Crises de Colère, d'énervement ..

Je pense que tu devrais mettre les cartes sur table sur ce qui te pose problème, avec les bonnes personnes...ou que tu tournes les talons si ça te paraît une meilleure solution.

Ce n'est pas un problème de situation ou de sujet abordé... c'est qu'il y a quelque chose de plus profond qui te fait péter les plombs face à certaines personnes avec lesquelles il y a un passif non abordé.

Oui j'ai bien conscience que quelque chose ne s'exprime pas mais je pense que si je sors tout ce que j'ai à dire même poliment des liens vont se briser : mon père, la mère du copain et ces liens brisés risquent d'en briser d'autre.:gurp:

Parfois c'est vrai que je préfère ne rien leur dire plutôt que faire souffrir quelqu'un, sauf qu'au final c'est moi qui souffre ... et quand j'explose c'est avec ceux qui sont malheureusement en face de moi

Mais pourquoi ce n'est pas sorti avant, normalement avec l'âge tu grandis justement, pourquoi dans le temps je restais calme et c'est que à 23ans que tout ressort? si tu comprends ma logique :smile2:

En simple, je devrai apprendre à laisser parler sans que cela ne m'affecte ?

Merci

Tu ne pourras l'apprendre que quand tu auras identifié correctement la source de ta colère et que tu l'auras retourné contre la bonne personne. Attention je ne prétends pas savoir quelle est de façon exacte ton problème mais en lisant ces propos sur ton père il me semble qu'il y a comme un hic. Tu as probablement un "compte à régler" avec lui et si tu ne l'as pas fait et bien je ne sais pas te dire pourquoi. Son autorité peut être, là il n'y a que toi pour le savoir. Je ne suis pas en train de te dire qu'il faut te mettre à brailler sur ton père en lui balançant ses "quatre vérités" je précise. Ca aussi, c'est être adulte : pense à ce que tu lui reproches, pourquoi, fais la part des choses, selon, prépare toi à argumenter (argumenter oui, pas gueuler ou casser des trucs hein ?), prends ton courage à quatre mains et va lui parler.

Grandir c'est (aussi) ça oui : c'est prendre du recul sur les situations, raisonner, quitter l'impétuosité de la jeunesse

Mais pourquoi ce n'est pas sorti avant, normalement avec l'âge tu grandis justement, pourquoi dans le temps je restais calme et c'est que à 23ans que tout ressort? si tu comprends ma logique :smile2:

En simple, je devrai apprendre à laisser parler sans que cela ne m'affecte ?

Merci

Cela peut être normal que la colère ressort maintenant si tu as rencontrer des difficultés récemment d'où le fait que tu te rendes compte qu'en fin de compte, tu n'as pas l'aide que tu aurais souhaité. Après concernant tes problèmes, il faut en parler aux bonnes personnes, ton père qui n'est pas à l'écoute, cela ne fera qu'envenimer la situation entre vous deux du fait que tu peux à ce moment là, te mettre en colère.

Après cela ne veut pas dire que tu ne dois pas discuter avec ton père, tu dois entamer une communication, arriver à trouver un terrain d'entente entre vous pour quand le moment sera venu pouvoir lui dire ce que tu ressens et qu'à ce moment il peut t'entendre.

Soit ton père a certaines idées et le dialogue ne changera rien, soi ton père peut se rendre compte que tu as raison sur certains points, entre autre, que pas tout le monde a les mêmes moyens pour y arriver. Avant d'établir un dialogue en parlant de tes problèmes, parlez entre vous pour que la communication passe. Parce que fort possible que ton père a aussi des reproches en ce qui te concerne, qu'entre vous, il y a un certain malaise qui fait que quand tu veux parler de tes propres problèmes, cela ne passe pas entre vous.

:smile2: C'est comme ca depuis des années, on discute mais au final rien ne change car on est trop différent donc comme on vit plus ensemble et qu'on se voit rarement ( je vis pas à côté) en général on laissait faire ... pas évident les soucis parfois :blush:

J'ai eu une période où je commencais à être de plus en plus irritable, moi aussi... à cause du chomage etc...

On m'a prescrit du magnésium, et cela s'avère efficace :)

:) Ah bon ? j'en ai encore en plus de magnésium en rab

:) Ah bon ? j'en ai encore en plus de magnésium en rab

Tu devrais essayer d'en prendre midi et soir, peut être que ca te calmerait justement... en plus, pas besoin d'ordonnance donc

:) Bonne idée Tic-Tac en effet ... tu faisais le même genre de crises ?

J'étais plutôt irritable, à m'énerver quand on me disait quelque chose qui me plaisait pas...

Super si le magnésium a marché je vais tenter :)