Bouger au quotidien

Bonjour,

auriez-vous des conseils pour bouger au quotidien ?

Mais je veux dire, bouger un jour de pluie, quand la maison est toute propre, que les courses sont faites, en vacances quand on est seul chez soi ... La totale quoi.

C'est précisément le cas où je suis actuellement, et ça risque de continuer un certain temps :(

Que faites-vous dans ces moments là ?

Merci d'avance ^^

Moi j'ai pris un abonnement à la piscine.

Une cyclette à la maison est une bonne affaire.

Faire de la gym devant film ou sur de la musique bien rythmée.

Mais je veux dire, bouger un jour de pluie, quand la maison est toute propre, que les courses sont faites, en vacances quand on est seul chez soi ... La totale quoi.

C'est précisément le cas où je suis actuellement, et ça risque de continuer un certain temps :(

Pourquoi le smiley triste ? Tu n'imagines pas à quel point j'aimerai être dans cette situation.

Si tout est fait chez toi et que tu es en vacances, c'est le moment le plus génial, tu n'as plus qu'a faire ce qui te fait envie.

Si tu aimes le ciné tu peux passer la journée au cinoche, si ton truc c'est la bouffe tu va faire ton marché et tu te prépares un bon repas si tu aimes le sport t'as tout le temps d'en faire etc...

Est-ce que le problème ne serait pas que tu n'as pas d'envies, ce qui est un symptôme d'un état dépressif ?

Ben en fait, c'est plutôt que comme tout est fait, je ne sais plus quoi faire, ces tâches-là m'occupaient malgré le temps, je n'avais pas le temps de m'ennuyer.

Le sport ? D'habitude je fais du vélo en extérieur, de la course à pied ... mais vu le temps, je n'irai pas.

Oui, le cinéma est une option, merci pour les autres idées aussi :)

C'est vrai que je n'ai pas envie de faire grand chose seule, avec de la compagnie c'est mieux. D'autant que le mauvais temps en rajoute une couche ^^ Mais tout ce que vous me proposez va sans doute m'aider.

Je ne pense pas être dépressive, pas à ce point ( :D )

Bonjour,

auriez-vous des conseils pour bouger au quotidien ?

Mais je veux dire, bouger un jour de pluie, quand la maison est toute propre, que les courses sont faites, en vacances quand on est seul chez soi ... La totale quoi.

C'est précisément le cas où je suis actuellement, et ça risque de continuer un certain temps :(

Que faites-vous dans ces moments là ?

Merci d'avance ^^

hors mis la natation , la marche car je privilege la marche à la voiture, je vais me promener dans les collines, je m'assoies et j'attends que le temps passe

je fais aussi en meme temps de la photographie des lieux visités, ça prend du temps :cool:

Dans ces cas là, je joue à la Wii, où je vais me balader dans les bois avec mes amours de chiens, peu importe le temps Ça détend, et ça fait faire un peu de sport ! L'avantage d'être dans les bois, c'est qu'on peut chercher des champignons :) Et on peut faire un bon repas en rentrant si la cueillette a été bonne !

Et puis personnellement, j'adore aller me promener quand il fait froid, m'habiller bien chaudement, et puis me faire un bon thé en rentrant :)

Wii Fit !