J'ai le corps bloqué (quel exercices) ?

Bonjour , j'aimerais apprendre à m'échauffer mais je ne sais pas comment m'y prendre , j'ai remarqué que quand j'essaye de pratiqué de la danse , je ne suis pas assez souple , j'ai essayé cette fameuse respiration abdominale mais elle ne fait pas effet sur moi justement parce que je ne suis pas souple du tous

On ma apprit pour détendre les épaules s'était de faire des rotations mais le seul problème j'en fais mais je n'ai aucun ressentis ni de détente pour quoi ?

J'aimerais pratiqué la danse sans me faire mal , j'ai remarqué qu'avant de dansé je tremble souvent des jambes et des bras car je ne suis pas souple

Il y a des exercices que je pourrais faire sans avoir un prof à mes côtés ?

Merci 

Je voudrais arrêter ces tensions qui se manifeste tous le temps

Merci

Le 04/01/2017 à 17:50, thealex40 a dit :

Bonjour , j'aimerais apprendre à m'échauffer mais je ne sais pas comment m'y prendre , j'ai remarqué que quand j'essaye de pratiqué de la danse , je ne suis pas assez souple , j'ai essayé cette fameuse respiration abdominale mais elle ne fait pas effet sur moi justement parce que je ne suis pas souple du tous

On ma apprit pour détendre les épaules s'était de faire des rotations mais le seul problème j'en fais mais je n'ai aucun ressentis ni de détente pour quoi ?

J'aimerais pratiqué la danse sans me faire mal , j'ai remarqué qu'avant de dansé je tremble souvent des jambes et des bras car je ne suis pas souple

 

Il y a des exercices que je pourrais faire sans avoir un prof à mes côtés ?

 

Merci 

 

Je voudrais arrêter ces tensions qui se manifeste tous le temps

 

Merci

 

 

Oublie la danse... C'est un truc de filles ! Bloqué dans quel sens ? Manque de souplesse ? Ou handicap ?

" Oublie la danse... C'est un truc de filles ! "   Hein?  Depuis quand?

Bonjour , est ce qu'il serait possible d'avoir votre avis sur ma danse improvisé sur la nouvelle chanson de jason derulo sur swalla ?

Je voudrais savoir si j'ai un bon ou un mauvais niveau ?

Mes mouvements sont répétitif ou pas et est ce que je suis en rythme ou pas ?

J'ai très envie de m'amélioré car je suis vraiment très passionné de danse

Qu'en pensez vous vraiment , c'est mauvais ou pas vraiment ?

Merci 

Est ce que ça se voit que mon corps est bloqué ou pas vraiment ?

Salut , 

Si vraiment tu veux t'améliorer , pourquoi ne pas t'inscrire à des cours de danse . 

En restant chez toi seul , tu ne fera pas beaucoup de progrès .

PS : il n'existe pas de sport pour fille ou garçon comme j'ai pu lire plus haut .

Bah pardon d'insister Mais je ne vois franchement pas l'intérêt pour un mec de pratiquer la danse ! Ya peut être des danses plus sportives que d'autres, mais ça reste de la danse quoi ! Même pour chopper, si c'est ça, je vais en boite...

Autant je peux comprendre une fille qui pratique la boxe, où un sport de combat, le défoulement, apprendre à se défendre, transpirer, mais j'avoue que j'ai du mal à comprendre ce qui peut motiver un mec à faire des cours de danse...

Genre la salsa, la danse classique, pour moi, y aurait juste pas moyen

Pour toi peut-être pas car t'aime pas ça , mais le mec qui aime la danse et qui pratique , je vois pas où est le problème 

Oui chacun son truc...