Je ne sais pas m'occuper seule...

Bonjour,

Voilà tout est dit dans le titre... Pour moi être seule c'est déprimant. Et pourtant je n'aime pas spécialement sortir avec 15 milles amis, je suis pas fana des soirées (enfin disons modérément, le fait de trop en faire me donne un contre coup où justement j'ai besoin d'être tranquille sans sortir ni voir personne), pour moi c'est limite anxiogène de ne pas me retrouver seule dans la contrainte (exemple en voyage au contact des autres permanents, je deviens plus facilement irritable). Mais bref. Je suis en couple, et là je me retrouve seule pour une longue période. Et quand je rentre le soir je vous raconte pas... pour moi c'est dramatique... je rentre, je suis là... c'est vide.

J'ai beau mettre la télé pour faire du bruit, je me sens seule. Et je ne sais pas quoi foutre. Je ne sais pas m'occuper toute seule ou plutôt je ne sais plus. Pour moi faire les choses pour moi sont sans intérêts. J'ai besoin de les partager pour y trouver une utilité... Je prends un exemple tout con : j'aime bien faire à manger, mais pas quand je suis toute seule. Du coup rentrer du boulot n'est finalement même pas un soulagement, je n'ai pas ce petit truc cool de la journée qui me motive pour la finir, ni le truc qui me motive pour me lever, c'est comme si j'errais comme une ame en peine sans but. Je ne sais pas quoi faire, je me sens seule.

Je pense que c'est le résultat de plusieurs années avec mon copain très présent (le versant solitude) et du fait que je dois être le nez dans le bouquin pour mes études pour lesquelles j'ai pris l'habitude de ne pas entreprendre des choses chronophages autres (dans l'objectif de m'y "mettre" comme on dit).

Voilà, je prends les conseils que vous pourrez me donnez....

... Je suis en couple, et là je me retrouve seule pour une longue période. Et quand je rentre le soir je vous raconte pas... pour moi c'est dramatique... je rentre, je suis là... c'est vide.

Z'avez le Net... pourquoi ne pas garder un contact avec votre amoureux via ce moyen... serait-ce impossible pour lui de se ''connecté'' avec vous au besoin?

Sinon... faudra apprendre à danser avec la solitude et à baiser avec la tristesse.

Trouvez un moyen original... soyez créative... z'en êtes capable, c'est surprenant parfois comme les solutions simples nous échappent.

Bonsoir,

Bon, je suis pas un pro dans tout ce qui est psychologie, mais je vais essayer de t'aider. D'un côté, j'ai été dans le même cas que toi, à la seule différence que je n'ai pas encore été en couple.

C'est vrai que c'est dur d'être seul. Je l'ai remarqué l'année dernière quand mon coloc avait fini 4 mois en avance ses études et du coup j'étais seul dans l'appart. D'un côté, tu te dit : "Ah chouette ! Je suis tout seul ! Je suis libre ! " Mais d'un autre, j'ai quand même vu que tu t'emmerdes vite ! :gurp: Même cette année, j'ai eu un petit coup de blues, vu que j'ai été le seul de ma promo à partir loin de l'Alsace pour finir mes études. Mais je m'en suis remis ! :)

Pour te dire, ce petit coup de blues, chacun l'a à un moment donné. T'as toujours ce moment où tu penses que tout va mal, que tu te demandes ce que tu fais encore là, quel sera ton futur....Mais ce n'est jamais éternel.

Je vois que tu cherches à partager des choses avec les personnes. Eh bien, tu pourrais utiliser cela pour remédier à cela ! Je vois que tu aimes bien cuisiner, alors pourquoi tu n'inviterais pas une collègue de bureau pour la faire goûter ta spécialité, ou un plat que t'aimes bien faire ? Ainsi, tu pourrais (enfin j'espère :D) faire reconnaître ton talent de cuisinière et te faire prendre en considération. Enfin, c'est un exemple parmi d'autres, mais bon tu pourrais envisager cette optique là !

Il y a un truc qui m'a fait du bien et qui a pu "vaincre ma dépression", c'est faire des vidéos sur Youtube. Je me suis rendu compte qu'en fait, j'adore faire cela. Le fait de partager des choses avec les gens et le fait que ces gens là te fassent un retour en s'abonnant à ta chaîne, quelque part, je sens que je suis quelqu'un, un être humain. Bon, Si je cumule mes abonnés avec mes 2 chaînes, j'en ai 9. C'est pas énorme, mais ça montre quand même que les gens s'intéressent à ce que tu fais.

Je ne te demande pas non plus de décrocher la Lune ou faire un duo avec Jean-Jacques Goldman, mais simplement le fait d'exploiter une de tes vocations peut te rendre de la considération !

Voilà, je ne sais pas si j'ai été clair. En tout cas, ne t'inquiète pas pour ça : je suis sûr que dans quelques mois, tu iras beaucoup mieux ! :)

Merci de vos messages c'est sympa.

Le problème pour moi n'est pas vraiment pour moi de garder contact, disons que je ne peux pas pour l'instant discuter régulièrement avec lui pour des raisons personnelles. Car effectivement dans ces moments là j'ai tendance à prendre des nouvelles de tout le monde. Et puis une fois le téléphone raccroché je retourne à ma solitude...

C'est comme voyager... on aime bien partager et partir à plusieurs... aller au cinéma, on y va à 2... bon y'en a qui font ça tout seul, mais moi non..

Bonsoir,

Bon, je suis pas un pro dans tout ce qui est psychologie, mais je vais essayer de t'aider. D'un côté, j'ai été dans le même cas que toi, à la seule différence que je n'ai pas encore été en couple.

C'est quoi ta chaine youtube ? :blush::D

Oui j'ai pensé à proposer un restau à quelques uns de mes amis ! effectivement ça coupe un peu, mais il y a toujours ce moment ou il faut rentrer et je retourne dans ma problématique... je ne peux pas être en permanence avec des gens... bon sinon faut que je m'achète un chat...

Je pense que c'est juste que je me suis totalement "déséduqueée" à force de jamais me retrouver toute seule et d'éloigner tout ce qui me servait de hobby afin de mieux travailler. Résultat je sais plus quoi faire de mes dix doigts. Il faudrait que je trouve une passion ou quelque chose qui me fait plaisir comme toi... ça pourrait être un début.

Content que tu retrouves un peu le sourire ! :smile2:

Hé bien, j'ai 2 chaînes Youtube : une où je mets en ligne mes compos de piano, avec un son pas franchement top (https://www.youtube.com/channel/UCPDpJQhSEdglxdksfsCSHtA ) et une autre où je raconte des histoires, des contes, des légendes sous mon interprétation perso. (https://www.youtube.com/channel/UCqU4MKlZd1mDttlFVw3O0fQ ) Comme dit, je précise que je ne suis pas un pro de la vidéo, mais il y a quelque chose !

Bon courage pour la suite !

C'est quoi ta chaine youtube ? :blush::D

Oui j'ai pensé à proposer un restau à quelques uns de mes amis ! effectivement ça coupe un peu, mais il y a toujours ce moment ou il faut rentrer et je retourne dans ma problématique... je ne peux pas être en permanence avec des gens... bon sinon faut que je m'achète un chat...

Je pense que c'est juste que je me suis totalement "déséduqueée" à force de jamais me retrouver toute seule et d'éloigner tout ce qui me servait de hobby afin de mieux travailler. Résultat je sais plus quoi faire de mes dix doigts. Il faudrait que je trouve une passion ou quelque chose qui me fait plaisir comme toi... ça pourrait être un début.

Je devrais faire du piano tiens, ça m'occuperait et ça ferait bien chier mes voisins ! (ça va le son est pas si terrible :) )

Apprends à jouer de la gratte

http://www.malero-guitare.fr/section_cours.php

j'apprends à jouer des chansons suaves pour faire tomber les filles :

Le fait que tu sois parmi nous t 'occupe , ok ce n'est pas le pérou mais ça comble un peu.....

c'est pas faux :D

La guitare oui je compte m'y mettre, j'ai déjà les doigts... manque plus que la gratte.

Mets toi aux séries, pas plus d'un épisode par jour.. Quand tu rentres, tu n'as qu'une envie, savoir ce qu'il va se passer :)

Mets toi aux séries, pas plus d'un épisode par jour.. Quand tu rentres, tu n'as qu'une envie, savoir ce qu'il va se passer :)

un peu abrutissant comme activité...Je dis cacomme ca... ° °

Haha, j'avoue.. Mais ça passe le temps! enfin quand tous tes amis sont indisponibles, et que ton chéri est lui aussi indisponible, c'est mieux que de tourner en rond et de se dire : "Oh personne pense à moi..". Mais sinon, c'est vrai qu'apprendre à jouer de la guitare, c'est plutot cool. Sinon il y les langues étrangères, le chinois par exemple :D Là c'est sure, ça fait beaucoup plus intellectuel: -qu'est-ce que tu fais de tes loisirs? - J'apprends le chinois!

Contre: -Je passe mes soirées devant Game of Thrones !

Je devrais faire du piano tiens, ça m'occuperait et ça ferait bien chier mes voisins ! (ça va le son est pas si terrible :) )

Bonjour, si c'est la solitude qui est difficile dans ce cas, pourquoi ne pas t'inscrire à des cours de piano, cela te motivera plus à plusieurs que de faire du piano seule chez toi ou bien une autre activité suivant ce que tu aimes faire.

Bonjour, si c'est la solitude qui est difficile dans ce cas, pourquoi ne pas t'inscrire à des cours de piano, cela te motivera plus à plusieurs que de faire du piano seule chez toi ou bien une autre activité suivant ce que tu aimes faire.

Ah ah, je rêverais de prendre des cours de piano mais c'est bien un loisir de riche ! en tout cas dans ma ville, ça coûte une fortune... :p

Pour les séries hé hé, je suis une fervente adepte, mais généralement nous les regardons à 2. Mais c'est vrai que pour passer le temps et faire oublier le reste c'est assez radical.

Et si demain je me retrouve célib... ben là, je l'aurais dans le baba encore plus. Ce sera une rupture couplée d'une solitude en CDI ! Je suis la seule à ressentir ça ? tout le monde vient gentiment me conseiller... je ne dois pas être très normale (j'allais dire pas toute seule dans ma tête mais finalement ce serait pas si désagréable !)

Euuuuuh.....

Je ne sais pas quelle est la ville en question, mais si tu prends des cours en campagne, c'est sûr que ce sera beaucoup moins cher !

Pour te dire, lorsque je prenais des cours avec mon prof, ça me revenait à 52 euros par mois, donc 16 euros de l'heure. C'est vraiment très bon marché !

Mais franchement, je pense que si tu cherches bien , tu finiras par trouver un cours pas trop cher !

Ah ah, je rêverais de prendre des cours de piano mais c'est bien un loisir de riche ! en tout cas dans ma ville, ça coûte une fortune... :p