Les preuves des effets de la pleine lune sur notre sommeil

Les preuves des effets de la pleine lune sur notre sommeil

Des chercheurs suisses apportent les premières preuves tangibles des effets du cycle lunaire sur le sommeil. La pleine lune aurait ainsi de réels effets sur notre corps, dont une diminution de 30% du sommeil profond.

Thomas Padilla//MAXPPP La qualité et la durée du sommeil sont influencés par le cycle lunaire.

Yeux cernés, bâillements et mauvaise humeur. Pour de nombreux Français, tous les mois c'est le même refrain, des nuits agitées et un sommeil médiocre à cause de la pleine lune. Pour ces personnes, il ne fait aucun doute que le cycle lunaire a un impact sur leur sommeil. Mais faute d'étude scientifique sur le sujet, pleine lune et mauvaises nuits restaient pour beaucoup de l'ordre de la croyance populaire. Un point de vue qu'il va peut-être falloir réviser si l'on en croit les résultats publiés par des chercheurs suisses jeudi dans la revue Current Biology . Ils démontrent en effet pour la première fois que la pleine lune perturbe le sommeil des êtres humains.

Lire l'article (Le Figaro).

Personnellement, la pleine lune n'a (presque) absolument aucun effet sur mon sommeil. Un peu ronchon en me levant, mais rien de bien grave...

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Après même si certains chercheurs le prouvent par A + B comme la pour ma pars je pense que ca reste de la croyance ni plus ni moins !!

Bon allez, la brèche est ouverte maintenant :