Faire le plein de vitamines !

Bonjour à tous,

A l'heure où le temps deviens gris et maussade, je me prépare à aller chercher des vitamines dans une pharmacie.

Ce serai pour moi une grande première, mais là, je me sens fatiguée H24, malgré mes nombreuses heures de sommeil.

La faute au changement de saison, au manque de soleil, au stress qui s'accumule... aucune idée !

Mais en tout cas, je sens qu'un peu d'énergie ne me ferais pas de mal.

Et vous, quel est votre méthode pour faire le plein de vitamines avant l'hiver ?

Plutôt naturelle, ou médicinale ?

A vos claviers

Tu es fatiguée et tu manges mal. Ce n'est pas une poignée de vitamines à la pharmacie qui fera que ton organisme aura du bon carburant pour faire tourner le moteur.

Je mange mal à longueur d'année, et ce depuis toujours ! Je n'ai jamais de problème d'énergie pour autant :)

Tout se paye un jour ou l'autre... Tu fais peut être aussi une petite dépression automnale.

C'est plus à ça que je pense, les ennuis s'accumulent, et le froid me glace les os dès que je sors...

Un peu de gym régulièrement et un bon jus de fruit de beau matin. Enfin, moi, cela me réussit assez bien :blush:

Tu trouveras ta méthode Paillette, j'en suis sûre

Passe une bonne fin d'après-midi

Moi c'est médicale, ce n'est pas bon pour l'organisme tu dois le savoir,

Mais je ne sais pas manger correctement, j'ai donc besoin de vitamine pour tenir l'hiver.

Rien de mieux qu'un bon bouillons bien chaud pour te remettre sur pied, sinon tu peux essayer les vitamines

Naelli.

Salut.

Surement un manque d'exposition au soleil.

++

Un peu de gym régulièrement et un bon jus de fruit de beau matin. Enfin, moi, cela me réussit assez bien :blush:

Tu trouveras ta méthode Paillette, j'en suis sûre

Passe une bonne fin d'après-midi

Mais je ne fais que ça, du sport !!

Je me déplace uniquement en vélo, et je fais du badminton 3x par semaine...

Pas de jus de fruit le matin, sinon je pisse toute la journée :D

Bon après midi aussi

Salut.

Surement un manque d'exposition au soleil.

++

Ba oui, ya pu de soleil

Moi aussi je me retrouve un peu dans ton cas et j'ai jeté un coup d’œil dans les plantes conseillées pour lutter contre la fatigue, à ce qui parait le ginseng marche bien. Je vais essayer je pense ^^, tu peux tester si tu veux.

C'est plus à ça que je pense, les ennuis s'accumulent, et le froid me glace les os dès que je sors...

Bon alors, tu achètes du bion 3 en parapharmacie c'est moins cher. Normalement, cela devrait te suffire. Tu peux prendre aussi des doses d'igniatia et de gelsémium en 9 ch une par semaine en alternance.

Une petite cure de vitamine C ne fait pas de mal , lors du changement de saison.