Problème de boulimie?

Je voudrais votre avis la Gente.

Voilà, je me demande vraiment si ce que je fait c'est de la boulimie ou juste un petit trouble alimentaire.

Je mange quand même beaucoup (beaucoup). Surtout entre les repas et... Des fois, il suffit que je pense à manger et je ne peux pas m’empêcher. Mais, il faut que je mange des choses que j'aimes. J'en suis quand même pas au point de m’empiffrer de plaquette de beurre ou d'une boite de conserves en plein milieu de l'après midi. Si il n'y a rien chez moi que je puisse aimer et manger je subis le manque. Et ces "épisodes" arrivent en général quand je m'ennuie. Non, c'est toujours quand je m'ennuie

Voilà, moi même je pense que ça s'apparente à une forme de boulimie mais je voudrais votre avis.

Aujourd'hui (enfin à partie d'hier), j'ai décidé de me prendre en main. Plus d'"épisodes" entre les repas (jamais d'ailleurs) et peut etre je perdrais ces foutus kilos (100Kg pour 1m70. Et même si j'ai une assez grosses ossature, merci papa , ça en fait quand même des kilos à trainer!)

Non, tu ne fais pas de boulimie, tu le dis toi-même tu manges quand tu t'ennuie, tu manges donc pour compenser.

Oui peut être

Bienvenue au club !

La seule solution que j'ai trouvé chez moi, c'est de n'avoir le temps de rien, de m'occuper à chaque instant.

Entre le chéri, le badminton, les bentos, et (accessoirement) le ménage, j'ai pas vraiment le temps de me faire chier à la maison.

Mais bon, reste 7h de job par jour où je m'emmerde, et donc grignotte...

ah ca l'ennui... ca donne souvent envie de manger...

Plusieurs solutions s'offre à toi:

• Faire le plus d'activités possibles pour éviter de t'ennuyer... et puis ca pourra te permettre de te dépenser donc de perdre les kilos que tu dis avoir en trop!!!
• Ne pas remplir les placards de choses superflues: bannir gâteaux, biscuits, bonbons, chocolat ou autre... C'est ce que je faisais quand j'étais seule car c'était la seule façon pour moi de ne pas grignoter!

Bienvenue au club !

La seule solution que j'ai trouvé chez moi, c'est de n'avoir le temps de rien, de m'occuper à chaque instant.

Entre le chéri, le badminton, les bentos, et (accessoirement) le ménage, j'ai pas vraiment le temps de me faire chier à la maison.

Mais bon, reste 7h de job par jour où je m'emmerde, et donc grignotte...

Tu fais quoi comme boulot? Mais est-ce que tu prends du poids aussi facilement?

Et moi pour m'occuper genre avec du ménage c'est pas facile car je souffre d'une flemmite aiguë xD Mais j'essaye de sortir un maximum pour m’empêcher de mangé. La par exemple je suis en vacances pendant une semaine et comme mon ami travaillent l'après midi et le soir , je suis toute seule à ce moment là et donc en général c'est à ce moment la que je mange, je mange, je mange... Donc il faut que je m’empêche et c'est dur xD

ah ca l'ennui... ca donne souvent envie de manger...

Plusieurs solutions s'offre à toi:

• Faire le plus d'activités possibles pour éviter de t'ennuyer... et puis ca pourra te permettre de te dépenser donc de perdre les kilos que tu dis avoir en trop!!!
• Ne pas remplir les placards de choses superflues: bannir gâteaux, biscuits, bonbons, chocolat ou autre... C'est ce que je faisais quand j'étais seule car c'était la seule façon pour moi de ne pas grignoter!

Ca mon ami s'en occupe :/ Cette semaine il a acheté des pates de fruits et des petits jesus... Et ça oui j'en ai à perdre des kilos

Tu fais quoi comme boulot? Mais est-ce que tu prends du poids aussi facilement?

Et moi pour m'occuper genre avec du ménage c'est pas facile car je souffre d'une flemmite aiguë xD Mais j'essaye de sortir un maximum pour m’empêcher de mangé. La par exemple je suis en vacances pendant une semaine et comme mon ami travaillent l'après midi et le soir , je suis toute seule à ce moment là et donc en général c'est à ce moment la que je mange, je mange, je mange... Donc il faut que je m’empêche et c'est dur xD

Je suis assistante de projet, mais je me fais vraiment chier, le job ne m’intéresse pas, bref... (je cherche ailleurs, mais pour l'instant c'est ça où chômage)

Du coup je pense beaucoup à grignoter la journée, mais comme je n’emmène rien à pars mon bento (pas con la fille), je me rue sur les placards en rentrant

Je prends moins les kilos que toi en effet, mais j'en ai quand même une bonne paire en trop, et c'est pas de la fausse modestie Mais tout le monde est différent... Peut-être que ce qui me "sauve" c'est que j'ai été bossé pendant 2ans en vélo (en ce moment fais trop froid), et que je fais du badminton 2 à 3x par semaine... j'ai vraiment eu beaucoup de mal à trouver un sport qui me plaise (sportive comme une étoile de mer), mais ça, ça me plait vraiment. Et puis j'aime beaucoup les fruits, alors je pense que c'est mieux de manger un demi melon à 18h plutôt qu'une boite de gâteaux...

Mais les fruits ca coûte cher

Enfin bref, pas de solution miracle !

La seule que j'avais pendant un temps c'était de vivre avec un homme qui n'était pas grignoteur du tout, du coup je me sentais coupable alors je ne touchais à rien...

Mais mon homme actuel est pire que moi :D

Ne pas remplir les placards de choses superflues: bannir gâteaux, biscuits, bonbons, chocolat ou autre... C'est ce que je faisais quand j'étais seule car c'était la seule façon pour moi de ne pas grignoter!

C'est sur que c'est LE truc à faire, mais j'ai (enfin, mon cerveau) deux parades contre ça :

- Craquer en faisant les courses : dur de résister quand on voit toutes ces bonnes choses

- Se dire qu'on a rien à manger à la maison, et acheter un truc sur le chemin du retour

Je compatie à vos malheurs, je connais ce soucis... Ennuie mène à bouffe, bouffe mène à graisse, graisse à flemme de bouger donc on ne bouge pas donc ennuie... et le cercle vicieux repars!

Ce que j'essaie en ce moment: trouve quelque chose que tu aimes (que ce soit un fuit en particulier, moi je craque sur les kiwis en hiver! ; un goût sympa de yaourt -allégé-...) et essai de te rabattre sur ça plutôt que sur des gâteaux ou du nutella (avec en plus une tasse de thé ou de jus... Ou même un grand verre d'eau!) et tu verras que le fait de manger quelque chose qui te plaît vraiment (et non pas seulement de la nourriture pour avoir l'estomac pleins) peut aider à se calmer et à patienter jusqu'au prochain repas!

Enfin c'est ma stratégie du moment et pour l'instant ça marche (combot kiwi/jus ou kiwi/café en début de mâtiné si j'ai un creux).

En tout cas courage à toutes!! :)

Ah oui c'est sur c'est mieux d'avoir un boulot même peu plaisant que pas du tout!!

C'est vrai que toi tu pratiques un sport mais moi c'est même pas que j'ai pas envie, c'est que je ne peux pas. Avec un boulot d'aide à domicile et des horaires décousues... Impossible de prévoir de faire un quelconque sport... Mon homme à moi il peut se permettre de manger tout ce qu'il veut donc il se prive à peine alors... Et il essaye de pas trop le faire parce que je suis là mais là pour les pâtes de fruits etc... Il dit que c'est notre petit plaisir de Noël. C'est pour ça que cette semaine j'ai acheter des fromages blancs et j'avais bien envie d'acheter des fruits mais rien ne me disait La semaine pro, peut être des kiwis ^^

Non, tu ne fais pas de boulimie, tu le dis toi-même tu manges quand tu t'ennuie, tu manges donc pour compenser.

Excuse moi, mais les boulimiques et les hyperphagiques, elles mangent pourquoi au juste alors ? Sans méchanceté hein, c'est juste que ça m'a fait marrer en lisant ta phrase. ^^

Bon, mis à part ça, je me permet de répondre à la question de base : non, je ne pense pas que tu sois boulimique, parce que tu n'en a apparement pas les symptomes. Mais ceci dit, je t'invite à aller voir un médecin si jamais cela t'inquiète. Son avis de professionnel qualifié vaudra mieux que le mien tout juste en licence de psycho. :)

Bon courage pour le grignotage, je sais que cela n'est pas évident pour en être passée par là.

Oui merci Mel :)

Tu n'est pas boulimique tu as du mal a te restreindre . Tu serai Boulimique si dés que tu as un problème tu fini la tête dans le frigo, que tu arriverai à manger plus de 2500 calories en période de crise pas jour ! et en générales les boulimiques vomissent ou compensent avec du sport, de plus tu as dit très justement tu mange pour compenser ton ennui.Si tu souhaite en parler je veux bien j'ai des amies qui sont boulimiques ou au contraire anorexiques donc je pourrai t'aider.

Merci hantanasia

Non tu n'es pas boulimique.

J'ai une amie qui était anorexique et qui est passé boulimique, elle ce bat toujours pour ce trouble. Mais comme j'ai habité avec elle durant 10 mois je connais très bien ce trouble.

Souvent les boulimique ne mange que très peu et quand il ont des crises il ce bourre la face si je puisse dire, il dévort des quantités épouventable et ce font généralement vomir par la suite.

Moi aussi je mange tout le temps, par ennuie j'imagine car quand je suis occupé a quelque chose je pense même pas a manger. J'oublie carrément de manger.

J'ai une amie qui était anorexique et qui est passé boulimique, elle ce bat toujours pour ce trouble. Mais comme j'ai habité avec elle durant 10 mois je connais très bien ce trouble.

C'est une insulte pour ton amie et toutes les personnes ayant des TCA de dire que tu "connais très bien ce trouble" simplement parce que tu l'as cotoyé de loin pendant 10 mois. Ton amie, elle, et toutes les personnes ayant des TCA, le vivent au quotidien, dans leur tête et leur trippes.

Et la vie quotidienne que tu as pu vivre avec cette amie, même proche, ne rendra jamais compte de la réalité des batailles qui se déroule à l'intérieur à l'abris des regards.

Alors bon... y'a ptet pas trop de comparaison à faire tu vois...

Prend le comme tu veux mais j'insulte personne!

Je sais peut-être pas précisément ce qu'elle récent a l'intérieur mais je sais ce quelle vie au quotidien. Et elle me dit comment elle elle le vie, donc je pense le savoir quand même un peu. Je sais pourquoi elle a développé ce trouble. Je le connais sont problème et je sais pourquoi elle a du mal en s'en sortir psychologiquement et je connais les problèmes physique que ça cause.

Pis si ce que je dis te plait pas ignore moi s'est tout j'ai juste voulu aider et dire mon point de vu. Tu peux croire ce que tu veux mais je suis loin de dire n'importe quoi et d'être conne.

Sur ce Merci, bonsoir!