Conseils pour perdre du ventre

bonjour tt le monde

G 23ans et étant de nature ronde, g tjr comme soucis mon poids. Mon vrai probleme c ke meme kan je fais du sport et suis des régimes, jarrive pas a perdre du ventre. je précise ke g un probleme lié aux enteisteins cki rend le probleme encore plus dur a résoudre !

vous avez d conseils la dessus ?

MErci davance !

T'as essayé DUKAN ?

non pas de régimes connus je surveillais juste mon alimentation, je mange pas entre les repas, je mange pas nimporte koi et g maigri de partout (ou preske) mais le probleme c tjr le ventre.

Sujet sur le forum, lien ci-dessous.

comment perdre son ventre

l'effort intellectuel aussi agit sur le ventre ! chaque fois que tu enlèves un K de ton script, ton ventre te serrera - je sais c'est dur mais il faut souffrir pour changer de "look" (zut j'ai mis un K et 20 grs de graisse en moins)

En plus du sport , tu ne dois pas fumer , tu dois éviter l'alcool, les chwin-gums, quelques aliments comme beaucoup trop d'orange, les boissons gazeuses...

Et puis si tu es malade, faudrait pêut etre commencer par règler ce problème, parce qu'avec les intestins , ça gonfle et ça ballone et c'est assez énervant !

Courage !

vous avez d conseils la dessus ?

Rupture difficile = - 5kgs en 3 semaines & sans efforts !

Une femme doit avoir du ventre, sinon, elle ne peut pas ovuler. Sinon, il faut limiter les crudités, les farines blanches, le sucre pour avoir un ventre moins gonflé. Faire des cures d'argile/fenouil en vente dans les grandes surfaces. Ah oui, faire du sport, ça fait travailler les intestins.

Comme indiqué plus haut, un topic existe sur le sujet.

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