Déprime passagère : 4 thérapies douces qui aident à retrouver le sourire

Je vais tenter quelques trucs pour voir si c'est vrai.. le massage du ventre, le tapotage du poignet et peut être l'huile essentielle de bergamote pour commencer..

Moi, quand il pleut, une bonne bouteille et hop, le moral est plein beau. Nul besoin de charlatans...

La respiration,  la relaxation, sophrologie...sont aussi des moyens pour combattre le stress, déprime légère, angoisse... :

http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/respiration-complete-contre-angoisse-lanxiete/

Avant l'hiver je fais une cure de silicea Et aviaire pour les maladies de l'appareil respiratoire Et concernant l'anxiété gelsenuim me Fait Bien effet j'espère que Ca va continuer. 

Il y a 1 heure, samira123 a dit :

La respiration,  la relaxation, sophrologie...sont aussi des moyens pour combattre le stress, déprime légère, angoisse... :

http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/respiration-complete-contre-angoisse-lanxiete/

 

La respiration est un signe encourageant de vie...

Bah et ça alors  : 

C'est pas cité ?