Imovane

Bonsoir

Mon généraliste m'a prescrit ce médicament (plus exactement Zopiclone, mais c'est pareil) parce que je lui ai dit que mon sommeil n'était pas satisfaisant. J'en prends rarement, parce que, si en effet il procure un sommeil agréable, il me prive d'une partie de mes moyens dans la journée suivante. D'où ma question: Si vous avez l'expérience des somnifères, est-ce qu'un bon café le matin est efficace pour anihiler l'effet du somnifère ? Ou encore une bonne dose de vitamine C; ou autre chose ? Merci de vos conseils (Je les suivrai ou pas...:) )

Il faut savoir que quand on prend des somniféres pour dormir il faut au moins avoir une nuit de 7 à 8 H de sommeil sinon il risque de continuer son effet dans le début de journée. Aprés pour évacuer le reste au cas où, une bonne séance de sport fera en sorte de l'évacuer plus rapidement puisqu'il est conseillé de bouger pour en combattre les effets

Je m'endors tout seul; je prends mon imovane quand je me réveille en cours de nuit, et alors je n'en prends qu1/2 comprimé.

...Bonsoir.

Non, je n'ai pas moi-même cette expérience, mais du fait de conditions très particulières, un proche en a pris. Ca l'a aidé ponctuellement. Dès qu'il a repris une "vie normale", son sommeil est revenu.

Je crois vraiment que cette prescription devraient être marginale. Hors aujourd'hui, c'est loin d'être le cas en France. (Je voulais d'ailleurs ouvrir un sujet suite à un article)

... parce que je lui ai dit que mon sommeil n'était pas satisfaisant...

Je trouve que c'est un peu la solution de facilité... Le patient dort mal? Hop, des somnifères...

Il est beaucoup plus important de connaître les raisons de ces insomnies, et d'éliminer plusieurs hypothèses en proposant par exemple un bilan dans un centre du sommeil.

Bonjour.

Plus on est âgé, moins on a besoin de sommeil. L'essentiel est d'être bien reposé le matin.

Le comprimé entier donne trop à assimiler à votre corps, il en reste encore le matin venu. Peut-être que la moitié du comprimé suffirait. ou demandez à changer de médicament. Peut-être demandez le médicament Circadin qui endort sans donner de coup de massue.

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Je m'endors tout seul; je prends mon imovane quand je me réveille en cours de nuit, et alors je n'en prends qu1/2 comprimé.

...Bonsoir.

Il est normal que tu sois dans le pâté le matin, vu que tu prends ton somnifère bien trop tard !!

L'Imovane a une durée d'action d'environ 7 à 8h, si tu le prends à 2h du mat tu vas être dans le flou jusqu’à 10h ..

Pour que ta nuit soit reposante, tu prends ton 1/2 cachet le soir au coucher et tu dors d'une traite. Mais fais attention, l'Imovane crée une accoutumance, donc la cure médicamenteuse doit être la plus brève possible.

Quand je prends 1/2 Imovane le soir, je dors bien...pendant 5 heures, pas davantage. C'est pourquoi mon idée est d'attendre 2 heure du matin pour le prendre, afin de finir ma nuit à 7 h.

Le truc c'est que ce n'est pas parce que tu en prends la moitié que ça va agir moitié moins longtemps : les effets de la molécule durent jusqu'à 8h, en prendre moins c'est juste réduire l'efficacité, pas la durée d'action. Tu restes engourdi le matin parce que le principe actif commence à être éliminé progressivement 5 heures après la prise, donc à 7h il est encore actif, ce n'est que plus tard qu'il le sera de moins en moins.

Le zopiclone est fait pour être pris avant le coucher pour des difficultés d'endormissement, pas pour des crises insomniaques au cours de la nuit. D'ailleurs il est censé diminuer les réveils nocturnes, donc si en en prenant le soir tu te réveilles dans la nuit, c'est qu'il ne te convient pas (ou alors tu en as pris trop longtemps et avec l'accoutumance, le produit n'agit plus suffisamment).

Il n'empêche que: Si la demi-vie de ce médicament est de 5 heures (je crois que c'est à peu près ça)

En prenant 1/2 comprimé à 2 h, je me retrouve à 7 h avec dans le sang la même quantité de produit que si j'avais pris 1 comprimé entier à 21 h...

L'élimination du produit commence à 7h au lieu de 2h. Donc tu es plus engourdi le matin. Ce n'est pas parce que tu as moins de produit que tu n'as plus d'effet.

Mais je comprends que ce ne soit pas clair. Vois avec ton médecin.

Oui, mon médecin...on a déjà parlé de ça, mais il m'a dit des bêtises.

L'élimination du produit commence dès qu'on l'ingère, non ? Ou alors c'est moi qui sais pas ce qu'on appelle une demi-vie ?

La demi-vie est le temps mis par le médicament à perdre la moitié de son activité. C'est une constante et elle détermine le nombre et le rythme des doses administrées.

Tu prends le truc à 21h son effet diminue de moitié au bout de 5h soit 2h du matin ; tu prends la moitié à 2h, l'effet baisse de moitié à 7h du matin. Alors bien sûr que ça décroit dès la prise, et bien sûr que les effets sont moindres puisque la dose était moindre, mais pas au point qu'ils disparaissent avant.

Exemple: Hier, je me suis couché à 22h15. Endormi vers 22h30. Réveil, en forme, à 1 h.

J'ai alors le choix entre: prendre 1/2 comprimé, ou regarder la télé. Je prends 1/2 c et retourne au lit. (Je crois que je me suis endormi environ 40 minutes après.)

Sommeil paisible jusqu'à 5 h20. C'est un peu tôt pour moi. Je fais pipi et me recouche. mais je ne trouve pas le sommeil...

Je me relève à 6 h (si j'avais su, je n'aurais pas pris de somnifère). Petit déj + un peu de vitamine C, et me voilà...

Je redoute la journée qui commence, parce que je sais d'expérience qu'il va me falloir faire très attention pour éviter les gestes maladroits, les oublis, les distractions, et toutes sortes de choses qui me rendent vite irritable. Je vous tiendra i au courant; Je reviendrai ici au plus tard à 20 h 45.

J'ai dû faire une sieste cet après-midi. Maintenant, je me sens bien. Conclusion: Je n'ai rien gagné en prenant un somnifère !

Non, effectivement, ça ne te convient pas ou plus.

Peut-être n'as-tu pas besoin de beaucoup d'heures de sommeil. Quand tu te réveilles dans la nuit sans rien prendre est-ce que tu es fatigué en journée ?

C'est pareil: Je dois faire une sieste...

Bon, mais, faut prendre mon âge en considération !

Bonjour,

Mon médecin m'a prescrit de Zopiclone, car le premier médicament pour dormir qu'elle m'avait prescrit ne fonctionnait pas du tout. Je l' ai acheté en ligne via a cause du prix qui est plus accessible que dans les pharmacies ordinaires.

Par contre, lorsque je prends mon zopiclone, il fait son effet, mais il me fait aussi avoir de terribles cauchemars...

Bonjour,

Les somnifères c'est de la merde, encore un produit que les labos ont réussis à imposer...et il ne règle rien du tout, il crée des effets secondaires qu'il faudra traiter (comme prendre de la vit C), tout cela dérègle

Le tout est de ne pas se focaliser trop sur le sommeil que l'on aimerait avoir et qui n'est pas là. Se détendre et ne pas s'énerver face à ces nuits courtes.

En dehors du somnifère trouver ce qui pourrait favoriser un sommeil de qualité, et encore ça tout est relatif à chaque individu en fonction des besoins de chacun.

régler vos soucis la journée, y faire face et ne pas attendre qu'ils émergent le soir ou la nuit...une bonne hygiène de vie comme éviter les excitants dès la fin de journée, diminuer la lumière de l'écran d'ordi qui stimule trop, pas de sport avant de dormir, s'exposer au soleil le plus souvent possible dans la journée....c'est un équilibre.

Cela ne se modifie pas du jour au lendemain, il faut du temps, nous avons les ressources internes pour régler ce genre de problème et il faut des efforts et de la patience.

Bon courage

<<Les somnifères c'est de la merde, >>

Neptune, ne sois pas aussi catégorique ! Dans certains cas, ils peuvent rendre service ponctuellement.

<< au soleil le plus souvent possible dans la journée....>>

Je peux te dire que, dans mon cas, c'est un bon moyen de NE PAS dormir...!