Pour Rester en VIE et en Santé

Les Maladies Cardiovascualaires : 2e cause de Mortalité en France

sachant qu'une pratique reguiliere de VELO (au moins 2 fois par semaine) reduit de moitié se risque et qu'en plus il permet de se muscler (le corps et le coeur qui aussi un muscle),d'avoir de l'endurance,de bruler les graisses ...

Nous reflechissons plus, laissons un peu nos voitures et prenons Soins de nous!

Les Maladies Cardiovascualaires : 2e cause de Mortalité en France

sachant qu'une pratique reguiliere de VELO (au moins 2 fois par semaine) reduit de moitié se risque et qu'en plus il permet de se muscler (le corps et le coeur qui aussi un muscle),d'avoir de l'endurance,de bruler les graisses ...

Nous reflechissons plus, laissons un peu nos voitures et prenons Soins de nous!

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Ce n'est pas le vélo qui maintient en bonne santé mais l'exercice physique en général.

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Ce n'est pas le vélo qui maintient en bonne santé mais l'exercice physique en général.

Un exercice physique général (tout le corps) et modéré à la fois. Ainsi qu'une alimentation saine.

L'idéal c'est la marche: 2 km par jour suffisent mais tous les jours.

Tout miser sur le week-end pour faire du sport est généralement une erreur, et les marathoniens ne font pas long feu non plus.

Des conneries tout ça,rien ne préserve de la maladie quand elle a décidé de frapper et les sportifs ne sont pas plus à l'abri qu'un individu lambda,une maladie systémique et tu passes au bas de l'échelle.

kid,

je penserais plutôt pour une personne en bonne santé sur le plan général , j'exclus celles qui ont une pathologie c certain!

pour quelqu'un de non malade lever ses fesses de sa chaise ou fauteuil et faire du sport accessible à tous(marche footing vélo) voire même natation! nous permet d'éliminer brûler les calories et tonifier notre organisme; le sport est en substance quelque chose de positif (physiquement et moralement parlant)

...pour quelqu'un de non malade lever ses fesses de sa chaise ou fauteuil et faire du sport accessible à tous(marche footing vélo) voire même natation! nous permet d'éliminer brûler les calories et tonifier notre organisme; le sport est en substance quelque chose de positif (physiquement et moralement parlant)

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Bien sûr c'est évident.

Bonjour, tu as tout à fait raison ! Le sport est vraiment important pour rester en bonne santé et être bien dans sa peau. Dans un monde où les soins médicaux sont vraiment très coûteux, faire de l’exercice régulièrement n’est pas un grand sacrifice. Saviez-vous que la majorité des Français n’ont pas assez d’argent pour de soigner :

? C’est triste car faire attention à ce que l’on mange et faire de l’exercice pourrait éviter bien des problèmes. Voici un article qui vous en dira un peu plus à ce sujet : http://www.habitudes-zen.fr/2013/20-strategies-simples-pour-etre-en-bonne-sante/ . Bonne fin de journée !

De toute façon, on va tous mourir alors, profitez-en au lieu de vous en faire.

Je pratique une activité sportive régulière pour ne pas dire quotidienne au même titre que je me brosse les dents après chaque repas.

C 'est tout simplement hygiénique.

Et non pas pour échapper à une maladie quelconque ou espérer vivre une centaine d'années.