jeûne d'une semaine

Salut apis 32 ... si ça peut être utile pour toi ( en complément d'information ) je te met une adresse .

Thierry Casasnovas-Regénère . Il y a une section où il parle du jeune ( court et long ) et tout ce qui s'y rapporte .

Bon courage ... et prudence aussi . Amicalement

Il y a 2 heures, S.A.S a dit :

Salut apis 32 ... si ça peut être utile pour toi ( en complément d'information ) je te met une adresse .

Thierry Casasnovas-Regénère . Il y a une section où il parle du jeune ( court et long ) et tout ce qui s'y rapporte .

Bon courage ... et prudence aussi . Amicalement

Merci !

J'ai visionné plusieurs de ses vidéos sur YouTube et il a préfacé le livre de Justine Lamboley qui m'a servi à programmer la préparation et le remontée.

Je suis aussi inscrite sur la page facebook  jeûner à la maison, créé par Justine. J'ai été étonnée de voir que plein de gens pratiquent régulièrement les différentes modalités de jeûne ou monodiète.

Ce que je crains surtout, c'est les premiers jours où visiblement les migraineux n'échappent pas aux migraines.

Si ça dure plus de 3 jours et que ça devient insupportable, j'entamerai la remontée.

il y a 12 minutes, apis 32 a dit :

Merci !

J'ai visionné plusieurs de ses vidéos sur YouTube et il a préfacé le livre de Justine Lamboley qui m'a servi à programmer la préparation et le remontée.

Je suis aussi inscrite sur la page facebook  jeûner à la maison, créé par Justine. J'ai été étonnée de voir que plein de gens pratiquent régulièrement les différentes modalités de jeûne ou monodiète.

Ce que je crains surtout, c'est les premiers jours où visiblement les migraineux n'échappent pas aux migraines.

Si ça dure plus de 3 jours et que ça devient insupportable, j'entamerai la remontée.

Je vous souhaite beaucoup de courage .

Moi perso j'ai déjà essayé un jeune de 48 heures je n'ai pris que de l'eau . J'ai trouvé cela accessible et raisonnable .

Je conseil juste une extrême prudence pour tout ceux qui veulent essayer un jeune sur une longue durée ( au delà de 3 jours ) .

On ne peut pas se lancer dans ce genre d'aventure du jour au lendemain sans aucune préparation ni conseils éclairés .

Ceux qui ont une démarche spirituelle pour le jeune longue durée sont plus aptes à le réussir .

Ils comprendront très vite que le corps n'est qu'un véhicule ... et que c'est l'esprit qui en est le moteur .

il y a 25 minutes, S.A.S a dit :

Je vous souhaite beaucoup de courage .

Moi perso j'ai déjà essayé un jeune de 48 heures je n'ai pris que de l'eau . J'ai trouvé cela accessible et raisonnable .

Je conseil juste une extrême prudence pour tout ceux qui veulent essayer un jeune sur une longue durée ( au delà de 3 jours ) .

On ne peut pas se lancer dans ce genre d'aventure du jour au lendemain sans aucune préparation ni conseils éclairés .

Ceux qui ont une démarche spirituelle pour le jeune longue durée sont plus aptes à le réussir .

Ils comprendront très vite que le corps n'est qu'un véhicule ... et que c'est l'esprit qui en est le moteur .

 

Merci.

Je donnerai des nouvelles.

Bien, l'aventure a commencé !

De l'avoir longuement préparée, j'ai pu m'adapter à la météo et à mes besoins.

Depuis vendredi midi, où j'ai mangé du chou rouge cru ( j'adore ça, ), je suis aux jus, bouillons, tisane et eau.

Ce matin, le jus de pruneau... très efficace ! et finalement, je ne vais pas me faire le jus vert prévu pour ce soir.

Cette nuit, je n'ai pas très bien dormi, toutes mes vieilles douleurs se réveillent ( pas encore la migraine ) et ma langue est bien chargée.

Je pense donc que le processus est commencé, je passe à l'eau et à la tisane.

Une bonne tisane d'octobre, il n'y a rien de meilleur !

Il y a 1 heure, Sittelle a dit :

Une bonne tisane d'octobre, il n'y a rien de meilleur !

tisane d'octobre, je ne connais pas.

Je finis une tisane du jeûne et j'en commence une autre, faite dans le Gers, avec de la racine de réglisse, des feuilles de menthe, des graines d'anis, de la cannelle, du poivre et des clous de girofle. Ça doit être trop bon !

Quatrième jour de jeûne.

Tout va bien. J'ai fait comme prévu, ma petite crise d'acidose comme prévu, de mardi à hier, avec migraine, nausée et faiblesse. Puis, ça s'est calmé et aujourd'hui, je me sens bien. Je vis un peu au ralenti, mais je fais toujours le tour du lac en bas avec le chien, plus une petite balade le soir.

Le seul inconvénient ( que je ne savais pas, mais on m'a rassurée, c'est normal ), c'est que moi qui ai toujours chaud, je dois vivre avec un gros pull en plus, et des chaussettes la nuit sinon je suis frigorifiée.

Je ne savais pas que le digestion chauffait autant !

Le 08/03/2018 à 12:45, apis 32 a dit :

Quatrième jour de jeûne.

Tout va bien. J'ai fait comme prévu, ma petite crise d'acidose comme prévu, de mardi à hier, avec migraine, nausée et faiblesse. Puis, ça s'est calmé et aujourd'hui, je me sens bien. Je vis un peu au ralenti, mais je fais toujours le tour du lac en bas avec le chien, plus une petite balade le soir.

Le seul inconvénient ( que je ne savais pas, mais on m'a rassurée, c'est normal ), c'est que moi qui ai toujours chaud, je dois vivre avec un gros pull en plus, et des chaussettes la nuit sinon je suis frigorifiée.

Je ne savais pas que le digestion chauffait autant !

Merci à toi et bon courage !

Ton expérience est vraiment intéressante, n'hésite pas à nous donner ton ressenti, tes constats ... Et ... Fait gaffe quand même !

il y a 32 minutes, Lastotchka a dit :

Merci à toi et bon courage !

Ton expérience est vraiment intéressante, n'hésite pas à nous donner ton ressenti, tes constats ... Et ... Fait gaffe quand même !

Une semaine de jeûne hydrique, je ne prends pas grand risque, ça peut durer jusqu'à 40 jours sans soucis, avec un bon état de santé.

Plus que deux jours, et tout va bien.

Par contre, là où je devrai être prudente, c'est dans la reprise alimentaire. Mais je l'ai programmée donc tout devrait bien aller.

Lundi et mardi, bouillons de légumes et jus verts avec beaucoup de légumes et un peu de fruits.

Je suppose que le coeur de notre problème à tous, c'est une diète quotidienne correcte, de pouvoir gérer les envies et les écarts sans trop dévier de sa ligne !

Et si tu nous parlais aussi de ton ressenti spirituel de cette expérience, ou du moins son côté psychique, les apports ou les inconforts que tu peux ressentir, ce genre de voyage intérieur, voir même extérieur à soi ?

Merci à toi

Le 08/03/2018 à 12:45, apis 32 a dit :

Quatrième jour de jeûne.

Tout va bien. J'ai fait comme prévu, ma petite crise d'acidose comme prévu, de mardi à hier, avec migraine, nausée et faiblesse. Puis, ça s'est calmé et aujourd'hui, je me sens bien. Je vis un peu au ralenti, mais je fais toujours le tour du lac en bas avec le chien, plus une petite balade le soir.

Le seul inconvénient ( que je ne savais pas, mais on m'a rassurée, c'est normal ), c'est que moi qui ai toujours chaud, je dois vivre avec un gros pull en plus, et des chaussettes la nuit sinon je suis frigorifiée.

Je ne savais pas que le digestion chauffait autant !

Raconté comme ça, ça ne donne pas envie..

Pourquoi faire un jeûne ? quels bénéfices espères tu en tirer ?

C'est une démarche spirituelle ( censé apporter une réponses psychologique) ou est ce que cela apporte un mieux pour la santé physique ?

Il n'y a ni sarcasme ni jugement, je voudrai simplement savoir ..

Le 08/03/2018 à 12:45, apis 32 a dit :

Quatrième jour de jeûne.

Tout va bien. J'ai fait comme prévu, ma petite crise d'acidose comme prévu, de mardi à hier, avec migraine, nausée et faiblesse. Puis, ça s'est calmé et aujourd'hui, je me sens bien. Je vis un peu au ralenti, mais je fais toujours le tour du lac en bas avec le chien, plus une petite balade le soir.

Le seul inconvénient ( que je ne savais pas, mais on m'a rassurée, c'est normal ), c'est que moi qui ai toujours chaud, je dois vivre avec un gros pull en plus, et des chaussettes la nuit sinon je suis frigorifiée.

Je ne savais pas que le digestion chauffait autant !

Normal, ce sont les féculent qui réchauffent le corps et vous n'en mangez pas!

http://www.malade-mais-heureux.com/pratique-du-jeune/

Je ne sais pour vous, mais pour moi c'est du grand n'importe quoi!

L'acidose dont parle Api ne doit pas être minimisé...le foi n'est pas là pour compenser, sinon il est atteint lui-même!

Perso, suite à une acidose je me suis retrouvée 3 semaines à l'hôpital et mise sous insuline!

J'avais perdu beaucoup de poids et ne mangeait que haricots verts/jambon depuis 1 mois ou deux!

il y a 4 minutes, Morfou a dit :

http://www.malade-mais-heureux.com/pratique-du-jeune/

Je ne sais pour vous, mais pour moi c'est du grand n'importe quoi!

L'acidose dont parle Api ne doit pas être minimisé...le foi n'est pas là pour compenser, sinon il est atteint lui-même!

Perso, suite à une acidose je me suis retrouvée 3 semaines à l'hôpital et mise sous insuline!

J'avais perdu beaucoup de poids et ne mangeait que haricots verts/jambon depuis 1 mois ou deux!

Qu'est ce qui provoque l'acidose dans le régime haricot- jambon ?

à l’instant, Sittelle a dit :

Qu'est ce qui provoque l'acidose dans le régime haricot- jambon ?

Le manque de sucre...c'est tout bête!

il y a 2 minutes, Morfou a dit :

Le manque de sucre...c'est tout bête!

C'est probablement tout bête pour celui qui sait. Pas forcement pour les autres.

Je pensais que l'acidose provoquait des sortes de crises de gouttes !

à l’instant, Sittelle a dit :

C'est probablement tout bête pour celui qui sait. Pas forcement pour les autres.

 

Je pensais que l'acidose provoquait des sortes de crises de gouttes !

Je ne disais pas cela dans ce sens là, sinon j'étais moi-même très bête puisque je ne le savais pas non plus...

Quand le foi est obligé de fournir à la place "du fait pour" comme le pancréas qui produit l'insuline et que l'on oblige le foi à la produire, c'est l'acidose caractéristique!

C'était la mienne!

D'ailleurs la réaction à l'acidose décrite dans le lien et par Api avant,  est la même que la réaction à une hypoglycémie!

il y a 3 minutes, Morfou a dit :

Je ne disais pas cela dans ce sens là, sinon j'étais moi-même très bête puisque je ne le savais pas non plus...

Quand le foi est obligé de fournir à la place "du fait pour" comme le pancréas qui produit l'insuline et que l'on oblige le foi à la produire, c'est l'acidose caractéristique!

C'était la mienne!

D'ailleurs la réaction à l'acidose décrite dans le lien et par Api avant,  est la même que la réaction à une hypoglycémie!

Foie, l'organe ? tu écris foi et je lisais spirituel ..

Et comme je venais justement de poser la question à Api s'il y avait une démarche spirituelle ou psychologique je pensais que tu y répondais !

Donc une acidose ne provoque pas une crise de goutte !

Il y a 3 heures, Sittelle a dit :

Foie, l'organe ? tu écris foi et je lisais spirituel ..

Et comme je venais justement de poser la question à Api s'il y avait une démarche spirituelle ou psychologique je pensais que tu y répondais !

 

Donc une acidose ne provoque pas une crise de goutte !

Non, pas de crise de goutte!

Désolée, la foi a dû me perturber, j'ai écrit plusieurs fois la même bêtises!

Mes excuses!