Savoir vivre pour soi.

salut tout le monde.

je me faisais tout recemment la reflexion suivante.

je vais bientot avoir 26ans (et toutes mes dents) donc ca fait un bon momen deja que je suis majeur et surement un adulte.

pourtant ma vision et ma comprehension de ma vie me parraissent toujours trop erronnee, incorrecte. je ne me sens pas encore BIEN dans ma tete.

en effet je reconnais avoir un desequilibre psychologique que j'appelerais (a tort ou a raison) de la dependance affective.

pour etre plus claire et precis je veux dire par la que je trouve que j'ai TROP besoin des autres pour me sentir bien. ce n'est qu'a travers eux que je trouve du sens a ma vie.

pour le meilleur ou le pire. concretement par exemple; je me sens constamment au mauvais endroit au mauvais moment, jai l'impression que ma simple existence est toujours une gene pour autrui.

(oui je suis ce genre de type qui se laisse plutot marcher sur les pieds et s'excuse, ou bien qui va preferer fuir plutot qu'affronter les confrontations directs)

ou encore un autre exemple, est que je vais verifier mon telephone portable et mon compte facebook toutes les heures (parfois demi-heures) juste pour savoir si quelqu'un pense a moi ou se soucie de moi.

bref j'ai BESOIN (oui utilisons ce mot puisque dans mon cas c'est de cela qu'il s'agit) des gens.

je ne sais pas centrer ma vie sur moi, je ne sais pas ignorer les autres.

et visiblement je le vis assez mal, car je me renvois une image mediocre et pathetique de moi.

je me sens faible et nul d'etre comme ca.

je voudrais changer, mais ca n'est pas simple. c'est une question a la fois de volonte (efforts) et de capacite (nature).

ya til des forumeurs parmi vous qui se reconnaissent dans mon discours et ont une situation similaire a la mienne? ca fait toujours du bien de ne pas sentir seul comme ca.

ou bien si vous avez des commentaires a faire la dessus n'hesitez pas.

a vos claviers merci!

Mmh...Moi aussi je fais comme toi, je vérifie mon twitter, mon facebook ou mes sms dans l'espoir que quelqu'un me prête attention...Mais n'est-ce pas le cas de tous?

Qui serions-nous si le fait que quelqu'un pense à nous ou pas nous était égal?

Je pense que cette ''dépendance affective'' n'est que le reflet de ta normalité psychologique...Si tu en avais rien à foutre que les gens pensent à toi, tu pourrais être décrit comme ''pas sociable'...

Après, y a des gens qui sont vraiment à fond dedans, c'est-à-dire qu'ils ne pensent qu'à leur reconnaissance, à leur image...Mais c'est normal :)

Salut,

Je te renvoie à ce lien qui m'a beaucoup renseigné personnellement

http://www.redpsy.com/infopsy/dependance.html

Notre nature tend à vivre dans un milieu social ouvert, mais la société nous enferme beaucoup alors on se replie sur les "réseaux sociaux".

Bonjour Femzi, que fais-tu pour te soigner de ta dépendance affective ?

Parce que ce n'est pas une fatalité tu sais.

Je ne suis pas concernée, mais par contre, j'ai vécu avec une personne dépendante et abandonnique. C'est l'expérience émotionnelle la plus terrible que j'ai vécue dans ma vie sentimentale.

tu as raisons c'est bien d'aider les autres

Fenzi tu dis que ton existence est une gene pour autrui. Qui est autrui ? et en quoi tu le gene?

Bonjour Femzi, que fais-tu pour te soigner de ta dépendance affective ?

Parce que ce n'est pas une fatalité tu sais.

Je ne suis pas concernée, mais par contre, j'ai vécu avec une personne dépendante et abandonnique. C'est l'expérience émotionnelle la plus terrible que j'ai vécue dans ma vie sentimentale.

pour l'instant je ne fais rien a part me repeter que je suis minable et pitoyable d'etre ainsi.

j'espere que ce n'est pas une fatalite, mais ca fait tellement longtemps que je me vois ainsi que je crains de ne jamais evoluer.

Fenzi tu dis que ton existence est une gene pour autrui. Qui est autrui ? et en quoi tu le gene?

c'est une metaphore, car en fait c'est surtout que j'ai toujours l'impression de deranger les gens des que j'ouvre la bouche ou bien que je fais quelque chose.

je ne me sens a ma place nulle part quoi.

Ah misère, la "j'encombrite", cerise sur le gâteau.

Je me répète : non, ce n'est pas une fatalité, on en sort.

Seulement il faut le vouloir. Parce que si tu n'as pas la volonté sincère de changer de vie, tu vas devoir gérer la frustration. Et ça c'est pas possible.

Je vais supposer que tu sais d'où tout ça te vient. C'est "soldé" ?

la "jemcombrite"! MDR.

:smile2:

au moins maintenant j'ai un nom officiel pour mon cas.

bon sinon, oui je sais d'ou ca vient, meme si c'est assez multifactorielle.

et en ce qui concerne le fait de guerir je considere cela comme n'importe quel blocage psychologique.

en effet il faut vraiment le vouloir pour s'en sortir, mais justement si c'etait simple on appelerait pas ca un blocage. d'ailleurs je m'interroge beaucoup si ce n'est pas que je me complais dans ma situation.

je sais pas en fait c'est assez confus et contradictoire.

lorsque quelque chose ne va pas, soit on fait en sorte de l'arranger ou soit on vit avec. mais moi dans ma complainte je suis entre les deux et c'est fatiguant, agacant.

enfin bref on verra bien, hein.

merci beaucoup sincerement pour les conseils en tout cas. c'est tjours bon de se sentir ecouter.

fenzi on a tous besoin d amour et de reconaissance. Et nous guettons tous les signes je te rassure. l ennui peut entrainer un control regulier. quand ton esprit est occupé cela devient secondaire. Pour la j ecombrite un seul remede : la prise de consciense. tu n imcobre personne parceque l on vit chacun pour soi!!!

Décidemment Femzi... :s

Déjà, rassure toi, tu es loin d’être le seul dans ce cas mais je ne pense pas que tu obtiennes beaucoup de témoignage en public, pas facile de se dévoiler comme ça sur un forum, alors ne te fie pas à l’absence de réponse . Ensuite, bah, il ne faut pas pour autant s’en contenter.

La dépendance affective dont tu parles, le besoin d’amour (pour faire court) est plus ou moins excessif en fonction de chacun d’entre nous et ce qui fait la différence c’est l’estime qu’on a pour soi. En résumé, plus on s’estime moins on est dépendant de l’amour des autres (amour, ou estime, considération, attention, etc). Alors il y a une chose à faire, et pas des moindre, il faut apprendre à s’aimer (plus). Apprendre à s’aimer c’est apprendre à se respecter, c’est devenir important à ses propres yeux, mais c'est aussi faire preuve d'indulgence envers soi ; c’est au moins porter sur soi le regard bienveillant que l’on porte sur ceux qu’on estime.

C’est une transformation lente et profonde, c'est pas facile et personne n’y arrive au point de ne jamais avoir besoin de l’estime des autres, mais il y a toujours moyen de trouver un équilibre acceptable.

May the force be with you !

oups j'ai buggé !

quant le fruit est mûre il tombe.

l'égocentrisme c'est ne penser qu'a soi en faisant rire tout le monde.

l'autonomie c'est savoir accepter de l'aide quant on en à besoin.