Des idée de petit dejeuner salé?

Bonjours,

Voila, je fait un boulot de bénévole ces derniers temps, depuis octobre en fait, et c'est en extérieur assez physique comme truc...

>Du coup j'ai perdus quelques kilos, que je n'avait pas besoin de perdre!Je mange, bien, beaucoup même, mais ce qui laisse a désirer c'est le petit déjeuner...

Moi, fruits le matin ca vas deux minutes, tartines, ouais, céréale pas d’avantage, pourtant j'ai besoin d'un bon breakfast!Je me tourne vers le salé,parce que oui, j'aime excessivement mangé salé le matin, voila qui passe admirablement mieux que le sucré!

Alors, a part omelette/jambon, des idées?Merci d'avence, dites, moi, même si vous ca ne vous viendrai pas a l'idée au saut du lit!

Ca m'est arrivé de prendre : œuf au plat avec champignons à la poêle accompagné de sauce tomate. Une autre fois, parce que la veille j'avais zappé le pain, c'était des pâtes avec un œuf au plat et crème fraîche. C'est consistant, par contre.

Ca a l'air bon, surtout!

Merci!

Des féculents pour avoir du sucre. Et ne pas abuser sur le sel. Sur cette base, un large panel de possibilités s'ouvre à toi.

A mediter...

Tu a raison!

Café noir, pain, beurre...Mais bon, je ne bois qu'un café le matin! :D

Un bon plat de péteux !

Sans déconner, des pancakes cuits dans du beurre salé (oh mium mium) c'est à tomber avec un bon verre de jus d'orange.

Des oeufs à la coque avec des mouillettes beurre+jambon !

Le fameux oeufs brouillés et bacon aussi.

Le matin j'ai du mal à manger.. Mais que penses tu de manger du pain avec du jambon ?

Bonjour

Je pense que si tu veux prendre des kilos il te faut plus de sucre et moins de sel, bref c'est mon avis personnel

A plus

Helene

Des oeufs (à la coque, durs, en omelette...), cake salé (aux olives, tomates, fromage --> miam ^^), du fromage, des toasts ...