les dimanches soirs

Bonjour les gens ! Je suis sortis hier soir du coup je suis en déprime aujourd'hui ... une vrai larve qui a trainé a dormir toute la journée ... Je ne supporte pas cet état,vivement ce soir et demain !

Sinon a part ca ... je ne sais pas si vous vous souvenez de mon cas ... chomage / Célibataire / peu de relation amicale /28 ans

La question du jour ... j'essaye de multiple activité pour m'en sortir mais j'ai toujours cette sensation qu'il n'y a aucun aboutissement ...

Je me sens comme inutile, les gens n' ont pas besoin de mes capacités ... Je débute de choses qui m'interresse (bénévolat par ex ... mais je n'ai aucun retour ... )

Etant quand même assez timide et forcément au chomage donc plus de confiance je n'ose pas refaire les autres pas qui ont deja été difficile pour moi les premières démarches ...

L'impression que la vie est un combat et ca m’épuise ... surtout quand je me rends compte qu'on en a qu'une seule !!!

Je n'arrive plus a profiter, je crois que je tombe en déprime ... qui aurait cru ? moi la dynamique de service qui faisait rire tout le monde sans jamais me plaindre !!

Help pour ceux qui auraient des méthodes ou techniques .. j'ai énormément lu mais rien ...

Soit c'est moi qui voit tout en noir, soit les gens ne m'aiment plus !

Un jour, tu seras au bon endroit, au bon moment.

Et tout commencera.

Tu te rends comtpe ... a 28 ans c'est la ou on peut profiter de la vie ... être avec pleins d'amis ... faire des soirées ... et moi je suis ici chez moi a m'embêter et a ressasser ce que j'aimerais avoir que je n'ai pas !

Logique manque de sommeil , abus d'alcool , tabac , dimanche soir => classique cet état de déprime ...

Chômage il faut relativiser , je ne connais pas ta situation financière , familiale (pressions) mais tu peux considérer le travail comme une maladie psychologique si tu y vas juste pour être à découvert le 25 plutôt que le 15 (c'est pour te faire rire ) :smile2:

Le sport c'est excellent pour combattre la timidité et se sentir mieux dans sa tête et dans son corps et là c'est la saison idéale surtout si l'environnement s'y prête ...

Tu te rends comtpe ... a 28 ans c'est la ou on peut profiter de la vie ... être avec pleins d'amis ... faire des soirées ... et moi je suis ici chez moi a m'embêter et a ressassé ce que j'aimerais avoir que je n'ai pas !

Tu voudrais quoi exactement ?

Il te manque quoi ?

Tu te rends comtpe ... a 28 ans c'est la ou on peut profiter de la vie ... être avec pleins d'amis ... faire des soirées ... et moi je suis ici chez moi a m'embêter et a ressasser ce que j'aimerais avoir que je n'ai pas !

Au moins, prends-tu la peine de sortir ? Sais-tu que, dehors, il y a plein de gens qui n'attendent que toi ?

Logique manque de sommeil , abus d'alcool , tabac , dimanche soir => classique cet état de déprime ...

Chômage il faut relativiser , je ne connais pas ta situation financière , familiale (pressions) mais tu peux considérer le travail comme une maladie psychologique si tu y vas juste pour être à découvert le 25 plutôt que le 15 (c'est pour te faire rire ) :smile2:

Le sport c'est excellent pour combattre la timidité et se sentir mieux dans sa tête et dans son corps et là c'est la saison idéale surtout si l'environnement s'y prête ...

Tu voudrais quoi exactement ?

Il te manque quoi ?

Merci pour ta réponse Valefor !

Concernant le chomage, je n'aurais pas pensé que ca serait si compliqué a gérer . (plus de relation entre collègue /plus de fous rire, de déconade / plus de reconnaissance /plus de pression (j'en redemande c'est ca qui me faisait avancer ) )

J'ai l'impression de végéter ... alors certe je lis énormément, j'essaye de suivre l'actu pour ne pas être a la traine... (du coup quand je rencontre de nouvelle personne j'ai l'impression d'être en décalage ) ... je ne veux pas raconter la vie de M .. parceque j'en ai honte .. du coup je m'isole .

Je fais bcp de sport oui et en club ... mais soit c'est moi qui m'isole toute seule, soit c'est les autres qui me rejète ... j'ai un regard sur moi négatif, du coup jme demanderais bien pourquoi ils viennnent vers moi ! Je m'isole au sport aussi !

Je voudrais : des amis, une relation amoureuses e qualité, une vie comme tout le monde et un boulot !

Moi c'est surtout le samedi soir en plein été que je déprime.

Exact 28 ans, c'est l'âge idéal pour profiter de sa vie. Mais je ne sais pas si tu vis cette déprime seulement que depuis maintenant ou alors si tu la vivais déjà il y a quelques années. Parce que personnellement, il m'arrive de ressentir à peu près la même chose, mais ça fait déjà deux ans que ça dure pour ma part.

Malheureusement, je ne pense pas que l'on puisse faire quelque chose contre cette déprime. Je crois qu'il faut apprendre à résister contre son mal. Et si l'on veut, si l'on peut, il faut s'offrir ce que l'on veut par ses propres moyens. L'important, c'est de rester positif. Les amis, c'est comme les partenaires, quand on déprime, ils en ont rien à faire de nous. Par contre quand on est joyeux, il y a tout le monde qui vient frapper à notre porte.

Au moins, prends-tu la peine de sortir ? Sais-tu que, dehors, il y a plein de gens qui n'attendent que toi ?

Oui, je fais plein de pas en avant ... je sors mais je dosi avoir un soucis qq part parceque je n'arricve aps a faire de nouvelle connaissance vu ma situation !

Moi c'est surtout le samedi soir en plein été que je déprime.

Exact 28 ans, c'est l'âge idéal pour profiter de sa vie. Mais je ne sais pas si tu vis cette déprime seulement que depuis maintenant ou alors si tu la vivais déjà il y a quelques années. Parce que personnellement, il m'arrive de ressentir à peu près la même chose, mais ça fait déjà deux ans que ça dure pour ma part.

Malheureusement, je ne pense pas que l'on puisse faire quelque chose contre cette déprime. Je crois qu'il faut apprendre à résister contre son mal. Et si l'on veut, si l'on peut, il faut s'offrir ce que l'on veut par ses propres moyens. L'important, c'est de rester positif. Les amis, c'est comme les partenaires, quand on déprime, ils en ont rien à faire de nous. Par contre quand on est joyeux, il y a tout le monde qui vient frapper à notre porte.

Oui c'est exactement ca ! On ne peut plus compter sur personne ...Mais par contre moi perso je saurais me souvenir des gens qui n'ont pas été la pour moi durant cette période assez difficile .

Qiand j'irais mieux et eux l'inverse ils pourront se brosser !

Un jour, tu seras au bon endroit, au bon moment.

Et tout commencera.

Je suis assez d'accord avec ça. Ce qui ne veux pas dire non plus qu'il faut rester passif à attendre, loin de là, mais il y a une grande part de "bon endroit au bon moment".

Un jour, tu seras au bon endroit, au bon moment.

Et tout commencera.

Un bouquin qui m'a rappellé ce que tu m'as écris :

""La Puissance discrète du hasard""

Denis Grozdanovitch

Concernant le chomage, je n'aurais pas pensé que ca serait si compliqué a gérer . (plus de relation entre collègue /plus de fous rire, de déconade / plus de reconnaissance /plus de pression (j'en redemande c'est ca qui me faisait avancer ) )

J'ai l'impression de végéter ... alors certe je lis énormément, j'essaye de suivre l'actu pour ne pas être a la traine... (du coup quand je rencontre de nouvelle personne j'ai l'impression d'être en décalage ) ... je ne veux pas raconter la vie de M .. parceque j'en ai honte .. du coup je m'isole .

Tu as honte de quoi exactement?

Je voudrais : des amis, une relation amoureuses e qualité, une vie comme tout le monde et un boulot !

C'est bien de savoir ce que l'on veut, d'avoir des ambitions mais ce n'est pas en ayant une image négative de toi, en se renfermant sur toi que du jour au lendemain, ta situation changera. Il faut savoir y faire face et en tirer profit.

Ne pas tomber dans la spirale !

Se forcer aujourd'hui, maintenant à sortir. après ce sera beaucoup plus long.

Ta situation de chômage est, (malheureusement), banale car partagée par environ 9 millions de personnes en France.

Regarde dehors, il fait beau soleil et tu es obligée de sourire devant la nature qui se réveille enfin. (elle était presque au chômage technique elle aussi)

Ne perds pas ton humour, c'est important. Bien sûr que tu vaux quelque chose. Tu traverses une sacrée mauvaise période, parles-en autour de toi et sans honte.

C'est le premier pas.

On ne se cache plus aujourd'hui parce que l'on est chômeur. un travail est compliqué à trouver et il est rare que dans ton voisinage, relations ou famille la perte d'emploi n'ait pas touché quelqu'un.

Ca rassure un peu mais ne doit pas servir non plus à s'y complaire.

Sors vite, respire, regarde, vis !

Tu as honte de quoi exactement?

C'est bien de savoir ce que l'on veut, d'avoir des ambitions mais ce n'est pas en ayant une image négative de toi, en se renfermant sur toi que du jour au lendemain, ta situation changera. Il faut savoir y faire face et en tirer profit.

Oui, c'est se que je me disais dans mes débuts de chomage (ya 1 an ) aujourd'hui je suis comme blasée, et des gens et de ma situation qui ne s'améliore pas . J'ai toruvé un micro boulot ya peu qui ne favorise vraiment pas ma confiance, le sport : je m'isole ... je ne sais pas, je ne sais plus je suis perdue bouhhh

Ne pas tomber dans la spirale !

Se forcer aujourd'hui, maintenant à sortir. après ce sera beaucoup plus long.

Ta situation de chômage est, (malheureusement), banale car partagée par environ 9 millions de personnes en France.

Regarde dehors, il fait beau soleil et tu es obligée de sourire devant la nature qui se réveille enfin. (elle était presque au chômage technique elle aussi)

Ne perds pas ton humour, c'est important. Bien sûr que tu vaux quelque chose. Tu traverses une sacrée mauvaise période, parles-en autour de toi et sans honte.

C'est le premier pas.

On ne se cache plus aujourd'hui parce que l'on est chômeur. un travail est compliqué à trouver et il est rare que dans ton voisinage, relations ou famille la perte d'emploi n'ait pas touché quelqu'un.

Ca rassure un peu mais ne doit pas servir non plus à s'y complaire.

Sors vite, respire, regarde, vis !

Je sors, je respire, je regarde et j'arrive pas a vivre !

(ca me fais penser au roman de Signol qui détaille chaque instant que la vie peut offrir et qu'il qu'on ne regarde pas, par autre soucis bien moins interressant )