Le syndrome des jambes sans repos

j'ai fais des analyses de sang je suis ok pour la théroide . Apparemment je n'est pas de diabète, je suis ok coté fer, calcium ok aussi ! donc

Ces analyses elles ont été réalisées surtout pour voir pourquoi je ne cicatrisais pas cette plaie qui avait tendance a ce rependre plutôt .

Le fait d'avoir beaucoup grossi a un moment donnée a été le fait que je me suis laisser un peu allé puis je suis quelqu'un qui prend facilement du poids.

Pour perdre du poids , j'ai tout simplement éliminé ce qui me faisais grossir en autre l'alcool

je buvais pas beaucoup , mais cela suffisait a me faire gonflé j'ai allégé mes plats . réduit mes portions .

Mais je fini par croire que j'avais presque plus la pêche avec mes kilos en trop :gurp:

Je pense que c'est la combi :

poids sédentarité tabac café et je peu aussi dire a un moment donné déprime qui a pas fait bon ménage

Maintenant que je veux reprendre du poil de la bête , j'ai l'esprit , la motivation mais c'est le corps qui ne veux pas suivre !

J'ai lu qu'il était déconseillé de fumer quand on souffre du SJSR.

Oui, c'est vrai, il vaut mieux ne pas fumer mais ce n'est pas évident, c'est d'ailleurs aussi déconseiller pour les problèmes de circulation de sang.

Sinon pour Grelotte, ton corps a été épuisé par le stress...Il faut aussi lui laisser du temps. Moi-même si j'ai une prise de poids, de façon général, on se sent mal dans notre corps.

Apparemment, le tabac est bon pour rien.

Je sais ! C'est une des 1ere chose que l'on ma dite Arrêter de fumer ! Quoi que cela puisse être

C'est vrai que je fume beaucoup ! Je veux bien arrêter de fumer , mais c'est loin d'être facile !

Mais il va bien falloir si je veux aller mieux , Je commence par un peu réduire ma conso parce que j'ai lue aussi qu'il n'est pas non plus très bon de s'arrêter d'un coup !

Le plus facile, est de réduire tout doucement, afin de perdre progressivement cette mauvaise habitude. J'ai déjà fumé, et j'ai arrêté comme cela.

pour celui ou celle qui fume en ayant ce symptôme, il vaut mieux arrêter de fumer pourquoi ?

la cigarette engendre une absorption importante d'oxyde de carbone celui-ci entraînant une "hypoxie", c'est-à-dire un manque d'oxygène pour les tissus musculaires perturbant le système nerveux central et la respiration cellulaire.

la pollution urbaine peut aussi être la cause d'une hypoxie...

Mon lien

C'est clair que le tabac n'est vraiment pas bon ont le sait pourtant . Mais tant que l'on n'a pas de réel problème de santé on continue a fumer Faut que cela nous mettent au pied du mur pour se rendre compte que l'on a foutu sa santé en l'air !

Le plus dur je crois c'est de se débarrasser de l'habitude de tenir cet objet . De combattre l'ennuie par cet objet plus que le manque de nicotine en lui même .

Yo!

Je crois etre atteint par se syndrome je ressent constament l'envis de bouger et ça enerve beaucoup mes proches car sur le canapé je change 15 000 fois de position :smile2: parfois je me sens extremement mal et je resent l'envis de m'étirer et de me rouler par terre. Je pensais que c'été lier à une sorte d'hyperarctivité mais ce sujet me confirme ça provenance ! Merci à toi j' en parler à mes parents et on vera par la suite!

Cordialement

ça y est echo Doppler passé et tout va bien de ce coté là !!! Ouffffff :smile2:

Mais les symptômes sont toujours là Le médecin pense que je suis trop Stresser ce qui serai pas impossible Et que je serai entré dans un cercle vicieux ! L'inconfort me stress plus je suis mal et plus plus je stress :gurp:.

Néanmoins il écarte pas la possibilité d'autres pistes !

En gros il me renvoi voir mon médecin traitent !

Mais si je viens bien a souffrir de ça aussi ! C'est franchement insupportable surtout la nuit !!

je te comprends Grelotte pour le vivre aussi, normalement c'est chronique si tu as le problème des jambes sans repos. Pendant quelques jours, j'allais très bien et ça recommence donc c'est assez pénible de ne pouvoir dormir et d'être fatiguée à cause de ce problème. Moi aussi, le doppler ne m'avait rien donné, ton médecin traitant va sûrement t'envoyer chez un neurologue qui te fera faire plusieurs mouvements et arrivera à définir ce que tu as. C'est vrai que le stress, la fatigue, mauvaise alimentation, cigarettes n'aident pas à mieux aller.

Si jamais tu vas chez un neurologue, et qu'il confirme que tu as le problème des jambes sans repos, demande lui qu'il te donne les mouvements de gym à faire pour t'aider à prendre moins de médicaments. Normalement, je pense qu'il te le proposera car le rhumatologue m'a donné les exercices à faire mais cela doit être nouveau comme méthode pour aider ceux qui ont ce problème.

ah bien ça m'aiderai bien de savoir quel type d'exercices faire ! Je tiens pas a prendre trop de médoc parce qu'ils ont toujours des effets secondaires .

je vais bien voir ce que va me dire le médecin ! Mais j'aimerai vraiment que ça s'arrête ! parce que ça devient laçant .

Et c'est pas facile de ne pas Stresser avec ça ! Puisque c'est presque impossible d'être détendu ....

:gurp:

Si le médecin t'envoie chez le neurologue, comme c'est souvent très long, essaye de leur dire que c'est important car tu souffres. Par rapport au rhumatologue, je devais attendre plus d'un mois, j'ai expliqué que j'avais vraiment mal et on m'avait trouvé un rendez-vous dans la semaine.

Cette maladie se déclare t-elle d'un coup ?

Où est elle progressive ?

Je demande ça , car 1 ou 2 fois j'ai eu une drôle de sensation

dans les jambes ......j'etais assise et j'ai dû me lever vite ,

car j'avais un besoin imperatif de marcher , c'etait bizarre !!

Ca m'est arrivé il ya 2 ans environs , puis plus rien.

Si le médecin t'envoie chez le neurologue, comme c'est souvent très long, essaye de leur dire que c'est important car tu souffres. Par rapport au rhumatologue, je devais attendre plus d'un mois, j'ai expliqué que j'avais vraiment mal et on m'avait trouvé un rendez-vous dans la semaine.

Le problème c'est que j'ai pas tant le temps que ça d'attendre , puisque je risque de partir en formation à la fin du mois et que je vais avoir besoin de mes jambes !!

Cela fait plusieurs mois que je traine cette inconfort, je sais, je m'y prends aussi à la dernière minute, Mais je pensais que cela allait passer. Mais non ! Alors espérons que je puisse avoir quelque chose qui me calme le temps d'avoir les rendez vous. Si non je suis mal barrer

Puis pour répondre à Mia Adaxo

je ne sais pas si cela vient d'un coup ou si c'est progressif, je sais que pour moi l'inconfort

c'est un peu installer petit a petit .

Si je comprends bien , on s'en rend compte que quand ça devient quotidien.

bien je crois que oui ...... si cela persiste et que cela devient quotidien , mais moi faut que j’attends le diagnostique des autres médecins pour savoir si c'est bien ça !

Si le médecin t'envoie chez le neurologue, comme c'est souvent très long, essaye de leur dire que c'est important car tu souffres. Par rapport au rhumatologue, je devais attendre plus d'un mois, j'ai expliqué que j'avais vraiment mal et on m'avait trouvé un rendez-vous dans la semaine.

Le problème c'est que j'ai pas tant le temps que ça d'attendre , puisque je risque de partir en formation à la fin du mois et que je vais avoir besoin de mes jambes !!

Cela fait plusieurs mois que je traine cette inconfort, je sais, je m'y prends aussi à la dernière minute, Mais je pensais que cela allait passer. Mais non ! Alors espérons que je puisse avoir quelque chose qui me calme le temps d'avoir les rendez vous. Si je suis mal barrer

Puis pour répondre à Mia Adaxo

je ne sais pas si cela vient d'un coup ou si c'est progressif, je sais que pour moi l'inconfort

c'est un peu installer petit a petit .

Oui mais le souci, c'est que maintenant certains médicaments ne peuvent être donné que par le neurologue et oui, cela te calmera mais cela aura tendance à te faire dormir aussi, effet secondaire pas évident, entre choisir la douleur ou le fait de dormir trop, d'où l'utilité de faire les exercices et une bonne hygiène de vie pour éviter trop de prises de médicaments. Enfin si tu as le problème de jambes sans repos, pour ce moment, tu n'en sais encore rien puisque pas de diagnostic encore établi.

Cette maladie se déclare t-elle d'un coup ?

Où est elle progressive ?

Je demande ça , car 1 ou 2 fois j'ai eu une drôle de sensation

dans les jambes ......j'etais assise et j'ai dû me lever vite ,

car j'avais un besoin imperatif de marcher , c'etait bizarre !!

Ca m'est arrivé il ya 2 ans environs , puis plus rien.

Si cela ne t'ai arrivé qu'une ou deux fois et que depuis deux ans plus rien, c'est peut être aussi parce qu'à l'époque, tu manquais peut être de calcium et que tu as eu ses crampes.

Mais si c'était le problème de jambes sans repos, vu que c'est chronique, pendant ses deux ans, tu aurais eu de nouveau ce problème, ce qui n'est pas le cas, donc rien à voir à mon avis.

le problème c'est que je veux pas de medoc avec ce type d'effets secondaires . j'ai besoin de re-travailler donc besoin d'être en forme !

je veux bien avoir des mouvements à faire pour que ça calme .. puis comme tu dis faut que j'attends de revoir mon médecin pour savoir la suite puisque j'ai pas encore dediagnostic établi