Mon Vagin ne se lubrifie plus

Si ça peut t'éclairer un peu

Les différentes causes de la sécheresse vaginale

Les causes sont diverses et peuvent s'ajouter et multiplier leurs effets négatifs

¿ Les causes hormonales :

1. - En première ligne, la carence en oestrogènes survenant au moment de la ménopause

2. - Les changements intervenus dans l'équilibre hormonal, par exemple pendant l'allaitement

3. - La grossesse, surtout pendant le premier trimestre car ensuite la région pelvienne s'engorge de sang ce qui rétablit une bonne humidification

4. - Les troubles de l'ovaire

¿ Les causes médicamenteuses :

Certaines pilules contraceptives, les antihistaminiques, les vasoconstricteurs, certains antidépresseurs, certains traitements antiacnéiques , les effets secondaires de certaines chimiothérapies, les traitements antihormonaux du cancer du sein¿

¿ Les causes infectieuses

Les infections vaginales (notamment à levure) qui, en plus de la sécheresse vaginale, s'accompagnent de prurit, de décharges nauséabondes ou de pertes blanchâtres de couleur et de consistance anormale.

¿ Une mauvaise hygiène de vie

1. -Le tabac, par l'action vasoconstrictrice de la nicotine

2. -L'alcool qui provoque une déshydratation

3. -Le stress, la fatigue

4. -Une hygiène intime excessive

¿ Des origines psychologiques

Elles sont souvent liées au comportement sexuel du couple, par exemple, la rapidité ou l'absence de préliminaires, la rareté des rapports sexuels, l'absence de désir, la peur des rapports sexuels, une mésentente¿ L'inhibition sexuelle, la méconnaissance de son corps peuvent aussi participer de ce problème.

Prévenir ou traiter la sécheresse vaginale

• 
  1. Avoir une activité sexuelle régulière (en couple ou en solo), afin d'améliorer le flux sanguin des organes génitaux, de prévenir l'atrophie des organes génitauxet donc de diminuer la sécheresse vaginale.
  
• 2. Prolonger les préliminaires avant les rapports sexuels.
  
• 3. Faire régulièrement les exercices de Kegel. Les exercices de Kegel consistent à resserrer et à détendre le groupe de muscles qui supportent les organes du pelvis et le rectum. L'alternance de la tension et de la détente renforce le plancher pelvien et peut améliorer la fonction sexuelle, tout en réduisant l'incontinence urinaire (fuite involontaire d'urine de la vessie).
  
• 4. Ne pas hésiter à utiliser des lubrifiants ou des hydratants en vente libre dans toutes les pharmacies (ne pas recourir à la vaseline ou à des lubrifiants à base d'huile, qui rendent poreux les préservatifs qui perdent alors leur efficacité et sont également irritants).
  
• 5. Réduire le stress au quotidien.
  
• 6. Restaurer une hygiène de vie saine en arrêtant ou diminuant le tabac, l'alcool¿
  
• 7. Une toilette intime au savon doux au PH neutre, une ou tout au plus deux fois par jour sans douche vaginale.
  
• 8. Consulter¿afin d'être mieux conseillée
  
• 9. En cas de ménopause , prendre l'avis de son médecin au sujet:
  - De l'hormonothérapie substitutive (solution la plus efficace au problème de la sécheresse vaginale.)
  - Des thérapies non hormonales (crème à base de vitamine E)
  - Des thérapies aux plantes médicinales (phyt¿strogènes)
  

Enfin, il faut rappeler que parler de la sécheresse vaginale est une façon de reconnaître que le désir n'est pas mort, que la sexualité perdure et que le plaisir est possible grâce à une aide appropriée.

Juste un ptit passage pour rajouter la source

Loobies tu me diras ce que t'as dit ton gynéco, j'ai les mêmes symptômes que toi :/ pourtant c'est pas l'envie qui en manque !

Facheux à défaut de lubrifiant, les gens ne pensent pas à mettre un produit quotidien et tout con : l'huile.

Je déconne pas en plus, ça marche vraiment !

Merci pour tous ces conseils !!! surtout Fidelia en complément ^^

De retour de mon gyneco, il a fait un contrôle, tout es normal et m'a dit que c'est une grosse fatigue, il m'a seulement dit de me reposer, et de recuperer

et du coup, oui j'ai acheté du lubrifiant en attendant que tout redeviens à la norme

(mais bon apparement c'est aussi psychique suite à des disputes précédentes)

Ca y fait. Avec mon ex, ça lui prenait souvent les jours qui précédaient la dispute. Oh puis je dois dire que je n'y mettais pas beaucoup de convictions non plus.

en effet il faut que tu consultes un gynéco . La fatigue est peut- etre en cause mais il y a certainement autre chose d'ordre gynéco.