je ne me comprend pas

Bonjour

j'ai un grand problème

j'ai sommeil mais je veux dormir car j'ai peur de la mort

s'il vous plait qu-est -ce- que vous me proposez pour régler ce problème sans psychologue

merci

Euh ... y'a un problème dans l'énoncé non ? :D

c'est quoi le rapport avec le fait que tu veuilles dormir et la peur de la mort ?

Je pense qu'elle voulait dire : "J'ai sommeil, mais je ne veux pas dormir car j'ai peur de la mort"

^_^ et malheureusement, la tout de suite, je ne sais pas comment te répondre sur cette peur que tu as de mourir en dormant !

Un truc qui devrait te motiver: si tu ne dors pas, tu va devenir fou dans un premier temps (ton cerveau tri les informations durant ton sommeil, un trop plein d'information est dangereux pour l'équilibre mental), et puis ensuite tu va mourir. C'est pas des conneries en plus.

Tu as peur de mourir dans ton sommeil ... ?

Bonjour

j'ai un grand problème

j'ai sommeil mais je veux dormir car j'ai peur de la mort

s'il vous plait qu-est -ce- que vous me proposez pour régler ce problème sans psychologue

merci

Tu peux dormir sur tes deux oreilles... A ton âge une longue vie t'attend, et même après tous ces ans vécus, tu pourras encore te dire que tu as bien le temps d'y penser...:blush:

Euh ... y'a un problème dans l'énoncé non ? :D

c'est quoi le rapport avec le fait que tu veuilles dormir et la peur de la mort ?

il a peur de mourir en dormant !!!

Loubna, dors sur tes deux oreilles.N'est pas peur de la mort durant ton sommeil...

Si tu veux avant de dormir, écoute ou lis quelque chose qui pourrait t’apaiser .

Laisse toi aller au pays des merveilles, ce soir...Sinon tu ne pourras pas tenir ton jeûn.

Bonjour ma Loubna,

Ne soit pas inquiète, prend plus le temps de comprendre pourquoi tu penses à la mort, il se peut qu'elle te fasse peur et que cela t'amène à un stress incontrôlable.

Il faut que tu acceptes le fait que tu ne peux avoir le pouvoir sur la mort et que tu ne puisses avoir une réponse à tes interrogations.

Regarde ce que tu as autour de toi en prenant le temps de savourer ce que tu vis. Si, tes nuits sont difficiles, essaye de penser à quelque chose de positive et fait en sorte de t'occuper à une discrétion qui pourrait te détendre, lecture, écrite tes doutes, parler à quelqu'un..... On ne peut répondre à tout ce qu'il nous hante mais on peut éviter que cela nous rend malade ou nous empêche de profiter de ce que l'on a besoin pour être au mieux, le sommeil.

Sais-tu pourquoi cela t'arrive, vis-tu quelque chose qui te fait en arriver là ?

Je suis là, si tu as besoin d'en parler, bisous

mrc bcp

Il faut éviter les activités stimulantes (sports, activités intellectuelles) ; la prise de stimulants (caféine, nicotine), d'alcool et de boissons (entrainant des réveils nocturnes pour la miction) ; les repas copieux et les siestes (notamment après une mauvaise nuit de sommeil).

Il faut au contraire maintenir un environnement calme, relaxant et confortable avant le sommeil à l’aide de lecture, de musique, d’un bain ou d’une douche et d’une température ambiante aux alentours de 18 °C. Et enfin, apprendre à connaître les signes de fatigue indiquanParmi les traitements phytothérapiques, seule la valériane a été évalué cliniquement avec un effet modeste, essentiellement subjectif Il est recommandé d’utiliser les extraits aqueux (tisanes) ou les extraits hydroalcooliques qui ne contiennent pas de composants toxiques. Les plantes telles que le tilleul, la mélisse, l’oranger ou encore la verveine sont utilisées traditionnellement contre l’insomnie mais n’ont quasiment pas été évaluées.

Les patients traités par acupuncture rapportent une amélioration de la qualité du sommeil, l’implantation d’aiguilles se faisant à des endroits précis. Par contre, il ne semble y avoir aucun bénéfice en termes de réduction de la durée d’endormissement ou d’augmentation de la durée du sommeil .t l’imminence d’un cycle du sommeil et ne pas retarder l’heure du coucher améliore l’hygiène du sommeil.

Sinon pour toi à part ça qui n'est que médicale, il y a certaines lectures du coran à faire avant de dormi, tel que :

la sourate al-ihlas

la sourate al-falaq

la sourate al-kafirun

et une prière a cité 3 fois avant de dormir pour la protection de DIEU

BISMI ALLAHI AL-LADI LA YADURRU MA'A SMIHI SAY'UN FI L-ARDI WA-LA FI S-SAMA I WA-HUWA S-SAMI U L'ATIMU

bonjour

qui n'à pas pensé à la mort ? mais , à 13 ans , tu doit avoir d'autres pensées plus agréable .

à moins que tu n'habite dans une zone de combat actuel ?

à t'on àge , tu doit penser à la vie , la mort , laisse là ou elle est car , tu ne l'interresse pas .

bonne soirée et gros dodo .

Il faut éviter les activités stimulantes (sports, activités intellectuelles) ; la prise de stimulants (caféine, nicotine), d'alcool et de boissons (entrainant des réveils nocturnes pour la miction) ; les repas copieux et les siestes (notamment après une mauvaise nuit de sommeil). Il faut au contraire maintenir un environnement calme, relaxant et confortable avant le sommeil à l’aide de lecture, de musique, d’un bain ou d’une douche et d’une température ambiante aux alentours de 18 °C. Et enfin, apprendre à connaître les signes de fatigue indiquanParmi les traitements phytothérapiques, seule la valériane a été évalué cliniquement avec un effet modeste, essentiellement subjectif Il est recommandé d’utiliser les extraits aqueux (tisanes) ou les extraits hydroalcooliques qui ne contiennent pas de composants toxiques. Les plantes telles que le tilleul, la mélisse, l’oranger ou encore la verveine sont utilisées traditionnellement contre l’insomnie mais n’ont quasiment pas été évaluées. Les patients traités par acupuncture rapportent une amélioration de la qualité du sommeil, l’implantation d’aiguilles se faisant à des endroits précis. Par contre, il ne semble y avoir aucun bénéfice en termes de réduction de la durée d’endormissement ou d’augmentation de la durée du sommeil .t l’imminence d’un cycle du sommeil et ne pas retarder l’heure du coucher améliore l’hygiène du sommeil.

Sinon pour toi à part ça qui n'est que médicale, il y a certaines lectures du coran à faire avant de dormi, tel que : la sourate al-ihlas la sourate al-falaq la sourate al-kafirun et une prière a cité 3 fois avant de dormir pour la protection de DIEU BISMI ALLAHI AL-LADI LA YADURRU MA'A SMIHI SAY'UN FI L-ARDI WA-LA FI S-SAMA I WA-HUWA S-SAMI U L'ATIMU

Wikipédia est ton ami ^^

Et si par hasard elle n'était pas musulmane...

avant de t'endormir ne pense qu'a des choses positives, a des rencontres,des sorties que tu as faites ou que tu feras le lendemain ou ne serait ce que t'imaginer dans une situatin agréble,comme sur la plage

Bonsoir, pourquoi le fait de dormir, tu as peur de la mort ? Tu as toujours eu peur ? C'est très rare que les gens meurent en dormant. Tu dois exprimer à ta famille ce qui te fait peur et pourquoi pour que cela t'aide à ne plus avoir peur. C'est du certainement à un évènement, quelque chose qui t'as fait peur mais ce n'est pas parce que tu vas mourir que tu as peur de la mort.

Il faut éviter les activités stimulantes (sports, activités intellectuelles) ; la prise de stimulants (caféine, nicotine), d'alcool et de boissons (entrainant des réveils nocturnes pour la miction) ; les repas copieux et les siestes (notamment après une mauvaise nuit de sommeil). Il faut au contraire maintenir un environnement calme, relaxant et confortable avant le sommeil à l’aide de lecture, de musique, d’un bain ou d’une douche et d’une température ambiante aux alentours de 18 °C. Et enfin, apprendre à connaître les signes de fatigue indiquanParmi les traitements phytothérapiques, seule la valériane a été évalué cliniquement avec un effet modeste, essentiellement subjectif Il est recommandé d’utiliser les extraits aqueux (tisanes) ou les extraits hydroalcooliques qui ne contiennent pas de composants toxiques. Les plantes telles que le tilleul, la mélisse, l’oranger ou encore la verveine sont utilisées traditionnellement contre l’insomnie mais n’ont quasiment pas été évaluées. Les patients traités par acupuncture rapportent une amélioration de la qualité du sommeil, l’implantation d’aiguilles se faisant à des endroits précis. Par contre, il ne semble y avoir aucun bénéfice en termes de réduction de la durée d’endormissement ou d’augmentation de la durée du sommeil .t l’imminence d’un cycle du sommeil et ne pas retarder l’heure du coucher améliore l’hygiène du sommeil.

Sinon pour toi à part ça qui n'est que médicale, il y a certaines lectures du coran à faire avant de dormi, tel que : la sourate al-ihlas la sourate al-falaq la sourate al-kafirun et une prière a cité 3 fois avant de dormir pour la protection de DIEU BISMI ALLAHI AL-LADI LA YADURRU MA'A SMIHI SAY'UN FI L-ARDI WA-LA FI S-SAMA I WA-HUWA S-SAMI U L'ATIMU

Wikipédia est ton ami ^^

Et si par hasard elle n'était pas musulmane...

elle n aurait pas mis un topic sur le ramadan où elle pose l question de savoir quoi manger avant le début du jeun pour tenir toute la journee

Ok autant pour moi ^^