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Pourquoi vous réveillez-vous au milieu de la nuit?


meloudidounou

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Membre+, Indiscernablement perceptible, 36ans Posté(e)
meloudidounou Membre+ 13 089 messages
36ans‚ Indiscernablement perceptible,
Posté(e)
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Pourquoi vous réveillez-vous au milieu de la nuit?


Samedi 12 mars - 01:31

«Pourquoi certaines nuits le bruissement des draps suffit à vous réveiller alors que d'autres, même votre réveil ne parvient pas à vous sortir du lit?» D'après une nouvelle étude, le responsable de ces troubles du sommeil serait le rythme alpha, un rythme cérébral, c'est-à-dire une oscillation électroencéphalographique (EEG) résultant de l'activité électrique du cerveau, explique Sciencemag.



Malgré des décennies de tests sur des cobayes en laboratoire, le sommeil reste un phénomène fondamentalement mystérieux, souligne le Daily Beast. Mais les chercheurs semblent avoir déniché un nouvel indice qui nous permettrait de comprendre pourquoi certains d'entre ...

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Source: slate
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Membre, Posté(e)
MINOUCHKA11 Membre 39 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

personnellement j'ai un sommeil léger, au moindre bruit j'ouvre les yeux, bonjour la galère, je souffre énormément, je ne me rendort pas jusqu'au levé du jour, ceci dit je passe une mauvaise journée (très fatiguée)

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Membre, Posté(e)
KLMinville Membre 39 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Depuis mon opération sous anesthésie générale, à cause d'insomnie ou de cauchemars :/

Sinon un sommeil léger depuis bébé ... sauf dans les moments d'extrêmes fatigues .

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Membre, 65ans Posté(e)
pic et repic Membre 9 764 messages
Maitre des forums‚ 65ans‚
Posté(e)

bonsoir !

désolé c'est l'inverse chez moi : je ne dors pas beaucoup ( de 22h30-23h00 à 5h00-5h30) mais c'est d'un sommeil de plomb !

plus jeune , on a même installé un lit dans ma chambre alors que j'y dormais , je ne me suis pas réveillé !

je passe sur pas mal d'autres exemples!

avec les enfants , étant plus jeune c'était moins évident , mais depuis qu'ils ont quitté la maison , j'ai retrouvé mon sommeil lourd !

allez bonne nuit !

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