Cholestérol

Bonjour !

J'ai 17 ans et j'ai appris récemment que j'avais du cholestérol ( enfin du mauvais )

Pourtant je ne me gave pas trop de nourritures grasses (enfin je pense ! ) et je fais du sport plusieurs fois par semaine.

Est-ce que c'est grave, Docteur ?

Ca peut me faire quoi au juste ? ( J'ai déjà chercher des infos, mais si possible, j'aimerais obtenir des témoignages )

Que faut-il que je fasse pour diminuer mon taux, pour ma prochaine prise de sang ? (J'en fais tous les mois à cause d'un traitement, ce qui me permet d'être toujours au courent de mon niveau de santé )

De la nourriture spéciale à consommer ?

Régime avec très peu de lipides saturés, le mauvais cholestérol se dépose en plaque dans tes artères ce qui risque de provoquer des pathologies cardiovasculaires.

Tu peux regarder sur l'étiquette des produits que tu consommes. Évite le beurre, le fromage, la crème et l'huile.

Tu peux aussi acheter des oméga 3 par voie orale qui favorisent le bon cholestérol par une action métabolique.

Le bon cholestérol va balayer le mauvais cholestérol et ainsi faire baisser ton hypercholestérolémie.

Évite surtout la charcuterie quand tu peux.

bonjour

j'ajouterais que cela peut-ètre génétique et héréditaire .mais il y à des médicaments pour diminuer le mauvais cholestérol ,t'on docteur doit en faire prendre sous ordonance .

te faire quoi ? une plaque d'atérome se formes sur la parois interrieur d'une artère coronaire et diminue le passage du sang ver le coeur .

si un caillau de sang se forme , quand il arrive au rétréssissement de l'artère provoqué par l'atérome ,il se coince et bloc d'un seul coup le passage du sang vers le coeur çe qui provoque un infarctus plus ou moin grave .

mais , pas d'affolement cela se soigne de mieux en mieux maintenant.

bonne soirée

mon cardiologue ma dit de faire une activité vélo ou autre et un régime et si au bout d'un certain temps le cholestérol n'est pas descendu a son niveau normal il m'a dit qu'il me mettrais sous créastor .

Merci beaucoup pour vos réponse ! :)

Tu consommes surement trop d'acides gras saturés. (tu ne dis pas ce que tu manges précisément.)

Supplementes toi en Omega 3 (prends en des bons). Tu y gagnera aussi si tu es sportive.

Mais c'est probablement a cause de ton alimentation. Donc il va falloir faire quelque chose de ce côté la.

le Crestor à base de statine est tres éfficasse , mais c'est sur il ne faut pas ou tres peu manger gras, oeuf, charcuterie, viande ,huile, fromage,

Bonjour,

j'ai eu moi aussi un excès de cholestérol, suite à la prise de pilule contraceptive.

Je n'avais rien changé à mes habitudes alimentaires et soudain la prise de sang n'était plus bonne... Mon médecin m'avait alors prescrit une autre pilule et tout est rentré dans l'ordre.

Tu dis être suivie, il faut vérifier si tu n'as pas un traitement médicamenteux qui pourrait induire ce taux élevé?

mais c'est sur il ne faut pas ou tres peu manger gras, oeuf, charcuterie, viande ,huile, fromage,

N'importe quoi

le Crestor à base de statine est tres éfficasse , mais c'est sur il ne faut pas ou tres peu manger gras, oeuf, charcuterie, viande ,huile, fromage,

Le crestor, comme toutes les statines sont parmis les pires poisons médicaux. Et sont dans plus de 90% des inutiles.

Arrêtons de raconter n'importe quoi !

Les moteurs de recherches sont là pour nous informer !

En tapant escroquerie du cholestérol, on en apprend beaucooup ....

On peut en savoir plus en regardant à cette adresse :

http://anti-cholesterol.sosblog.fr

Et internet fait également la joie des escrocs en tous genre.

Le cholestérol peut être très dangereux pour la santé (je parle du mauvais cholestérol) et si on peut le faire diminuer, autant le faire diminuer.

Les oméga 3, le sport, et un régime. Pas plus pas moins.

Que je sache, l'auteur du topic ne vient pas chercher un moyen médical pour diminuer son taux de mauvais cholestérol, mais savoir ce qu'il peut faire pour tenter de le diminuer en modifiant un peu son hygiène de vie.

Bonjour,

j'ai eu moi aussi un excès de cholestérol, suite à la prise de pilule contraceptive.

Je n'avais rien changé à mes habitudes alimentaires et soudain la prise de sang n'était plus bonne... Mon médecin m'avait alors prescrit une autre pilule et tout est rentré dans l'ordre.

Tu dis être suivie, il faut vérifier si tu n'as pas un traitement médicamenteux qui pourrait induire ce taux élevé?

Idem, j'ai eu des soucis de ce genre à cause de ma pilule... J'ai arrêté de la prendre et tout est rentré dans l'ordre naturellement.

Que je sache, l'auteur du topic ne vient pas chercher un moyen médical pour diminuer son taux de mauvais cholestérol, mais savoir ce qu'il peut faire pour tenter de le diminuer en modifiant un peu son hygiène de vie.

C'est pour cela que nous lui conseillons de consommer des Omega 3. Ce qui n'a rien de médical puisque c'est de l'huile de poisson.

Un Ratio de 1200/600 EPA/DHA est un bon taux a viser. (a elle de bien choisir le produit qu'elle achètera.)

Arrêter le beurre (ou similaire) passer a l'huile d'olive/Cloza.

Si elle consomme des oeufs les prendre bio et plein air.

Arrêter la charcuterie.

etc...

Mais de toute façon avec le peu d'infos que nous avons il n'est pas possible de lui donner de meilleurs conseils.

Tu consommes surement trop d'acides gras saturés. (tu ne dis pas ce que tu manges précisément.)

Supplementes toi en Omega 3 (prends en des bons). Tu y gagnera aussi si tu es sportive.

Mais c'est probablement a cause de ton alimentation. Donc il va falloir faire quelque chose de ce côté la.

Sûrement ! Et bien disons que à la maison, je mange très sainement ! Pour te dire, même les 4h sont interdits ( D'ailleurs, je ne sais même pas ce que je pourrais bien manger, car il n'y a jamais rien à manger d'un peu calorique, ni aucune boisson à part de l'eau) Mais du coup, dès que je suis hors de chez moi, je me goinfre comme pas possible ! Et à l'école aussi, genre je vais à Sicard et je prends des cookies, alors que bon, c'est rempli de gras, je le sais, mais c'est comme une pulsion impossible à refouler :D

Bonjour,

j'ai eu moi aussi un excès de cholestérol, suite à la prise de pilule contraceptive.

Je n'avais rien changé à mes habitudes alimentaires et soudain la prise de sang n'était plus bonne... Mon médecin m'avait alors prescrit une autre pilule et tout est rentré dans l'ordre.

Tu dis être suivie, il faut vérifier si tu n'as pas un traitement médicamenteux qui pourrait induire ce taux élevé?

Ohhh mais ca se pourrait bien ! Je viens juste de changer de pilule ! Merci pour ta réponse, je vais aussi me lancer sur cette piste !

C'est pour cela que nous lui conseillons de consommer des Omega 3. Ce qui n'a rien de médical puisque c'est de l'huile de poisson.

Un Ratio de 1200/600 EPA/DHA est un bon taux a viser. (a elle de bien choisir le produit qu'elle achètera.)

Arrêter le beurre (ou similaire) passer a l'huile d'olive/Cloza.

Si elle consomme des oeufs les prendre bio et plein air.

Arrêter la charcuterie.

etc...

Mais de toute façon avec le peu d'infos que nous avons il n'est pas possible de lui donner de meilleurs conseils.

Je viens de commencer un beurre Fruit D'or oméga 3&6 !

Le truc, c'est que le matin, a part du pain et du beurre, je ne peux rien manger d'autre, pas de confiture ni rien, donc niveau beurre, je peux pas vraiment réduire. Ensuite, je bois beaucoup de lait, le matin, le midi, où je mange toujours un voire deux yaourt ( depuis de début de l'année scolaire) et idem le soir (un seul).

La charcuterie, je n'en ai pas mangé depuis des mois ! Mais quand on m'a dit que je pouvais enfin en manger (a la fin d'un traitement), ben j'en ai repris, mais pas non plus des tonnes ! Mais c'est vrai que ca correspond à quand j'ai fais ma prise de sang. Enfin ca serait bête puisque si au bout de deux tranches de bacon ça me donne du cholestérol...

Prends du lait écrémé de préférence et n'en boit pas énormément, favorise les jus de fruit.

Je viens de commencer un beurre Fruit D'or oméga 3&6 !

Rends toi service, mets ça a la poubelle. C'est un attrape nigaud. (et oublie le beurre, passes a l'huile.) Surtout que tu rajoute des omega 6 alors qu'on en consomme déjà plus qu'assez dans notre alimentation.

Au pire si tu as pas envie de manger le matin ne te forces pas a prendre du beurre et du pain. Le petit déjeuner n'est pas si vital que ça. (je sais que beaucoup le pensent, mais c'est parce que Kellogg's dépense une fortune pour nous mettre ça en tête)

Quand je parle de consommer des Oméga 3 je parle de le faire soit sous forme d'huile a boire (c'est assez infecte) soit de les prendre en gélules. (mais choisie les bien)

Méfies toi également du lait, tu as l'air d'en consommer beaucoup trop.

Vas voir ton médecin de toute façon, car si ça vient de ta pilule, la c'est pas mon domaine.

Rends toi service, mets ça a la poubelle. C'est un attrape nigaud. (et oublie le beurre, passes a l'huile.) Surtout que tu rajoute des omega 6 alors qu'on en consomme déjà plus qu'assez dans notre alimentation.

Au pire si tu as pas envie de manger le matin ne te forces pas a prendre du beurre et du pain. Le petit déjeuner n'est pas si vital que ça. (je sais que beaucoup le pensent, mais c'est parce que Kellogg's dépense une fortune pour nous mettre ça en tête)

Quand je parle de consommer des Oméga 3 je parle de le faire soit sous forme d'huile a boire (c'est assez infecte) soit de les prendre en gélules. (mais choisie les bien)

Méfies toi également du lait, tu as l'air d'en consommer beaucoup trop.

Vas voir ton médecin de toute façon, car si ça vient de ta pilule, la c'est pas mon domaine.

Très bien, je vais voir ça ! Merci des tes conseils, je sens qu'ils vont m'être utiles ! Je verrai ça à ma prochaine prise de sang mais 1 mois !