Quel sport choisir ?

Bonjour

Décidement je pose beaucoup de question ^^

Voila, cette année j'aimerai commencer un sport.

Il y a quelques sports qui m'interesserais, et j'aurai voulu avoir un avis :

- Karaté

- Danse orientale

- Danse moderne (y compris gym)

- ou bien m'inscrire dans une salle de muscu, et faire un peu d'exercice moi meme (piscine etc)

Je suis tres fine, et j'aimerai prendre un peu de poids, et me muscler.. mais il est vrai que faire un sport en club m'attire particulierement.

Je fais deja du piano, mais à part faire travailler les mains, ça ne me fais pas bouger ^^

Merci d'avances pour vos conseils

slt

et pourkoi pas le football americain

pas mal du point de vu physique et technique

Eh bien le Football c'est pas vraiment mon truc :s

N'hesitez pas à me donner votre avis et vos conseils

Si tu est très fine tu peut devenir Flyer en cheerleading

Moi c'est le sport que je fait (Je suis un mec, c'est un sport mixte)

C'est vraiment cool et très complet.

Il y a de l'acrobatie, et des "pyramides humaine", un peu de danse aussi

ça développe la souplesse, la force, le cardio...Et surtout il y a vraiment un très bon esprit

Danse,

Les filles sont tempérament de charme avec danse, vous jouer du piano, de la danse devrait être plus facile à apprendre

Si tu n'as jamais fait de sport avant faire de la gym en salle peut t'aider à mieux maîtriser ton corps, augmenter ton endurance voire travailler ta force et ça te rendra plus performante dans tout sport que tu fera par la suite.

Les cours des mills international (http://www.lesmills.com/france/fr/members/programs/group-fitness-classes.aspx) sont pas mal pour ça, par exemple le body attack te permet de bosser l'endurance, le body combat la synchronisation et le body pump la force (ça se fait avec des altères). Mais des cours équivalents existent.

Si tu veux prendre de la masse musculaire au niveau des cuisses et des fessiers, rien de tel que le squat, c'est l'exercice Roi de la musculation ! Tu vas en baver mais tu finiras par avoir les résultats voulus. Tu vas en salle et le prof sera là pour te diriger et t'aider. Au début il ne te mettra pas de poids, mais juste une barre à porter.

Bien sûr il faut que tu complètes avec un peu de fitness ou de gym par exemple pour commençer à habituer ton corps à l'exercice.

Merci pour vos conseils

J'ai eu un cours gratuit de karaté, j'ai beaucoup aimé..

Mardi, je pourrais essayer la danse et la gym !!

Ensuite, je ferais mon choix.

Le karaté c'est vrai que c'est physique, mais j'ai trouvé ça super, le seul bémol, c'est que je suis tres timide, donc j'avais honte a chaque fois que je faisais un mouvement.. Ce sera pareil a la gym

On verra bien

le seul bémol, c'est que je suis tres timide, donc j'avais honte a chaque fois que je faisais un mouvement.. Ce sera pareil a la gym

On verra bien

Pratiquer régulièrement un de ces deux sports (ou tout autre sport où tu as honte de tes mouvements) te permettra également de progresser au niveau de ta timidité

Bonsoir

Voila, j'ai eu donc un cours de karaté, un cours de self defense gratuit, et egalement un cours de danse moderne.

Pour la danse je n'ai pas osé essayer, mais j'ai regardé ^^

Je n'arrive pourtant pas à me décider.

La danse m'a toujours attiré( plutot la danse classique, mais bon c'est trop tard), le karaté, ça ne fait pas très longtemps que je m'y interesse.

Ces sports sont totalement différent, et ne m'apporteront pas la meme chose, mais je n'arrive pas à faire un choix.

Je suis une fille assez féminine et je crains, que le karaté soit plus un sport de garçon.. Mais j'ai peur de m'ennuyer à la danse.

Il faut que je fasse mon choix ce Week End !!

Qu'en pensez vous ?

Merci à tous

Non, pas de réponse ?! N'hesitez pas à me donner vos conseils

A bientot !!