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Le bonheur de courir


VO2max

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Membre, 34ans Posté(e)
VO2max Membre 2 513 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Bonsoir à tous!smile.gif

Voilà, je voulais écrire sur ce sujet, car parfois, lorsque je veux en parler aux autres, on ne me comprend pas toujours! Ici au moins, chacun est libre d'aller sur le topic qui lui plait et d'y répondre s'il en a envieblush.gif...

Je veux parler du bonheur que peut me procurer la course à pied! C'est indescriptible! Chaque jour, je remercie Dieu (ou une entité supérieure existant, je sais pas trop!) de m'avoir donné des jambes pour accomplir ce mouvement! Chaque moment de course peut-etre idyllique ! Quand il fait beau, quand il pleut, quand il neige, les sensations sont multiples, décuplées...Merveilleuxsmile.gif!

Si je rends hommage à la course à pied aujourd'hui, c'est qu'elle me sert de thérapie dans la vie de tous les jours...Elle est la réponse la plus évidente à toutes mes émotions...Quand je suis heureuse, je cours; quand j'en ai marre, je cours aussi! Peut etre que c'est aussi un moyen de fuir une réalité parfois lourde...Ne dit-on pas que la course à pied procure des endorphines qui sont une sorte de drogue nous rendant béats...Et le manque se fait durement sentir...Souvent on me dit "-mais après quoi cours-tu?" Je ne sais pas...Après le bonheur sans doute...Ne sommes-nous pas en quete perpétuelle du bonheur? Plus que le fait de garder la ligne, la forme, c'est surtout pour se sentir exister. Physiquement d'abord: chaque fois que le pied touche le sol, c'est notre corps tout entier qui s'affaisse, et ce sont nos jambes qui le maintienne...Mentalement aussi: notre cerveau s'active au contact de la ville ou de la campagne...

Tout ça pour vous dire que chacun à sa manière de régler ses problèmes: certains se droguent, d'autres boivent, se mutilent...Moi je cours. Pour exorciser mes peines: la mort de mes proches, la distance qui me sépare de mes amis, mes déboires sentimentaux, les relations conflictuels avec mes parents...

Mais parfois, ce que l'on aime le plus nous fait parfois énormément souffrir: le surentrainement, la fatigue, les variations de poids, l'isolement, l'hyperactivité, les crises de larmes sans raison...Pour qu'une passion soit pleinement vécue, il faut parfois mettre des barrières avant que celle-ci ne vous consume... Je commence tout juste à le comprendre...sleep8ge.gif

Ma passion pour la course à pied est devenue raisonnable, je cours moins et mieux, j'ai compris qu'il y a certaines priorités indéniables à mon age (les études, les amis)...

Je voulais donc rendre hommage à cette activité qui m'a aidé à y voir plus clair dans les moments troubles qu'a pu connaitre ma petite existence... Si vous aussi, vous avez aimé la course à pied ou un autre sport comme moi et que vous y avez consacré à un moment toute votre énergie, n'hésitez pas à témoigner! Moi je l'ai fait, je peux maintenant dormir tranquille!lazy.gif

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Membre, Posté(e)
beachboy Membre 5 328 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)
;) Course à pied ou jogging ?
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Invité morphee_
Invités, Posté(e)
Invité morphee_
Invité morphee_ Invités 0 message
Posté(e)

:smile2: moi je me souviens surtout que c'était l'Enfer ; sérieux loin de la vision idyllique que procure le visionnage du film Forrest Gump (même si j'adore ce film) ; quelques accessits de satisfaction quand on parvient à doubler des gens des fois mais enfin dans l'ensemble..

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Membre, 34ans Posté(e)
VO2max Membre 2 513 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Course à pied! Disons que quand on est débutant, les premières foulées sont souvent douloureuses!blush.gif Mais si on s'accroche, on finit par y prendre plaisir, je vous le jure!smile.gif

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Membre, Posté(e)
beachboy Membre 5 328 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Course à pied! Disons que quand on est débutant, les premières foulées sont souvent douloureuses!blush.gif Mais si on s'accroche, on finit par y prendre plaisir, je vous le jure!:)

:) ok...adepte plus du jogging à travers bois ou en pleine nature pour profiter du paysage et autres ..mais je comprends ce plaisir d'allonger son temps etc...

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Membre, 53ans Posté(e)
puce33 Membre 120 messages
Baby Forumeur‚ 53ans‚
Posté(e)

oui VO2max, moi aussi je connais ce plaisir, à 39 ans il m'a sauvée de bien des déboires..

A 14 ans j'ai commencé à chausser les runnings, seule, ne sachant rien des cross et fractionnnés.

C'est un instinct naturel qui nous pousse à courir, la course est encore pour moi une alliée et amie, dans les moments de joie et de peine, je cours toujours c'est mon équilibre, alors continue!

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Invité morphee_
Invités, Posté(e)
Invité morphee_
Invité morphee_ Invités 0 message
Posté(e)

bon certes perso c'était ni jogging ni course à pied mais bicyclette (euphémisme : vélo serait plus approprié) ; mais cette sensation de soif dès les premiers kilomètres, sans parler du VENT.... et ce sentiment d'injustice dans les côtes quand à chaque virage c'est pas l'arrivée mais encore un autre virage.... enfin bref j' sais de quoi me parle....

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Membre, Posté(e)
beachboy Membre 5 328 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

bon certes perso c'était ni jogging ni course à pied mais bicyclette (euphémisme : vélo serait plus approprié) ; mais cette sensation de soif dès les premiers kilomètres, sans parler du VENT.... et ce sentiment d'injustice dans les côtes quand à chaque virage c'est pas l'arrivée mais encore un autre virage.... enfin bref j' sais de quoi me parle....

;) Le VTT à travers bois ...c'est pas mal non plus

:) Mais je laisse aux sprinters ou pas si le terme est approprié ... la charge d'expliquer leur plaisir de courir car est ce pour atteindre un record sur un kilometrage ou une endurance ...:gurp:

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Membre, 51ans Posté(e)
belcamille Membre 360 messages
Baby Forumeur‚ 51ans‚
Posté(e)

Oui les endorphines... :coeur: j'y vais demain matin... prendre une petite dose :smile2:

B.

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Membre, 54ans Posté(e)
clac41 Membre 2 432 messages
Baby Forumeur‚ 54ans‚
Posté(e)

Les endorphines la meilleur des drogues 100 % gratuit ..

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Membre, forumeur éclairé, 56ans Posté(e)
Lugy Lug Membre 10 224 messages
56ans‚ forumeur éclairé,
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il y à ceux pour qui la victoire efface tout et ceux pour qui le défaite pousse à oublier. quoi qu'il en soit le sport est une histoire de drogue.

mais pour moi il n'y à que le plaisir de jouer. peu m'importe le résultat. pourvu que j'existe.

perdre en c'étant battu comme un lion est une satisfaction à la hauteur d'une victoire en toute humilité.

je suis persuadé d'une chose. c'est que ce que nous faisons de mal, nous nous attachons à le transformer en bien, et si ce n'est aujourd'hui ce seras demain.

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Membre, forumeur éclairé, 56ans Posté(e)
Lugy Lug Membre 10 224 messages
56ans‚ forumeur éclairé,
Posté(e)

enfin , dès fois je pense que les humains sont de sombre crétin, mais je n'en ai rencontré qu'une poignée.

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Membre, Posté(e)
baillousque Membre 2 246 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Chaque jour, je remercie Dieu (ou une entité supérieure existant, je sais pas trop!) de m'avoir donné des jambes pour accomplir ce mouvement!

Moi aussi je remercie Dieu en faisant mon entrainement.Je le remercie d'autant plus que le paysage est très beau ,les arbres perdent leurs dernières feuilles jaunes.Je le remercie aussi parce qu'après on se sent si bien !je le prie aussi de consoler ceux qui souffrent de ne pouvoir courir .....

..Moi je cours. Pour exorciser mes peines: la mort de mes proches, la distance qui me sépare de mes amis, mes déboires sentimentaux, les relations conflictuels avec mes parents...

Tu as raison ,mais attention ce n'est qu'un remède à court terme ....les peines courent toujours et te rattraperont ...

Il faut EN PLUS être toujours dans cette attitude de remerciement envers ton Créateur ,dont tu parlais ,dans un rapport sans cesse d'écoute ,de confiance et respect ...Bon FOOTING sur ton Chemin ...tu n'es pas seul.

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Membre, 34ans Posté(e)
VO2max Membre 2 513 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Bien sur que courir ne résout pas certains problèmes, ça ne fait que les repousser...blush.gifMalgré tout, pendant 45 minutes, 1 heure ou plus, on décompresse, on pense à autre chose, on se rappelle qu'on est un corps, une ame, une consistance et qu'on peut donc affronter les aléas de la vie...J'espère que vous ne me prenez pas pour une illuminée, mais je le ressens vraiment ainsi...smile.gif Bon courage à tous ceux qui considèrent la course comme une alliée!!smile.gif

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Membre, 35ans Posté(e)
Fabcan Membre 1 380 messages
Baby Forumeur‚ 35ans‚
Posté(e)

Pour moi, il s'agit plutot du cyclisme que la course a pied, meme si on final, ca ne change pas grand chose car c'est un sport 100% physique. Jusqu'a ces trois derniers jours, je ne m'étais pas rendu compte a quel point faire du vélo me permettait de toucher le bonheur. Je m'appercois maintenant a quel point le cyclisme est une école de la vie. 

De celle qui vous apprends a toujours rester optimiste, a vous battre, a etre courageux, a faire preuve d'abnegation, a vous depasser, a vous cramponner, a etre humble, mais aussi a etre solidaire des autres. Meme si il est au combien jouissif de faire peter le mec derriere.

Quand vous etes a fond que vous voyez la route continuer a se dresser devant vous, que vous vous epoumonez, que vos epaules commences a bouger de tout les cotés. Vous savez que vous ne tiendrez pas, le cardio s'affole 180 182 190 180 pulsations. Vous allez craquer et pourtant vous etes toujours la a vous battre dans la roue de l'autre. Pourquoi? Comment? Vous n'en savez rien, vous ne pouvez plus reflechir, vous ne pensez plus a rien. "tu n'as pas le droit d'abandonner", "il faut suivre", "accroches toi", "tu n'as pas le droit de mettre pied a terre". Qu'est-ce qu'on ne ferait pas par orgueil et honneur?. "Je n'ai pas le droit d'abandonner", seul motif qui fait avancer, avancer et encore avancer dans la vie.

Aujourd'hui, j'allais mal, j'étais malheureux. Je me leve, je sors tant bien que mal le vélo. Et qui est-ce que je croise? Mon meilleur ami. On a passé 2h00 a discuté sur le sujet "le bonheur doit-il etre partagé?". Comme quoi le vélo me permet toujours de retrouver le sourire et de passer a autre chose. C'est la base de ma vie. Il permet aussi, a mon sens, de relativiser les valeurs, celle de la souffrance, celle de la vie et celle des plaisirs entre autre. 

La souffrance physique subit n'est rien comparément a la souffrance psychologique que la vie nous oblige parfois a subir, ou que nous choisissons de subir par nos mauvaises decisions.

La sensation aussi de pouvoir risquer sa vie, de savoir qu'elle ne vaut rien, se laisser griser par la vitesse dans les descentes et d'aller trés trés vite. Prendre des risques c'est le lot de la vie, alors autant foncer, si on finit dans le fossé, au moins on aura eu le plaisir de se faire plaisir, et de vivre entierrement ses passions et ses envies. Le cyclisme permet tout simplement de se sentir exister.

Et puis ne pas oublier que nous sommes recompensé de nos efforts par les paysages magnifiques que nous offrent nos régions francaise :

1yqa626u.jpg

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Membre, 51ans Posté(e)
belcamille Membre 360 messages
Baby Forumeur‚ 51ans‚
Posté(e)

Merci pour cette belle réponse.

Très bon partage.

B.

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Membre, Posté(e)
baillousque Membre 2 246 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

La sensation aussi de pouvoir risquer sa vie, de savoir qu'elle ne vaut rien,

Merci pour ton beau témoignage.

Cependant je ne suis pas d'accord que la vie ne vaut rien !La vie est précieuse et magnifique.

Elle est un don qui doit nous forcer à nous interroger sur son origine et sur sa finalité

et ne pas faire l'impasse sur son grand mystère

c'est si facile dans notre monde d'oublier l'essentiel et de se perdre dans les soucis de la vie.

Je dirais que notre vie est fragile ,il faut la protéger ,

et aussi la risquer sans hésiter quand il le faut (,mais jamais inutilement)

nouveau sujet de discussion en perspective avec ton ami cycliste...wink1.gif

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Nouveau, Posté(e)
KaRaMel83 Nouveau 1 message
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Un peu comme toi VO2max, j'adore la course la Pied aussi...moment de liberté ou jme retrouve un peu, bonheur total avec évasion en musique heart.gif On pense à rien...on est libre sans personne, et le sport et un bon remède anti stress surtout après des journées de boulot bien remplie ou carrément tuante....c'est un bon moyen de thérapie c'est clair!!! Puis çà maintient la forme en même tps!! Jme retrouve dans tout ce que tu is et décris...mais il faut rester raisonnable en calmant ses limites, car la fatigue, le surmenage peut aussi nous faire tourner la tête! blush.gif

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Membre, 34ans Posté(e)
VO2max Membre 2 513 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Exactement, le gout de l'effort et de cette souffrance si spéciale peut nous mettre en danger, parfois sans meme nous en rendre compte! Mais on est tellement énivré par l'instant présent que l'on se dit "je m'en fous"!

ça peut etre au delà du sport: le fait d'aller courir ou de faire du vélo dans des endroits dangereux, tant à la géographie qu'aux fréquentations... C'est vrai, combien de fois m'a-t-on conseillé de courir à plusieurs ou dans des endroits fréquentés (en plus je suis une fille!) Mais ce serait me voler mes instants de liberté! Honnetement, sur une piste de 400 mètres, je m'emmerde vite! J'ai la chance d'habiter près d'un marais et d'un canal, autant en profiter! :sleep: Je n'ai pas envie de céder à la paranoia ambiante qui nous confinerait chez nous devant notre télé ! Je n'ai pas envie de me dire que le mec que je croise seule en footing dans la foret est un psychopathe qui va faire une guirlande avec mes veines, un collier avec mes dents ou un poteau de rugby avec mes jambes! (Oula je m'emporte un peu!:D )Ainsi, au bonheur de courir s'ajoute une excitation de se mettre potentiellement en danger!C'est addictif, je n'y peux rien :) !Certains se mettent en danger avec la drogue, l'alcool, le sexe ou autres, moi c'est en courant! Je suis contente qu'il y ait des gens ici qui comprennent...Bonne continuation à tous les coureurs et à notre "cousin" Fabcan qui à la chance d'aimer un sport avec des sorties interminables!:)

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Membre, Posté(e)
beachboy Membre 5 328 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Qu'ellesoit course à pied, jogging, cyclisme ou tout autre, je pense même à la danse...que cette passion aux uns et les autres qui demanden concentration et gout de l'effort nous apporte cette part de bonheur si bien écrit....par les uns et les autres

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