Vital

Je voudrais vous faire partager une adresse qui pourrait être utile pour les personnes ayant des souffrances psychologiques tels que le mal-être, la dépression, les addictions, des TCA, l'angoisse, les crises suicidaires... C'est un forum basé sur l'entraide, avec un système égalitaire (l'équipe de modération est de même couleur que les membres, tout le monde participe au fonctionnemnt du forum, pas de partie cachée aux membres entrainant ainsi une totale transparence).

http://vital.leobaillard.org/

N'hésitez pas à aller y faire un tour si jamais vous êtes interessé. :)

Ce genre de forum est à fuir si l'on va pas bien moralement justement. A part ressasser ses malheurs, les choses n'avancent pas. On est confrontés à des gens en perdition complètement, c'est plus négatif qu'autre chose. Le mieux est d'aller voir un professionnel qui sera écouter et conseiller au mieux sans parasiter l'esprit de la personne en souffrance.

Je ne suis absolument pas d'accord avec toi Grenadine.

Je ne vais pas mentir, je suis sur ce genre de forum depuis longtemps, presque depuis le début de mes enmerdes psy et si il y'a bien une chose dont je suis sûre, c'est que sans ce genre de forum... je ne serais pas là aujourd'hui, je serais morte. Ne serait-ce déjà parce que les membres ont appelé les secours pour moi 2 fois par rapport à des tentatives de suicide.

D'autre part je n'ai jamais dit que ce genre de forum remplaçait un suivis psy. Au contraire. Si l'on fait un tour sur le forum, on pourra voir que 90 à 100 % des membres sont suivis. Je dirais même que l'on ne doit pas se baser sur le forum seul pour avancer. Il permet certe une remise en question, un travail sur soi-même, un sentiment d'utilité lorsque l'on aide quelqu'un, même ponctuellement et un partage de nos émotions, mais ne remplace absolument pas un suivis psy. Il le complète. Il apporte une aide supplémentaire dans le sens où la compréhension des problèmes que l'on vit est présente. Et ça, on me dira tout ce que l'on veut, c'est un grand soulagement. De savoir que l'on me comprends. Le psy représente une aide extérieure, une aide professionnelle, mais surtout une personne qui même si elle fait tout les efforts du monde, ne comprendras pas véritablement ce que je peux ressentir, à part si elle l'a deja vécu (ce qui est le lot de certains professionnels, mais pas tous). Etre comprise, c'est important.

ça reste à l'appréciation de chacun, mais pour ma part : non, ce forum ne fait pas que "ressasser ses malheurs" sans faire avancer les choses. J'ai compris pas mal de choses grâce à des gens qui aujourd'hui sont devenus des amis (je suis d'ailleurs en ce moment même chez une d'elle avec un autre membre, que j'appelle mon grand-frère et je peux vous assurer que l'on est loin de déprimer :D ).

Je n'ai pas trop d'avis sur la question, si ce n'est que je suis assez d'accord avec mel : ce genre de forum (oud'échange avec d'autres personnes "pas très bien dans leurs basket), peut prmettre de relativiser sur son propre cas? je pense que si les gens en difficulté psychologique, ouvraient davantage les yeux sur les souffrances des autres il pourraient alors relativiser et retrouver des objectifs de vie qui leur permettraient d'aller mieux. Non ?

Hummm, j'aurais tendance à dire non. Le but du forum n'est pas de culpabiliser ou de dédramatiser la souffrance d'autrui mais bien de s'entraider pour comprendre, trouver des solutions, conseiller en fonction de son vécu, de son expérience, de ses opinions... Enfin en tout cas, moi je le vois comme ça.

Dire à quelqu'un : "arrête d'exprimer ta souffrance, il y'a pire que ta situation, regarde autour de toi", est, de mon avis, totalement contre-productif. Au contraire, exprimer ses ressentis, dire ce qui ne va pas soulage et permet de poser les choses. Suite à cela un processus se met en route afin de comprendre et de pouvoir enrayer le phénomène. Je le ressens vraiment comme ça, mais ça peut être différent selon les personnes.

Je ne suis pas d'accord ; il ne s'agit pas de culpabiliser, mais de de se rendre compte que l'on peut "exorciser", en quelque sorte, sa propre souffrance, en s'aidant de l'expérience des autres. Pour cela, il faut avant tout apprendre à RELATIVISER. La souffrance n'est pas un concours et trop de gens pensent être les plus malheureux du monde et ont souvent tendance et sous estimer la souffrance de l'autre, pourtant parfois plus intense. Il s'agit aussi de se servir de cela pour mieux rebondir, et ça, c'est ni plus ni moins la résilience.

Justement dans ce genre de forums c'est le concours à celui ou celle qui est le plus malheureux, et des je veux mourir, sos, par pitié et j'en passe. Cela ne fait pas avancer le smilblick d'un pouce.

hum, si peut être car ça fait surement du bien à certains de se plaindre, de se faire plaindre et/ou de partager ses peines avec les autre. De toute façon en quoi ils te dérange, Grenadine ???

Je ne suis pas d'accord ; il ne s'agit pas de culpabiliser, mais de de se rendre compte que l'on peut "exorciser", en quelque sorte, sa propre souffrance, en s'aidant de l'expérience des autres. Pour cela, il faut avant tout apprendre à RELATIVISER. La souffrance n'est pas un concours et trop de gens pensent être les plus malheureux du monde et ont souvent tendance et sous estimer la souffrance de l'autre, pourtant parfois plus intense. Il s'agit aussi de se servir de cela pour mieux rebondir, et ça, c'est ni plus ni moins la résilience.

Je ne suis toujours pas d'accord, désolée.

Relativiser... Bon courage pour relativiser un deuil ou l'hypersensibilité chronique par exemple.

Ce forum n'est pas là pour quantifier une souffrance qui d'ailleurs, à mon humble avis, ne peut justement pas être quantifiée. La souffrance est personnelle, c'est un ressentis subjectif. On souffre, où on ne souffre pas, mais les degrés sont moindres et n'ont que très peu d'importance.

Justement dans ce genre de forums c'est le concours à celui ou celle qui est le plus malheureux, et des je veux mourir, sos, par pitié et j'en passe. Cela ne fait pas avancer le smilblick d'un pouce.

Ceci est vrai pour certains forums. As-tu été faire un tour sur celui mis en lien dans ce topic ? Tu ne trouveras pas ce genre de choses, tout simplement parce que la charte interdit les messages de menaces suicidaires non constructif. Il ne s'agit pas d'inquiéter et de rajouter de l'angoisse aux membres de ce forum qui en ont deja assez je crois.

Avant de critiquer : vérifier, c'est important.

Là non plus, le but n'est pas de se faire plaindre mais de trouver des solutions, de chercher du réconfort et des conseils. Généralement on ne trouvera pas sur ce forum de "tap-tap sur l'épaule, ça va aller". C'est bien plus constructif que ça. Et heureusement, sinon l'on n'avancerait pas.

Il est dommage de voir de telles généralisations. Néanmoins, compréhensibles, vu que si on prend comme références doctissimo ou emo-qui-tresse-le-mieux-les-noeuds-de-pendu.dark.fr on finit par pouvoir penser ça.

À la vérité, il y a, sans aucun doute, des personnes qui font, sur certains fora, dans la surenchère. Il y a alors deux solutions à ça: Soit la communauté laisse passer, et le forum ressemble à ce dont Géraldine parle, soit la communauté ne laisse pas passer et force l'individu à se centrer sur ce qui pose problème. parce qu'il ne faut pas se leurrer, une personne qui joue la surenchère est généralement une personne qui culpabilise d'aller mal en raison du "tu as tout pour etre bien". C'est là, justement, que se situe le problème: Si l'on n'accorde de l'attention qu'à la personne qui a la corde au cou, tout le monde va acheter des cordes. Si on arrete d'accorder de l'attention à un acte, mais qu'on en accorde à une souffrance (comprendre: dissocier "situation que la société considère comme badante" et "ressenti de la personne"), là, on fait un pas. Il n'y a pas de surenchère (et si la personne continue à chercher l'attention, c'est, en général, que ça ne va pas si bien que ça, et donc on se retrouve à nouveau dans le cas où la communauté laisse ou pas passer).

Ces fora permettent donc également à des personnes de lâcher leurs problèmes... Remplacent-ils un psy ? non. Ils n'ont aucun rapport. J'irais meme jusqu'à dire que ce genre de forum peut etre une méthode pour aller voir un psy en parallèle, vu que, connement, quand on culpabilise sur un truc badant... on ne va pas voir un psy, c'est "pas assez important pour ça" (sic de personnes que j'ai connu). De plus, ils sont avec (au départ en tout cas, parfois définitivement) des inconnus, ce qui permet de se lâcher. Pas d'attache. Si je ne gère pas ce que j'ai dit, je peux revenir en arrière: je n'y retourne plus, ils ne me connaissent pas. C'est un bon point d'ancrage à mon sens, là où aller voir un ami ou un psy... est bien plus "réel" (et avec un retour en arrière difficile)

La difficulté, j'en conviens, est néanmoins de bien faire le tri, de voir si un lieu est ou n'est pas bon pour un individu. Il y a des fora d'entraides où, personnellement, je me suis senti très mal, et que j'ai quitté, d'autres où je suis encore.

Je ne tricherai pas sur ce point: je connais pas mal ce forum. et je le classe dans la catégorie où la surenchère ne marchera pas. Tout simplement parce que ce n'est pas le but. J'ai pas besoin qu'une personne me dise qu'elle a la corde au cou pour aller discuter avec elle. Un simple "là, j'ai du mal", ça suffit. Je comprends ta réaction Grenadine, mais je la trouve injuste, car il n'aurait pas été très compliqué d'aller jeter un coup d'oeil. S'en tenir à "un genre de forum"... c'est dommage.

Je ne parlais que de doctissimo, forum dépression est aussi dans le même genre. C'est la valse des pleureuses 24h sur 24. On finit par sortir plus mal qu'autre chose. Or ce qui fait du bien à quelqu'un en souffrance c'est d'être avec des gens normaux et équilibrés. On est tirés vers le haut et non vers le bas comme sur ces forums cités plus haut.

Je ne suis toujours pas d'accord, désolée.

Relativiser... Bon courage pour relativiser un deuil ou l'hypersensibilité chronique par exemple.

Ce forum n'est pas là pour quantifier une souffrance qui d'ailleurs, à mon humble avis, ne peut justement pas être quantifiée. La souffrance est personnelle, c'est un ressentis subjectif. On souffre, où on ne souffre pas, mais les degrés sont moindres et n'ont que très peu d'importance.

Non Mel, la souffrance n'est pas quantifiable, on est bien d'accord. Mais on peut ( et même on doit) relativiser lorqu'on est face à la maladie, la mort........ Il ne s'agit pas de dédramatiser, il s'agit de retrouver d'autres repères, d'autres valeurs. Projeter sa colère contre un autre combat, et non contre soi même. Je suis atteint de maladies incurables depuis mon enfance, et j'ai toujours procédé comme ça. Je ne dis pas que c'est le remède miracle, mais ça aide énormément?. Se dire que l'autre souffre et qu'on peut l'aider est bien plus constructif que de pleurnicher sur son propre sort avec des psy ou sur un forum. Enfin, c'est mon avis...et j'le partage !

Je ne pense pas, som28, qu'il ait jamais été question de pleurnicher sur un forum. en revanche, n'oublions pas que le principe de la relativité de la souffrance est juste face à soi-meme, mais pas entre les souffrances. Parce que c'est ce principe, mal appliqué, qui fait que l'individu culpabilise d'etre mal, amenant un cercle vicieux encore plus préjudiciable. Ça n'indique pas que se rouler dans la merde c'est bien, que vive ma souffrance que je t'étale à la figure que tu sentes bien que j'ai mal hein ? Ça indique au contraire que si besoin de parler, faut pas s'emmerder avec le concept du "c'est pas grave" / "t'as tout dans la vie" / [insérer ici une autre réponse qui créeraient un nouveau monsieur: monsieur lieucommun].

Le fait est que se rouler dans sa merde en accusant le ciel, ça craint. Mais ça... on est tous d'accord.

Grenadine, néanmoins, je vois que tu t'arretes premièrement à des fora que je vais qualifier de très large public, et que ta généralisation, malheureusement, est mauvaise. Ce serait comme de dire qu'il n'y a aucun skyblogs qui vaille la peine. C'est faux. Il y en a des excellents qui sont écrits sans le moindre SMS, et qui valent la peine.

J'ajouterais que ce qui te fait du bien ne fait pas du bien à tout le monde. Si tu as besoin de "gens normaux et équilibrés" (je reprends tes termes qui, selon moi, trahissent non seulement un mépris, mais en plus une méconnaissance totale des réalités psychologiques des individus) pour te sentir bien, n'oublie pas que tu n'es pas l'unique moule dans lequel a été façonné l'humanité, et par là-meme qu'il y a des individus, qui, au milieu de ces gens "normaux et équilibré" vont se sentir très mal.

La véritable capacité d'un individu à avancer ne se juge pas sur ce qu'il peut accepter pour lui, mais sur ce qu'il peut accepter pour les autres.

Up

Je remonte le sujet, il peut être d'actualité pour certains. Pour ma part il m'aide bien dans cette période (pour cela que je viens peu sur ffr en ce moment).

Si des questions, n'hésitez pas non plus.

Important : Vital n'a pas la pétention de se substituer à un suivi psychiatrique. Nous encourageons vivement la complémentarité.

Je me permet de remonter le sujet au cas où, et puis aussi parce que l'adresse URL du forum à été légèrement modifiée en rapport avec la création du site et de la page d'accueil pour pouvoir, dans nos projets futurs, se constituer en association loi 1901. C'est encore en construction toussa, mais les membres en discutent, apportent leur contributions dans différents domaines tels que le graphisme, le serveur, la bannière qui va peut être changé, les URL, la rédaction d'articles d'informations scienfitiques, d'actualité ou pratique... Tout cela sera dans les prochaines semaines mis en ligne.

Vous pouvez rejoindre le forum via cette nouvelle adresse : http://forum.vital-asso.fr/

Bonne fin de journée et au plaisir. :)