Avoir confiance en soi

Bonjour je voudrais savoir comment on peut avoir plus confiance en soit? en fait je n'ose pas m'affirmer, dire ce que je pense etc... je suis très réservée...

merci d'avance!

Bonsoir Miss :blush:

Ta quel âge ?

Il serait bon de savoir pourquoi tu n'as pas confiance en toi. Cela peu provenir d'un complexe. Une fois ce complexe déterminé c'est un travail sur soi. Je te conseil la méthode Coué.

salut Miss

Avoir confiance en soi ! ben justement c'est un peu mon problème ! je ne régît pas les faits de ma vie, par rapport a ma confiance en moi ! Nan , je ne fonctionne pas comme ça, et ce depuis ma naissance je pense :smile2:

Par exemple : j'ai envie de faire quelque chose, en sachant quil y a des risques , ou pas , je le fait , je pense et je le fait . Je doute souvent, donc j'ai pas confiance en moi, sinon pourquoi douter !

je sait que je suis capable de le faire, et je le fait, mais pour moi ce n'est pas de la confiance, c'est du culot .

voila

Il faut aimer se lancer des défis, n'avoir peur de rien. Mais il ne faut quand même pas jouer sa vie. Mais quand ça ne risque rien, il ne faut pas avoir peur de faire des erreurs. Du moment que l'on sait que l'on s'en remettra toujours, on peut bien avoir confiance en soi.

Hum

quand plusieurs personne habite un corps c'est compliqué de ce faire confiance alors qu'en soit même on est plusieurs .

Perso, j'essaie le méthode Coué : tous les jours, je me répète : "Aie confiance en toi, espèce d'abruti !".

on peu faire abstraction de ce concept qu'est la confiance , elle peu même être un frein du moment ou on ne ce fait pas confiance alors qu'on aurais du , en faire abstraction peu être une solution , faut pas s'embêter avec des truques qui dérange .

Moi en periode de doute je me dit si les autres y arrive pourquoi pas toi ?

Mais c'est comme tout si on ne connais pas l'origine du probleme on ne peux pas completement le suprimé. je me rattache également à mes réussite peux nombreuse certes mais chaque pas est une victoire. Et comme on dit ce qui nous tue pas nous rend plus fort.

Il y a probablement des personnes de ton entourage avec qui tu arrives à être vraiment toi même (parents,frères et sœurs, amis très proches), ces relations peuvent être un bon exemple. Oser débattre,défendre tes idées avec eux, parfois dire non ou je ne suis pas d'accord.Si ce n'est pas le cas, tu peux commencer par là. Il faut te sentir solide au fond de toi. Tu dois aussi savoir que la confiance en soi va et vient, il suffit d'une série de victoires sur toi-même pour te sentir gonflée à bloc. Puis quelques déconvenues pour avoir l'estime dans les chaussettes... Sache que tu n'es pas la seule, très peu peuvent se vanter de tout gérer sans aucune crainte. Parfois il s'agit de phobie sociale, dans ce cas, la cause est à rechercher dans l'enfance et le manque d'estime de soi n'en est qu'un effet... Vérifie également que ton entourage est sain, les petites piques, brimades, moqueries ne sont pas acceptables car mine de rien ça provoque beaucoup de doutes...

Salut Miss ,

Souvent, le manque de confiance en soi est dû à une dévalorisation des autres,

par soi-même, ou bien à un problème de timidité.

La confiance en soi est le premier secret du succès...Tout d'abord il faut apprendre à mieux se connaitre et laisses aux autres la chance de te connaitre : Ne te renferme pas trop sur toi-même.

Lance toi un défi et dis toi que t'es capable d'atteindre tes objectifs

plus tu t'en fous des gens, plus tu seras heureuse.

Ton physique compte beaucoup pour ta confiance