfin en apparence). J'etait vraiment mal car tous m'est revenu en tête. Ces terrible pensées, mon célibat, mon taf, mon passé, futur, mes soucis de santé, mes amis, ma famille, cette sublime créature que je convoite tant, mes defunts grd parents, ce monde de fou dangereux, tous ces c.. , ces sal.p.. et je vais m' arrêté la car la liste et trèès longue...   Enfin bref tous étais confus et effrayant.

Aujourd'hui  je vois une psy depuis 6 mois maintenant. A la bases pour une simple petite déprime, sous l'impulsion d'une frangine qui elle, c'est appercu de mon mal être malgré le fait que je le cache comme un acharné et ce depuis tant d'années. 

Voilà je voulais juste partagé ça ici sous couvert d'un certain anonymat. Car je suis terrifier.

Montaigne vous aurait traité de ventouse, celle qui ne retient que le mauvais sang. Vous êtes attiré par le négatif. Il faut, quand le ciel est couvert, chercher le morceau de ciel bleu qui vous donne espoir. Et la nourriture a une grosse influence sur le mental. Mangez-vous correctement ? Autre exercice qui prouve que le corps influe sur le mental : forcez-vous à sourire, même si vous êtes seul. L'effet est presque immédiat. Allez, en avant !

bonjour

bon , comprend bien cela : le monde est ce qu'il est et à toujours été . ne t'occupe pas du monde , occupe toi de toi .

presque tout le monde se pose un jour ou l'autre les questions que tu te pose et puis , ils passent à autre chose sinon , tout le monde penserait au suicide et ce n'est pas le cas .

la vie , c'est comme le temps , un jour il fait beau et le lendemain , il fait froid ou il pleut ou vice versa ...? donc toi , tu est dans t'à période de froid et de pluie .

réagit à tout cela , tu à la vie devant toi alors , bat toi comme beaucoup le fond et comme nous l'avons fait et nous avons bien fait .

tu à une bonne famille alors , ne les déçois pas , ils compte sur toi . le suicide est la dernière des bêtises à faire car il t'enlève  définitivement toutes tes chances de réussir t'à vie plus tard .

allé , du courage .

bonne journée 

J'ai tenté de me suicider il y a 2 ans à peu près. Et j'ai échoué.

Après la première tentative, j'y tenais tellement que j'ai réfléchi, en profondeur, à la manière dont je pourrais me suicider sans douleur. Hélas, c'est très difficile et en pratique, se suicider sans souffrance, s'endormir pour ne plus jamais se réveiller... ce n'est pas si simple. J'ai abandonné l'idée de me suicider parce qu'en pratique, je ne peux pas y arriver. En théorie, donnez-moi un médicament qui permet de s'endormir sans souffrance pour toujours... et je le prends !

J'ai consulté en particulier le site Lost All Hope (en anglais). Ils montrent des statistiques, des méthodes et des histoires sur le suicide. L'objectif du site étant de te faire voir ce qui se cache derrière le suicide, dans la vraie vie. La lecture de ce site te fait comprendre qu'il vaut mieux éviter de se suicider parce que cela t'apportera bien plus de souffrances que tu ne peux l'imaginer.

Un paragraphe tiré du site qui résume bien ces idées :

      The people who discuss suicide the most, think about it for the longest time, attempt suicide the most, yet fail suicide most often, are those looking for peaceful and painless methods to go. This site was designed to help people thinking of killing themselves. That help might consist of informing of the dangers of particular methods. And there are, many dangers, in many methods. They aren’t on this site to dishearten you, or overwhelm you with information, it is just the facts. A successful, painless suicide takes a lot of research and preparation. And, if you read as much information as I have, you will realise it does take effort.

Bref, d'expérience, je te déconseille d'essayer.

Croyez en de riants lendemains car si vous renoncez, comment saurez-vous tout ce que vous réserve de bon et de beau votre futur ?

Oui le monde va mal et oui la société occidentale est tombée sur la tête mais il y a quantité de gens bien et de belles âmes qui font de bonnes et belles choses, seulement ils oeuvrent en silence, sans faire parler d'eux.

Soyez observateur du monde qui vous entoure et des gens que vous côtoyez car ce n'est pas un hasard si telle personne croise un jour votre route à un moment donné.

Tant de gens et de choses à découvrir !! Ayez cette curiosité-là !! 

Merci Pour vos réponse, je vais essayé d'y répondre clairement en citant chacun de vous.

Il y a 7 heures, Talon 1 a dit :

Montaigne vous aurait traité de ventouse, celle qui ne retient que le mauvais sang. Vous êtes attiré par le négatif. Il faut, quand le ciel est couvert, chercher le morceau de ciel bleu qui vous donne espoir. Et la nourriture a une grosse influence sur le mental. Mangez-vous correctement ? Autre exercice qui prouve que le corps influe sur le mental : forcez-vous à sourire, même si vous êtes seul. L'effet est presque immédiat. Allez, en avant !

Je suis effectivement " attirer" par le négatif. Ce morceau de ciel bleu j'y pense sans cesse dans ces moment d'incertitude, ce qui m'aide grandement. Néanmoins, le négatif reste la, tapis dans l'ombre, prêt a ressurgir a la moindre occasion. Aujourd'hui, celà fait parti de moi. Sinon je mange sainement je pense, bien que l'appetit ne soit pas toujours présente.

 Je souris, en présence de mes proche. Ce qui me donne cette impression de mentir et donc me met (interieurement) très mal. Car quand ont me demande si sa va, la réponse et oui la ou au fond de moi cela ce résume a "oh non pas du tous". En revanche quand je suis seul, difficile de sourire.

Il y a 7 heures, le merle a dit :

bonjour

bon , comprend bien cela : le monde est ce qu'il est et à toujours été . ne t'occupe pas du monde , occupe toi de toi .

presque tout le monde se pose un jour ou l'autre les questions que tu te pose et puis , ils passent à autre chose sinon , tout le monde penserait au suicide et ce n'est pas le cas .

la vie , c'est comme le temps , un jour il fait beau et le lendemain , il fait froid ou il pleut ou vice versa ...? donc toi , tu est dans t'à période de froid et de pluie .

réagit à tout cela , tu à la vie devant toi alors , bat toi comme beaucoup le fond et comme nous l'avons fait et nous avons bien fait .

tu à une bonne famille alors , ne les déçois pas , ils compte sur toi . le suicide est la dernière des bêtises à faire car il t'enlève  définitivement toutes tes chances de réussir t'à vie plus tard .

allé , du courage .

bonne journée 

Bonjour 

Quand je parle de ce monde de taré, ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres. Comme je l'ai dit la liste est longues, très longue. Depuis quatre mois maintenant que j'ai commencé a évoqué le sujet avec ma psy, nous n'avons gratter que la surface. Il y a tant de choses .

Je me bat chaque jours, en pensant a ma famille entre autre , auquel cas je ne serait pas la. 

Merci beaucoup.

Bonne fin de journée.

Il y a 3 heures, PetiteNeige a dit :

J'ai tenté de me suicider il y a 2 ans à peu près. Et j'ai échoué.

Après la première tentative, j'y tenais tellement que j'ai réfléchi, en profondeur, à la manière dont je pourrais me suicider sans douleur. Hélas, c'est très difficile et en pratique, se suicider sans souffrance, s'endormir pour ne plus jamais se réveiller... ce n'est pas si simple. J'ai abandonné l'idée de me suicider parce qu'en pratique, je ne peux pas y arriver. En théorie, donnez-moi un médicament qui permet de s'endormir sans souffrance pour toujours... et je le prends !

J'ai consulté en particulier le site Lost All Hope (en anglais). Ils montrent des statistiques, des méthodes et des histoires sur le suicide. L'objectif du site étant de te faire voir ce qui se cache derrière le suicide, dans la vraie vie. La lecture de ce site te fait comprendre qu'il vaut mieux éviter de se suicider parce que cela t'apportera bien plus de souffrances que tu ne peux l'imaginer.

Un paragraphe tiré du site qui résume bien ces idées :

      The people who discuss suicide the most, think about it for the longest time, attempt suicide the most, yet fail suicide most often, are those looking for peaceful and painless methods to go. This site was designed to help people thinking of killing themselves. That help might consist of informing of the dangers of particular methods. And there are, many dangers, in many methods. They aren’t on this site to dishearten you, or overwhelm you with information, it is just the facts. A successful, painless suicide takes a lot of research and preparation. And, if you read as much information as I have, you will realise it does take effort.

Bref, d'expérience, je te déconseille d'essayer.

Salut petit flocon.

Oui j'ai participé à ton sujet, je suis donc au courant de tes souffrance. Certaine que je n'ai pas évoqué ici sont en tous point similaire au miennes d'ailleurs.  Heureusement tu a échoué.  Pour ma part ce qui me fait peur, c'est que je sait que si un jour j'en arrive a passé a l'acte, je ne me louperai pas. Ce ne sera pas pour lancé un signal de détresse mais bien pour en finir. Heureusement pour mes proche je suis encore la à refusé cet acte de lâcheté, qui , rien que d'y pensé me fait honte. 

Oh merci mais je suis une quiche en Anglais.

Bon courage à toi. 

Il y a 2 heures, Passiflore a dit :

 

Croyez en de riants lendemains car si vous renoncez, comment saurez-vous tout ce que vous réserve de bon et de beau votre futur ?

 

Oui le monde va mal et oui la société occidentale est tombée sur la tête mais il y a quantité de gens bien et de belles âmes qui font de bonnes et belles choses, seulement ils oeuvrent en silence, sans faire parler d'eux.

 

Soyez observateur du monde qui vous entoure et des gens que vous côtoyez car ce n'est pas un hasard si telle personne croise un jour votre route à un moment donné.

 

Tant de gens et de choses à découvrir !! Ayez cette curiosité-là !! 

Coucou Passiflores. C'est toujours un plaisir de te lire.

Je n'ai pas grand chose a te dire malheureusement si ce n'est, merci.

Quels sont tes centres d'intérêt car tu en as sûrement au moins un, non ? Quelque chose que tu aimes faire et dont tu aimes parler.

il y a 2 minutes, Passiflore a dit :

 

Quels sont tes centres d'intérêt car tu en as sûrement au moins un, non ? Quelque chose que tu aimes faire et dont tu aimes parler.

Oui quelques uns, Jeux vidéo, astronomie entre autres...

il y a 26 minutes, Flodu39tata a dit :

Je suis " attirer" par le négatif. Ce morceau de ciel bleu j'y pense sans cesse dans ces moment d'incertitude, ce qui m'aide grandement. Néanmoins, le négatif reste la, tapis dans l'ombre, prêt a ressurgir a la moindre occasion.

C'est là dessus qu'il te faut travailler. Considère les points positifs de ta vie, tes valeurs sûres, comme par exemple l'affection que te porte ta famille et celle que tu lui portes.

N'as-tu pas au moins un-e ami-e qui pourrait comprendre ton mal-être et être un bon soutien, de bon conseil ? N'as-tu pas des projets ?  

il y a 1 minute, Passiflore a dit :

 

C'est là dessus qu'il te faut travailler. Considère les points positifs de ta vie, tes valeurs sûres, comme par exemple l'affection que te porte ta famille et celle que tu lui portes.

 

N'as-tu pas au moins un-e ami-e qui pourrait comprendre ton mal-être et être un bon soutien, de bon conseil ? N'as-tu pas des projets ?  

Si, mais j'ai honte d'être dans cet état pitoyable. D'où le fait que je l'ai toujour caché. Je souri, je blaque, je feint de m'amuser. 

 Et puis j'ai horreur de donné cet impression de faiblesse, je ne me plein jamais, je suis même du genre a détesté les "calimero". Je part du principe (peut être a tord) que chacun a ces problème et qu'exposé les siens peut paraître indécent. Mais j'ai la chance d'avoir une soeur avec qui je suis dans la confidence, a qui je peut partagé tous et n'importe quoi. Je n'ose pas forcément mais c'est souvent elle qui vient a la charge.

Concernant mes projets, ils sont soit inaccessible ou alors tombé a l'eau pour la plupart depuis longtemps. Il y'a une chose dont je sait aujourd'hui qu'elle pourrait me permettre de passé outre tous ces souci, une chose que j'ai pris conscience il y a peut et qui m'est un peut tombé sur le nez comme celà. Rapport à mon précédent sujet dont tu a participé je crois.

Il y a 16 heures, Flodu39tata a dit :

Il y'a une chose dont je sait aujourd'hui qu'elle pourrait me permettre de passé outre tous ces souci, une chose que j'ai pris conscience il y a peut et qui m'est un peut tombé sur le nez comme celà. Rapport à mon précédent sujet dont tu a participé je crois.

Alors si tu penses que la jeune fille dont tu parlais dans le sujet auquel tu fais allusion pourrait t'aider à émerger de tout ce négatif qui assombrit ton existence, fais tout ton possible pour qu'elle accepte de tisser un lien affectif durable avec toi, ne laisse pas passer cette chance de connaître enfin le bonheur qui te fera sortir la tête de l'eau dans laquelle tu te noies.

Il y a 2 heures, Passiflore a dit :

 

 

Alors si tu penses que la jeune fille dont tu parlais dans le sujet auquel tu fais allusion pourrait t'aider à émerger de tout ce négatif qui assombrit ton existence, fais tout ton possible pour qu'elle accepte de tisser un lien affectif durable avec toi, ne laisse pas passer cette chance de connaître enfin le bonheur qui te fera sortir la tête de l'eau dans laquelle tu te noies.

Oui j'y travail. Avec elle j'ai réussi à me rappeler ce que c'était que de prendre plaisir à faire de chose simple, de sourire sans faire semblant. De passé de bon moment tous simplement. Et c'était agréable... 

 Merci