les bienfaits du concombre

Quels sont les bienfaits du concombre ?

On le boit, on le mange et on s'en sert en soin de beauté.

Le concombre est désaltérant, car il est composé d'eau à 95%,

il est, du coup, très peu calorique.

Le concombre contient des vitamines B de la provitamine A et de la vitamine E.

Il est dépuratif, diététique, désaltérant

et en soin de beauté

on l'utilise en lotion en masque ou en cataplasme.

Contrairement aux idées communes, il est plutôt digeste.

Voici quelques trucs pour profiter de ses bienfaits.

Ingrédients : 2 concombres, 1 citron. Apports : vitamines A, C, E et K.

Passez le concombre à la centrifugeuse.

Mélangez bien et ajoutez du jus de citron. Servir bien frais.

Ingrédients : 1 concombre, 2 carottes. Apports : vitamines A, C et K.

Passez les carottes et le concombre à la centrifugeuse.

Mélangez bien et ajoutez de la glace pilée. Servir aussitôt.

Ingrédients : 1 concombre, 1 tomate. Apports : vitamines A, C, E et K.

Passez la tomate et le concombre à la centrifugeuse.

Mélangez bien et ajoutez à votre goût, un peu de jus de citron. Servir aussitôt.

CONCOMBRE EN BEAUTÉ!

Le concombre est une plante connue en Inde et en Egypte depuis 4 000 ans.

Depuis toujours, les femmes se couvrent le visage

de fines tranches de concombre pour hydrater et redonner de l'éclat à leur peau.

La pulpe du concombre est effectivement réputée en cosmétologie.

Très riche en vitamine C, elle entre dans la composition de soins du visage,

de crèmes hydratantes et antirides.

Mais c'est surtout la providence pour les peaux grasses.

Ses qualités cicatrisantes et adoucissantes

et pour son action assainissante et astringente.

Il régularise les sécrétions sébacées.

Propriétés

Astringente, Rafraîchissante,

Adoucissante - Le concombre soulage les irritations et les rougeurs

Hydratante, Nourrissante, Régénérante, Antiradicalaire

Réduire la chair d'un concombre en pulpe au robot culinaire

Déposer sur le visage une lingette ou un coton ajouré, couvrir de pulpe et laisser agir 15 minutes

Rincer à l'eau claire et fraîche.

6- Masque hydratant :

Si la peau pèle sur le front, c'est signe que la peau a soif !

Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné;

Mélanger à 45 ml de yogourt nature;

Appliquer sur le visage et le cou; laisser agir 15 minutes;

Rincer à l'eau claire et fraîche.

7-Masque pour peau couperosée :

Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné

Mélanger à 1/4 de jus de citron, 1 c. à thé d'huile d'amande douce

Appliquer sur le visage et le cou , laisser agir 15 minutes

Enlever avec un coton imbibé d'eau de rose.

Et, un autre bienfait, il sert dans plusieurs recettes.

Recette de soupe de concombre

Ingrédients (pour 6 personnes) :

3 concombres

3 pommes de terre

2 oignons

6 tasses (1,5 litre )d’eau

sel et poivre

Lavez les concombres, mais ne les épluchez pas.

Pelez les oignons et les pommes de terre.

Détaillez tous les légumes en gros dés.

Dans une marmite, faites bouillir votre eau additionnée de sel et de poivre.

Plongez les légumes et laissez-les cuire à petits bouillons durant 30 minutes.

Mixez alors très finement

et ajoutez une cuillère à soupe, soit de crème, soit de fromages frais aux fines herbes.