Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles en hiver ?

La littérature scientifique suggère que la supplémentation est inutile dans les pays occidentaux. Elle souligne par ailleurs que ces produits ne sont pas anodins.

De la vitamine C, des probiotiques, du sélénium ou du zinc pour booster son système de défense immunitaire. Ou bien du magnésium et du ginseng pour combattre le stress. Voilà quelques-uns des conseils prodigués sur le net pour aborder l’hiver en forme. Du classique… Et pourtant, l’immense majorité des experts le clame haut et fort: se complémenter est inutile, en dehors de quelques cas particuliers (le fer pour les femmes avant la ménopause, la vitamine D pour les tout-petits…).

Les preuves sur leurs effets bénéfiques brillent,en effet, par leur absence, pour presque tous les compléments alimentaires. Pis: «certaines études commencent à démontrer les effets délétères de la prise de suppléments au long cours», fait remarquer le Pr Serge Hercberg, l’un des principaux initiateurs du Programme national nutrition santé (PNNS).

https://fr.news.yahoo.com/compléments-alimentaires-vraiment-utiles-hiver-080006163.html

Encore une arnaque à bobos. Préparer l’hiver : un bon coup de rouge ( le vin...) et hop...

Ce que je pense aussi.

Il y a 5 heures, l'abbe resina a dit :

Encore une arnaque à bobos. Préparer l’hiver : un bon coup de rouge ( le vin...) et hop...

Costaud comme docteur, toi,! c'est vrai que le vin de messe, ça conserve les vieux débris de curés, nous t'écoutons mon père

il y a 2 minutes, PINOCCHIO a dit :

Costaud comme docteur, toi,! c'est vrai que le vin de messe, ça conserve les vieux débris de curés, nous t'écoutons mon père

A con, fesse et au trot...

il y a 1 minute, l'abbe resina a dit :

A con, fesse et au trot...

Le 02/12/2017 à 11:44, l'abbe resina a dit :

Encore une arnaque à bobos. Préparer l’hiver : un bon coup de rouge ( le vin...) et hop...

Voui ! pour accompagner un pot au feu, qui contient des tas de compléments alimentaires: jarret et plat de cotes, carottes, navets, P d Terre, poireaux,laurier sauce.. voilà de quoi passer un bon hiver.