Je cherche un site de diététique

Un site qui pourrait me donner des indications précises pour composer mes repas et donc faire mes courses, sachant:

Que je vis seul

Que je suis vieux

Que je fais passer mon porte-monnaie et ma santé avant les considérations gastronomiques

Merci d'avance

Il vaudrait mieux voir une diététicienne à l'hôpital ou là où vous êtes suivi pour le diabète

Ai-je dit que j'étais diabétique ?

Désolé, je n'ai pas bien lu, mes lunettes ne sont pas assez puissantes :smile2:

Bonjour,

Moi, je te conseillerai bien le site Les-calories parce que personnellement, je compose mes repas selon l'apport journalier à raison de 2500 cal.

Exemple:

Au petit déjeuné :

• Café 16 cal
• Croissant 180 cal
• Jus d'orange a 40 cal

Ce qui nous fait un total de 236 cal, reste qu'a répartir les calories dont tu as besoin sur toute la journée, voilà c'est simple

Il n'y a pas que les calories qui m'intéressent.

Je rêve d'un logiciel qui me dirait tous les matins, en fonction de plusieurs paramètres, dont les cours du jour, ce que je dois acheter au marché...

Fais du sport et reste pas devant ta télé à grignoter des cacahuètes, les diététiques c'est de la connerie avec arnaque garantie

Bonjour,

Moi, je te conseillerai bien le site Les-calories parce que personnellement, je compose mes repas selon l'apport journalier à raison de 2500 cal.

Exemple:

Au petit déjeuné :

• Café 16 cal
• Croissant 180 cal
• Jus d'orange a 40 cal

Ce qui nous fait un total de 236 cal, reste qu'a répartir les calories dont tu as besoin sur toute la journée, voilà c'est simple

Ouais , à cet âge, un petit dej' ça suffit pour la journée :smile2:

Mon problème, c'est que j'ai un gros appétit et que je reste maigre...

ça ne te nuit pas, vu ton âge, mieux vaut être maigre que gros, tu auras moins de problèmes

Maigre ? Oh le pied.

11 aliments qui font grossir :

viande rouge

beurre de cacahuètes

lait entier

l'avocat

le muesli

le pain complet

le beurre

les mélanges de noix

le fromage

les pommes de terre

http://www.activebeat.co/fr/fitness-nutrition/11-aliments-qui-vous-feront-grossir/11/

Merci !

je me demande quand même s'il n'y a pas une anomalie dans mon métabolisme ?

Maigre ? Oh le pied.

11 aliments qui font grossir :

viande rouge

beurre de cacahuètes

lait entier

l'avocat

le muesli

le pain complet

le beurre

les mélanges de noix

le fromage

les pommes de terre

http://www.activebea...ont-grossir/11/

même s'il veut se baffrer, il grossit pas, pas la peine d'en rajouter, par contre pour les problèmes, diabète , cholestérol , urée, il peut être un bon candidat :smile2:

Moi je me suis rapproché de ma pharmacie qui propose des <a href="http://www.parapharmacie-faure.com/produits-minceur-nice.php" class="bbc_url" title="Lien externe" rel="nofollow external"><img class="bbc_emoticon" alt="" src="http://static.forumfr.com/public/style_emoticons/default/spam.gif"></a>. Avec les conseils de mon pharmacien j'ai choisi mon alimentation quotidienne, sans trop me priver j'ai réussi à trouver des compléments alimentaires qui conviennent avec mon mode de vie et mon alimentation.

Là ,c'est le pompon , manger en se gavant avec des produits pharmaceutiques , pour faire prospérer les laboratoires ,c'est le summum de la bêtise

en essayant de grignoter des kilos sur la balance et mettre sa santé en péril, j'espère que la sécu à pas l'obligeance de te rembourser, ces fameux "aliments" qui sont par

le nom , mais avec aucune efficacité, sauf de t'envoyer faire un séjour à l'hôpital