Dépression/Coup de blues

je serais tentée de te dire comme caminde...

tu es loin d'avoir fait le tour de la vie et du monde !

ta vie actuelle te blaze ? à toi de la faire bouger !!

prends ton baluchon, va au premier aéroport et choisi une destination au hasard ! va à la rencontre des gens et du monde. Donne toi de l'adrénaline !

Mais arrêtez de croire que tout est absolu. Y en a que la vie fait chier jusqu'au jour de leur mort c'est comme ça.Faut quand même pas oublier que la majorité de la planète est malheureuse. C'est pas comme si on vivait dans un monde parfait. La vie c'est de la merde, et elle se dégrade chaque jours, et à la fin on meurt. Comment veux tu être heureux sans être complètement crétin.

Jacques je vais te dire un truc banal et très con: dans la vie, faut juste apprendre à vivre

Et à te débrouiller pour découvrir une foule de bonheurs, petits ou grands, et point-barre

Allez zou!

Puis t'es pas sûr d'avoir déjà tout exploré tout tenté tout pensé tout vécu.

Alors, vas-y! Pars à la découverte.

Et ne te fies pas aux coups de blues.

A toi de faire

à toi de découvrir des choses qui te surprendront agréablement

joyeusement

que tu aimeras

qui t'épateront

puis n'aimeras plus, puis à chercher à en découvrir d'autres

encore

et de penser.

Mais vis, bordel! Vis! Ca vaut le coup!

Mais arrêtez de croire que tout est absolu. Y en a que la vie fait chier jusqu'au jour de leur mort c'est comme ça.Faut quand même pas oublier que la majorité de la planète est malheureuse. C'est pas comme si on vivait dans un monde parfait. La vie c'est de la merde, et elle se dégrade chaque jours, et à la fin on meurt. Comment veux tu être heureux sans être complètement crétin.

oui tout comme on peut se complaire dans le nombrilisme en se disant qu'on est tres malheureux et que ça ne vaut pas le coup !

il lui manque rien de matériel et lui manque juste l'envie !

S'entendre dire qu'il faut se bouger ça ne marche pas. Quand on est englué dans la dépression, c'est pas les exhortations à vivre qui font remonter à la surface. Faut se trouver des raisons de vivre alors que justement on en voit pas...

A chaque dépression, je n'ai pas trouvé le courage de me foutre en l'air même si j'en avais envie. Mais je souffrais trop, je voulais l'abréger alors je me suis fait aider, j'ai fait une thérapie, c'est plus ou moins effiace, mais ça m'a permis de remonter un peu prendre de l'air et pas me noyer entièrement.

oui tout comme on peut se complaire dans le nombrilisme en se disant qu'on est tres malheureux et que ça ne vaut pas le coup !

il lui manque rien de matériel et lui manque juste l'envie !

Moi je demande rien perso. Je ne me complais dans rien, et j'en ai rien à faire de rien avoir envie de faire.

Je crois que lui non-plus ne demande rien, et surtout pas de la compassion. Il a surtout demandé des témoignages de personnes dans le même cas ou autre. A vue de nez, je pense que c'est un mec qui va trouver un tas de truc à faire. Mais bon on est jamais à l'abris de tomber de l'autre côté du ravin. Et c'est pas en lui disant d'aller découvrir le monde que vous allez l'aider, au mieux conseillez lui un bon psy en mp, ça lui sera plus utile de commencer par découvrir son monde intérieur pour mieux s'en affranchir.

Mais arrêtez de croire que tout est absolu. Y en a que la vie fait chier jusqu'au jour de leur mort c'est comme ça.Faut quand même pas oublier que la majorité de la planète est malheureuse. C'est pas comme si on vivait dans un monde parfait. La vie c'est de la merde, et elle se dégrade chaque jours, et à la fin on meurt. Comment veux tu être heureux sans être complètement crétin.

1 ça on le sait tous

2 ben non le monde n'est pas parfait et ne le sera jamais

3 à force de regarder toute la merde du monde, ben on ne pense plus qu'à ça. Bonjour la mega déprime

4 l'intelligence, elle n'est pas définie une bonne fois pour toutes.Puis on a tous une intelligence, la capacité à avoir des idées et les mettre en oeuvre.Bien sûr, si on refuse de les voir ou de les faire, personne ne peut rien, sauf la personne elle-même

5 puis intelligent ou crétin, si on est arrivé à vivre de l'heureux, même si ce n'est pas non stop, eh bien tant mieux!

Si le bonheur n'est pas absolu, le malheur ne l'est pas non plus.

C'est la façon d'appréhender le monde, de le penser qui influe en positif ou en négatif

Travail à faire régulièrement

L'image de Pénélope

J'ajouterais même que les gens qui n'ont jamais connu de dépression sont persuadés que c'est une espèce de paresse à vivre, qui suffit de se botter les fesses. Comme s'il était illégitime d'éprouver une souffrance morale !

On ne peut émettre aucun jugement là-dessus et le faire ce n'est pas ça qui va aider.

Moi je demande rien perso. Je ne me complais dans rien, et j'en ai rien à faire de rien avoir envie de faire.

Je crois que lui non-plus ne demande rien, et surtout pas de la compassion. Il a surtout demandé des témoignages de personnes dans le même cas ou autre. A vue de nez, je pense que c'est un mec qui va trouver un tas de truc à faire. Mais bon on est jamais à l'abris de tomber de l'autre côté du ravin. Et c'est pas en lui disant d'aller découvrir le monde que vous allez l'aider, au mieux conseillez lui un bon psy en mp, ça lui sera plus utile de commencer par découvrir son monde intérieur pour mieux s'en affranchir.

je pense qu'allez voir un psy il y a sans doute déjà pensé comme un grand garçon qu'il est, la décision de le faire n'appartient qu' à lui, car s'il n'en a pas vraiment l'envie "ça ne marchera pas"

maintenant la compassion, je n'en ai point, je ne le connait pas, je remarque juste qu'il dit lui même que malgré le fait qu'il semble tout avoir pour être heureux, il ne l'est pas...

donc un changement d'horizon, de repères, peut, dans certains cas, aider à se reconncter avec la vie, avec soi.

1 ça on le sait tous

2 ben non le monde n'est pas parfait et ene le sera jamais

3 à force de regarder toute la merde du monde, ben on ne pense plus qu'à ça. Bonjour la mega déprime

4 l'intelligence, elle n'est pas définie une bonne fois pour toutes.Puis on a tous une intelligence, la capacité à avoir des idées et les mettre en oeuvre.Bien sûr, si on refuse de les voir ou de les faire, personne ne peut rien, sauf la personne elle-même

5 puis intelligent ou crétin, si on est arrivé à vivre de l'heureux, même si ce n'est pas non stop, eh bien tant mieux!

Si le bonheur n'est pas absolu, le malheur ne l'est pas non plus.

On est d'accord sur tout, mais je précise une chose: que quand je dis "arrêtez de croire que le bonheur est absolu", c'est dans le sens que tout le monde ne PEUT PAS être heureux de la même façon. DONC que le malheur n'est pas absolu non-plus c'est intrinsèque au même concept.

Puis finalement, ptêt qu'il y en a qui sont naturellement blasés. Et qui seraient malheureux si on les bringuebalaient autour du monde. C'est un réflexe de dire aux déprimés de se bouger, ça part d'un bon sentiment, c'est très touchant, mais bon. Je crois que dans certains cas ça tend même à les enfoncer un peu plus.

je pense qu'allez voir un psy il y a sans doute déjà pensé comme un grand garçon qu'il est, la décision de le faire n'appartient qu' à lui, car s'il n'en a pas vraiment l'envie "ça ne marchera pas"

maintenant la compassion, je n'en ai point, je ne le connait pas, je remarque juste qu'il dit lui même que malgré le fait qu'il semble tout avoir pour être heureux, il ne l'est pas...

donc un changement d'horizon, de repères, peut, dans certains cas, aider à se reconncter avec la vie, avec soi.

Ce serait fabuleux qu'il essaye.

Je n'ai personnellement aucun jugement sur la dépression ni les dépressifs

Je sais aussi ce que c'est pour l'avoir vécue, comme beaucoup la vivent ou l'ont vécue

Non, ce n'est pas de la paresse ni autre chose de péjoratif

Non, le souffrance morale n'est pas illégitime, bien sûr.

Le psy qui m'a fait le plus de bien, avec qui je pouvais rire en plus à l'époque, c'est celui qui m'a dit:

"Je peux vous comprendre, vous écouter, je vous écoute et vous comprends, mais je ne peux pas faire ni penser à votre place"

On est d'accord sur tout, mais je précise une chose: que quand je dis "arrêtez de croire que le bonheur est absolu", c'est dans le sens que tout le monde ne PEUT PAS être heureux de la même façon. DONC que le malheur n'est pas absolu non-plus c'est intrinsèque au même concept.

Puis finalement, ptêt qu'il y en a qui sont naturellement blasés. Et qui seraient malheureux si on les bringuebalaient autour du monde. C'est un réflexe de dire aux déprimés de se bouger, ça part d'un bon sentiment, c'est très touchant, mais bon. Je crois que dans certains cas ça tend même à les enfoncer un peu plus.

J'ai du mal à penser qu'il y en ait qui soient naturellement blasés.

ET oui, dans la dépression le réflexe de dire il faut se bouger les fesses, n'est pas toujours bon.Et peut enfoncer.

En tous cas, je ne dis pas ça pour enfoncer ni mépriser Jacques.Pas du tout.

donc un changement d'horizon, de repères, peut, dans certains cas, aider à se reconncter avec la vie, avec soi.

ça pourrait être bénéfique et surprenant, dans le bon sens du mot

je pense que jacques est suffisamment intelligent pour être apte à le faire et à s'en sortir

Qu'il a des ressources en lui.

Ceci dit sans flatter.

Jacques je vais te dire un truc banal et très con: dans la vie, faut juste apprendre à vivre

Et à te débrouiller pour découvrir une foule de bonheurs, petits ou grands, et point-barre

Allez zou!

Puis t'es pas sûr d'avoir déjà tout exploré tout tenté tout pensé.

Alors, vas-y! Pars à la découverte.

Et ne te fies pas aux coups de blues.

A toi de faire

et de penser.

Mais vis, bordel! Vis! Ca vaut le coup!

Tout ce que je crois c'est que toutes les choses autour de nous se ressemblent. J'ai beau rencontré des personnes différentes chaque jour, j'ai toujours l'impression qu'ils ont les mêmes buts et les mêmes envies. Oui je suis blasé, aigri aussi peut-être. Mais je n'ai plus envie de me battre et de discutailler avec eux. J'ai envie de leur dire : "si vous voulez vous complaire dans votre médiocrité, allez-y, ça m'est complètement égal". Sauf que se désintéresser des gens, ça en revient à être seul.

Et j'ai toujours été un type qui allait à l'aventure. Sauf que là j'ai plus du tout envie. Je regarde les choses, mais elles n'ont plus de goût. D'ailleurs je ne rigole plus aux blagues des gens. J'ai l'impression d'être vide.

je serais tentée de te dire comme caminde...

tu es loin d'avoir fait le tour de la vie et du monde !

ta vie actuelle te blaze ? à toi de la faire bouger !!

prends ton baluchon, va au premier aéroport et choisi une destination au hasard ! va à la rencontre des gens et du monde. Donne toi de l'adrénaline !

Plus facile à dire qu'à faire. Et ce rêve de partir le plus loin possible, à quoi ça va me mener ? A rien. Au final je resterai toujours avec moi-même.

S'entendre dire qu'il faut se bouger ça ne marche pas. Quand on est englué dans la dépression, c'est pas les exhortations à vivre qui font remonter à la surface. Faut se trouver des raisons de vivre alors que justement on en voit pas...

A chaque dépression, je n'ai pas trouvé le courage de me foutre en l'air même si j'en avais envie. Mais je souffrais trop, je voulais l'abréger alors je me suis fait aider, j'ai fait une thérapie, c'est plus ou moins effiace, mais ça m'a permis de remonter un peu prendre de l'air et pas me noyer entièrement.

Voilà, c'est exactement ça que je pense. Les gens te disent : "vas-y, trouve toi une passion, voyage, vois des gens", et moi j'ai envie de leur dire : "mais, j'ai aucune envie de faire ça. J'en vois pas l'intérêt"

Moi je demande rien perso. Je ne me complais dans rien, et j'en ai rien à faire de rien avoir envie de faire.

Je crois que lui non-plus ne demande rien, et surtout pas de la compassion. Il a surtout demandé des témoignages de personnes dans le même cas ou autre. A vue de nez, je pense que c'est un mec qui va trouver un tas de truc à faire. Mais bon on est jamais à l'abris de tomber de l'autre côté du ravin. Et c'est pas en lui disant d'aller découvrir le monde que vous allez l'aider, au mieux conseillez lui un bon psy en mp, ça lui sera plus utile de commencer par découvrir son monde intérieur pour mieux s'en affranchir.

J'ai pensé à aller voir un psy. Mais pour en avoir déjà vu un plus jeune, je trouve ça inutile. Et payer quelqu'un pour m'écouter me rebiffe.

Et oui tu as raison, je ne demande absolument pas de compassion, juste une solution. En fait la solution en ce moment j'ai juste envie de la trouver dans l'au-delà. Mais bien sûr personne ne me dira que j'ai raison. Je sais pas, j'ai l'impression que la vie m'a été attribué par erreur.

Bonjour à toi,

je t'écris car je me reconnais un peu dans ton texte...

Seul soucis c'est que moi je suis passer à l'acte (heureusement que l'on ma sauvée)

Tout comme toi je n'avais plus aucune envie mon boulot qui me plaisait tant ne me donner plus envi, moi qui adorer sortir etre avec mes amis je ne sortais plus e ne dormais plus manger plus bref c etais vraiment la deprime totale...

Tout d abord je te conseil de ne pas te couper du monde (car c est à se moment que tu risques le plus de te faire du mal...) ensuite je pense (meme si je sais qu on n en a jamais l envi) que tu devrais aller voir un medecin histoire deja de deballer ton sac et par la suite meme si toi tu ne trouves plus rien a lui dire lui il saura te poser les bonnes questions et te conseiller.

Moi je pense en faite que tu as le meme probleme que moi c est que ta routine s est installee et tu t ennuies tu as besoin de choses plus fortes (comme voyages, decouvrir de nouvelles choses, de nouvelles personnes...)

En out cas moi je te conseil de ne pas baisser les bras et meme si (tu vas te dire que tu en a pas envi) reflechis a ce que je te dis et à cette idée de changement de sensation peut etre plus forte à ce renouveau!!!

Je te parle en connaissance de causes!!!

Sur ce bonne chance perds pas espoir mon grans l'espoir fait vivre crois moi...

Ouai, la routine sans doute. Enfin on se côtoie sans cesse, donc la routine s'installe vite.

Mais quand tu va voir le médecin (ce dont je n'ai pas envie), il te donne des médocs j'imagine, non ?

Pour info. Je suis allé découvrir le monde à une période blasée. Et c'était un peu du gâchis. J'ai vu des choses grandioses... sans avoir le coeur qui bat, froid comme un mort. Ca fait toujours des images dans la tête, mais à peine plus qu'à la tv finalement. Tout est trop tard pour moi. Je garde toujours espoir.

Tu ne serais pas un peu déprimé toi par hasard ?

Tout ce que je crois c'est que toutes les choses autour de nous se ressemblent. J'ai beau rencontré des personnes différentes chaque jour, j'ai toujours l'impression qu'ils ont les mêmes buts et les mêmes envies. Oui je suis blasé, aigri aussi peut-être. Mais je n'ai plus envie de me battre et de discutailler avec eux. J'ai envie de leur dire : "si vous voulez vous complaire dans votre médiocrité, allez-y, ça m'est complètement égal". Sauf que se désintéresser des gens, ça en revient à être seul.

Et j'ai toujours été un type qui allait à l'aventure. Sauf que là j'ai plus du tout envie. Je regarde les choses, mais elles n'ont plus de goût. D'ailleurs je ne rigole plus aux blagues des gens. J'ai l'impression d'être vide.

Plus facile à dire qu'à faire. Et ce rêve de partir le plus loin possible, à quoi ça va me mener ? A rien. Au final je resterai toujours avec moi-même.

Voilà, c'est exactement ça que je pense. Les gens te disent : "vas-y, trouve toi une passion, voyage, vois des gens", et moi j'ai envie de leur dire : "mais, j'ai aucune envie de faire ça. J'en vois pas l'intérêt"

J'ai pensé à aller voir un psy. Mais pour en avoir déjà vu un plus jeune, je trouve ça inutile. Et payer quelqu'un pour m'écouter me rebiffe.

Et oui tu as raison, je ne demande absolument pas de compassion, juste une solution. En fait la solution en ce moment j'ai juste envie de la trouver dans l'au-delà. Mais bien sûr personne ne me dira que j'ai raison. Je sais pas, j'ai l'impression que la vie m'a été attribué par erreur.

Ce vide immense, cette absence d'envies, ce dégoût , je te comprends , sans pitié ni autre, parce que je l'ai vécu à une époque

et pendant un certain temps.Que maintenant avec le recul je trouve trop long, mais ce fut ainsi.Le suicide, bien sûr j'y pensais tout le temps.

Je suis allé de moi-même en HP pour me protéger de moi-même et de mes envies suicidaires très fortes.

Je ne peux que te dire ce qui m'a fait en sortir, peu à peu: la petite lumière au bout du tunnel, ce fut, pourquoi, je n'en sais rien exactement, que je ne voulais pas finir ma vie avant de m'être sentie heureuse pendant suffisamment de temps.

Ce fut ma seule et principale volonté, mon seul but.

Mais il a fallu que je me batte contre plein de pensées très noires, très violentes parfois.

J'ai compris que là, le chemin je devais le faire la plus seule possible. Que ce n'était qu'à moi de trouver les moyens pour parcourir ce chemin.

Mais oui, ce fut très dur.

Maintenant, je suis contente d'avoir gagné la bataille contre moi-même

D'avoir privilégié en premier ma vie.

Des coups de blues encore, mais que je sais faire passer assez vite maintenant.

Je n'ai pas de solution miracle à te donner, mais ça je sais que tu le sais.

Je ne peux que te dire: non, ne te supprimes pas.

Et: oui, ça peut changer en toi

Il faut du temps.

Pour se réintéresser à la vie, à sa vie.

tous les psy ne se valent pas et il faut parfois du temps et plusieurs essais avant de trouver celui qui nous correspond

Mais comme l' a dit très justement ce lui de caminde :

Le psy qui m'a fait le plus de bien, avec qui je pouvais rire en plus à l'époque, c'est celui qui m'a dit:

"Je peux vous comprendre, vous écouter, je vous écoute et vous comprends, mais je ne peux pas faire ni penser à votre place"

alors tu peux toujours attendre ici la solutionj miracle à ton mal être, mais je doute que tu la trouve ici

Elle est en toi.

La vie que tu mène aujourd'hui ne t'apporte plus rien, mais il y a sans doute au fond de toi, un vieux rêve, une idée folle, un petit truc qui pourrait tout changer, à toi de le trouver

et pour info si tu va voir un psychologue il ne te donnera pas de médocs.

Ce vide immense, cette absence d'envies, ce dégoût , je te comprends , sans pitié ni autre, parce que je l'ai vécu à une époque

et pendant un certain temps.Que maintenant avec le recul je trouve trop long, mais ce fut ainsi.Le suicide, bien sûr j'y pensais tout le temps.

Je suis allé de moi-même en HP pour me protéger de moi-même et de mes envies suicidaires très fortes.

Je ne peux que te dire ce qui m'a fait en sortir, peu à peu: la petite lumière au bout du tunnel, ce fut, pourquoi, je n'en sais rien exactement, que je ne voulais pas finir ma vie avant de m'être sentie heureuse pendant suffisamment de temps.

Ce fut ma seule et principale volonté, mon seul but.

Mais il a fallu que je me batte contre plein de pensées très noires, très violentes parfois.

J'ai compris que là, le chemin je devais le faire la plus seule possible. Que ce n'était qu'à moi de trouver les moyens pour parcourir ce chemin.

Mais oui, ce fut très dur.

Maintenant, je suis contente d'avoir gagné la bataille contre moi-même

D'avoir privilégié en premier ma vie.

Des coups de blues encore, mais que je sais faire passer assez vite maintenant.

Je n'ai pas de solution miracle à te donner, mais ça je sais que tu le sais.

Je ne peux que te dire: non, ne te supprimes pas.

Et: oui, ça peut changer en toi

Il faut du temps.

Pour se réintéresser à la vie, à sa vie.

Aller en HP ce n'est pas un peu se jeter dans la gueule du loup ?

J'ai l'impression que ça rend les gens encore plus fou, et plus du tout maitre d'eux-mêmes.

En fait j'ai l'impression de ne plus avoir confiance en personne. étre le seul sur qui je puis compter.

Aller voir un psy que tu payes, je trouve ça assez choquant comme procédé.

Mais la "petite lumière" dont tu parles, faut déjà la trouver. Sûrement un instinct de survie. Sauf que si des gens se suppriment, c'est bien qu'il n'existe pas chez tout le monde. Et puis qui te dis que la vie que tu as sauvé (la tienne) vaut le coup d'être vécue ?