Crise de nerf !

Bonjours, alors voila je suis très impulsive et je vais m'énerver pour un rien. J'ai une amie qui est comme moi et son psy lui a dit d'avoir toujours un élastique au poignet et des qu'elle s'énerve elle le claque jusqu'à ce que la crise passe. J'ai essayer mais ca m'énerve plus ^^'J'ai essayer le yoga mais rien je suis toujours autant stresser et énerver. Je ne sais plus quoi faire pour calmer ses crise, je veux juste trouver un moyen pour me calmer quand une crise de nerf.. Alors si quelqu'un a quelque chose ou vit la même chose ca serai sympa de m'aider merci :)

Salut ta quel age Miss ???

Bonjour ,

Quel âge as-tu ?

j'etais comme ca avant jusqu'a trouver qqn plus " petage de plomb " que moi qui m'as remise en place bien comme il faut :D depuis je suis plus calme ^^

ce que tu aurais besoin c'est surtout de calmer ton impulsivité de maniere generale et pas uniquement quand une crise de nerf arrive

c'est peut etre annondin mais chez moi j'ai un mini pushing ball ca fais enormement de bien , aller courrir un peu aussi enfin bref n'importe quel sport fais un bien fou dans la vie de tous les jours pour canaliser et controler son " agressivité"

Essaies de faire de la broderie...

J'ai 15 ans

J'ai 15 ans

oh ben ca va tu as encore le temps de definir ta personnalité et de changer quelques details tu es en plein millieu de l'adolescence il n'y a rien d'alarmant

oh ben ca va tu as encore le temps de definir ta personnalité et de changer quelques details tu es en plein millieu de l'adolescence il n'y a rien d'alarmant

Oui sauf que a 15 ans etre stresser et énerver en permanence je trouve que c'est jeune !! et que pour l'instant savoir que j'ai 15ans et que j'ai encore le temps de definir ma personalité m''aide pas a calmer mes crise

Oui sauf que a 15 ans etre stresser et énerver en permanence je trouve que c'est jeune !! et que pour l'instant savoir que j'ai 15ans et que j'ai encore le temps de definir ma personalité m''aide pas a calmer mes crise

y a t'il quelque chose en particulier qui t'agace ou est ce que c'est tout ? tes crises viennent elles memes a des moments anodins ?

y a t'il quelque chose en particulier qui t'agace ou est ce que c'est tout ? tes crises viennent elles memes a des moments anodins ?

J'pense que c'est mon copain qui m'énerve le plus mais sinon la seule petite chose qui ne va pas je gueule et je me controle plus, je degage tous ce qu'il a devant moi.. et je n'arrive pas a me calmer

donc ne serais ce pas plutot un probleme dans ta relation qui te met a cran ( je connais ca ^^ je suis pire :D) plutot qu'un probleme venant de toi ?

donc ne serais ce pas plutot un probleme dans ta relation qui te met a cran ( je connais ca ^^ je suis pire :D) plutot qu'un probleme venant de toi ?

Je sais pas parce que j'ai sa depuis bien avant de le connaitre mais c'est vrai que depuis que je suis avec lui j'ai de plus en plus de crises!!

Si tu as constaté que ton copain t'énerve commence par le quitter.

Ensuite si tu avais déjà ce comportement nerveux , tu dois bien savoir ce qui peut te mettre dans cet état non ? cherches bien ...

si tes crise augmentent c'est qu'il y a dans votre couple un element ( si ca se trouve minime) mais qui te met encore plus a cran ...

certaines personnes sont de natures a avoir plus le " sang chaud" que d'autres mais avant de reussir a calmer ce "probleme" il faudrai deja determiné pourquoi ce "probleme" est la

quand on repond a la question pourquoi la question comment parait plus facile

Si tu as constaté que ton copain t'énerve commence par le quitter.

Ensuite si tu avais déjà ce comportement nerveux , tu dois bien savoir ce qui peut te mettre dans cet état non ? cherches bien ...

il ne faut pas aller direct aux extremes ... il y a peut etre aussi tout bonnement l'idée qui consiste a changer ce qui ne va pas

" il fut une genration ou quand quelquechose etait cassé on le reparait au lieu de le jetter "

Je pense qu'il ne faut pas trop s'embarasser ... surtout que tant qu'elle est avec lui elle ne trouvera pas quelqu'un d'autre qui pourrait , de par sa personnalité, l'apaiser ...

Je pense qu'il ne faut pas trop s'embarasser ... surtout que tant qu'elle est avec lui elle ne trouvera pas quelqu'un d'autre qui pourrait , de par sa personnalité, l'apaiser ...

si on ne prend plus le temps de s'attarder on finis par ne plus rien vivre ...

et attendre de son cheri qu'il est un caractere suffisant pour l'apaiser la deservira plus que ca ne l'aidera :s

Beh apparemment il joue un rôle dans son état de nerfs , alors pourquoi le garder ?

Je pense qu'il vaut mieux vivre bien que vivre à tous prix et n'importe comment avec n'importe qui. Pourquoi ça la déservirait de trouver un garçon équilibré qui l'apaise ?

Beh apparemment il joue un rôle dans son état de nerfs , alors pourquoi le garder ?

parce qu'on ne "jette" pas obligatoirement les gens avec qui il y a des tensions on cherche d'abord a apaiser ces tensions ...

Pourquoi ça la déservirait de trouver un garçon équilibré qui l'apaise ?

parce qu'un equilibre durable est un equilibre qu'on trouve par soit meme , si elle attend d'un garcon qu'il l'apaise que fera-t-elle le jour ou il partira ? elle se fera par ses vieux demons ? peu glorieux comme pari sur l'avenir

alors qu'en trouvant un equilibre par nous meme , c'est ce que l'on a en nous qui nous apaise et ce que l'on a en nous on ne le perd pas

parce qu'on ne "jette" pas obligatoirement les gens avec qui il y a des tensions on cherche d'abord a apaiser ces tensions ...

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parce qu'un equilibre durable est un equilibre qu'on trouve par soit meme , si elle attend d'un garcon qu'il l'apaise que fera-t-elle le jour ou il partira ? elle se fera par ses vieux demons ? peu glorieux comme pari sur l'avenir

alors qu'en trouvant un equilibre par nous meme , c'est ce que l'on a en nous qui nous apaise et ce que l'on a en nous on ne le perd pas

Je suis d'accord que l'essentiel est qu'elle soit bien dans sa peau et qu'il trouve l'équilibre . Mais j'insiste si elle constate que ce garçon est négatif pour elle , il faut le quitter

Je suis d'accord que l'essentiel est qu'elle soit bien dans sa peau et qu'il trouve l'équilibre . Mais j'insiste si elle constate que ce garçon est négatif pour elle , il faut le quitter

je suis d'accord ( si si je t'assure :D ) mais avant de considerer qu'il est negatif il faut d'abord trouver ce qui l'enerve chez lui ^^

parce que mon homme ( enfin ex homme tiens ^^) qui ne mettait pas ses chausettes dans la paniere a linge mais au pied ca m'enervai a m'en rendre chevre mais il y a parfois des enervement qui ne valent pas le coup de quitter l'autre ... donc il faut qu'elle prenne avant tout le temps de determiner ce qui l'enerve vraiment