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Les crampes


Juyn

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Membre, Canis Lupus Debilus Magnificus, 33ans Posté(e)
Juyn Membre 3 431 messages
33ans‚ Canis Lupus Debilus Magnificus,
Posté(e)

Bonjour ^^

Bon, j'ai une question (sérieuse ... si si ca m'arrive !) à vous poser :

Cela fait deux jours que j'ai des crampes au même endroit, c'est à dire au mollet.

D'abord hier, dans la nuit, réveiller en sursaut, mais petite crampe qui ne dur pas dans la journée d'après, donc rien de grave.

Cette nuit, très grosse crampe vers 6h du matin .... le muscle tendu au maximum, ca a mis 10min avant de commencer à s'estomper alors que je tendais au maximum la jambe :D

Bien sur, beaucoup de mal à marcher et à bouger la jambe après, une douleur quasi intenable dans les escaliers ... que du bonheur !

Mais ce qui me surprend le plus, c'est que dans le métro, donc vers 8h30, rebelotte, nouvelle crampe au même endroit, alors que j'étais débout .....

La douleur m'a fait à moitié tomber et c'est un monsieur qui m'a retenu :D (même pas une jolie demoiselle :p :p )

Le truk est que, même si je ne boit pas beaucoup d'eau, j'ai bu pas mal de coca notamment hier soir, et surtout 2 grand verre de jus d'ananas ce matin pour éviter ce phénomène à nouveau .....

Là c'est à la limite du tenable dès que je bouge !

Un remède miracle ? Une explication ? une technique de mamie ? (enfin une de celle qui sent pas mauvais :o° ) ??

Merci :D :D :D :D :D

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Membre+, Imperoratriz à temps partiel, Posté(e)
ManhattanStory Membre+ 14 228 messages
Imperoratriz à temps partiel,
Posté(e)

Cela peut être du à une carence en magnésium, perso c'est mon cas mais je ne suis pas médecin.

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Membre, Explorateur de gaufrette, 47ans Posté(e)
Sagara san Membre 12 453 messages
47ans‚ Explorateur de gaufrette,
Posté(e)

Pas de remede miracle pour les crampes mais quand tu sens la crampe arriver, de suite, tu poses le pied de la jambe incriminee sur le sol, froid, et tu te mets sur la pointe du pied, tu verras ca passe nickel et tu evites d'avoir la larme a l'oeil de douleur.

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Membre, Canis Lupus Debilus Magnificus, 33ans Posté(e)
Juyn Membre 3 431 messages
33ans‚ Canis Lupus Debilus Magnificus,
Posté(e)

:o° :D j'imagine la scène dans le métro :D :D

mais j'y penserais quand même :D

ManhattanStory erf ...'fallait j'aille voir le toubib d'facon :D

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Membre, Very bad fille, Posté(e)
Savannah Membre 25 643 messages
Very bad fille,
Posté(e)
Cela peut être du à une carence en magnésium, perso c'est mon cas mais je ne suis pas médecin.

Comme Manhattan !

J'ai eu la même chose que toi il y a des mois de çà, et toujours la nuit, donc en position allongée.

Une fois la douleur a été si violente que j'ai hurlé et j'en ai chialé (je suis pourtant pas une lopette :o° ), bref mon mollet était tout dur et quand j'ai voulu me lever et poser la jambe par terre, ben je sentais plus mon pied en fait.

Ca a fini par passer au bout d'une heure.

Le médeçin m'a prescrit un médicament à base de magnésium, je me souviens plus du nom et çà a fini par passer !

Donc a priori rien de grave ! Mais le mieux c'est quand même de consulter ! :D

Edit : il m'a conseillé aussi d'étirer mon pied quand çà arrivait, mais plus facile à dire qu'a faire vu la douleur...

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Membre, 42ans Posté(e)
marylia Membre 44 632 messages
Baby Forumeur‚ 42ans‚
Posté(e)

j'avais entendu parler de mettre un savon de marseille dans le lit mais je ne sais pas si ça marche

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Invité elomael
Invités, Posté(e)
Invité elomael
Invité elomael Invités 0 message
Posté(e)

le savon de marseille :o° une paire de ciseaux ouverte sous le matelas :D

Quoi? ça marche des fois les trucs de grand-mère :D

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Membre, Tête en l'air, 37ans Posté(e)
Feuille Membre 10 893 messages
37ans‚ Tête en l'air,
Posté(e)

Tirer son pied une fois que la crampe est là, oui... mais quand on sent qu'elle vient, surtout, ne pas étirer sa jambe (bon... c'est peut-être un peu particulier quand on est enceinte... mais à chaque fois, c'était l'étirement "préventif" qui déclenchait la crampe... :o° )

+1 pour le magnésium. Mange des bananes ? J'avais aussi entendu parler du savon, mais je n'ai ps testé. Pour ma part, j'avais un peu surélevé mon matelas au niveau des pieds.

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Membre, Very bad fille, Posté(e)
Savannah Membre 25 643 messages
Very bad fille,
Posté(e)
j'avais entendu parler de mettre un savon de marseille dans le lit mais je ne sais pas si ça marche
le savon de marseille :o°une paire de ciseaux ouverte sous le matelas :D

Quoi? ça marche des fois les trucs de grand-mère :D

Par contre est ce que vous pouvez donner l'explication, parce que là vraiment je comprends pas ?

Je remets pas en cause ce que vous dîtes, hein :D !

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Membre, 42ans Posté(e)
marylia Membre 44 632 messages
Baby Forumeur‚ 42ans‚
Posté(e)

j'essaierais pas la paire de ciseau ouverte :o°

j'ai trouvé l'explication pour le savon :

Le savon de Marseille au fond du lit (valeur d'une boule de glace dans un bas nylon) semble aussi très bien réduire les crampes.

L'explication serait que le vrai savon de Marseille est élaboré à base de potasse. Dans les crampes nocturnes dues à un déficit en potassium intracellulaire, les ions de potassium issus de la potasse pénètreraient la peau et se fixeraient dans les cellules musculaires. :D

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Invité elomael
Invités, Posté(e)
Invité elomael
Invité elomael Invités 0 message
Posté(e)

comme souvent les remèdes de grand-mère il n'y a pas d'explications !

ça marche du moins pour certains

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Membre, 42ans Posté(e)
marylia Membre 44 632 messages
Baby Forumeur‚ 42ans‚
Posté(e)

j'ai trouvé l'explication sur le spot d'avant :o°

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Membre, Very bad fille, Posté(e)
Savannah Membre 25 643 messages
Very bad fille,
Posté(e)
j'essaierais pas la paire de ciseau ouverte :o°

j'ai trouvé l'explication pour le savon :

Le savon de Marseille au fond du lit (valeur d'une boule de glace dans un bas nylon) semble aussi très bien réduire les crampes.

L'explication serait que le vrai savon de Marseille est élaboré à base de potasse. Dans les crampes nocturnes dues à un déficit en potassium intracellulaire, les ions de potassium issus de la potasse pénètreraient la peau et se fixeraient dans les cellules musculaires. :D

Merci marylia, çà pourra servir a pas mal de personnes :D !

comme souvent les remèdes de grand-mère il n'y a pas d'explications !

ça marche du moins pour certains

:D :D

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Invité elomael
Invités, Posté(e)
Invité elomael
Invité elomael Invités 0 message
Posté(e)

je suis "cassée" savannah :o° mais j'avais dis "souvent" :D :D

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Invité Clemya
Invités, Posté(e)
Invité Clemya
Invité Clemya Invités 0 message
Posté(e)

j'en ai eu aussi

je prends de l'hépar (c'est de l'eau )c'est riche en magnésium

j'en ai pu une seule voilou:)

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Invité jbonnez
Invités, Posté(e)
Invité jbonnez
Invité jbonnez Invités 0 message
Posté(e)
Bonjour ^^

Bon, j'ai une question (sérieuse ... si si ca m'arrive !) à vous poser :

Cela fait deux jours que j'ai des crampes au même endroit, c'est à dire au mollet.

D'abord hier, dans la nuit, réveiller en sursaut, mais petite crampe qui ne dur pas dans la journée d'après, donc rien de grave.

Cette nuit, très grosse crampe vers 6h du matin .... le muscle tendu au maximum, ca a mis 10min avant de commencer à s'estomper alors que je tendais au maximum la jambe :snif:

Bien sur, beaucoup de mal à marcher et à bouger la jambe après, une douleur quasi intenable dans les escaliers ... que du bonheur !

Mais ce qui me surprend le plus, c'est que dans le métro, donc vers 8h30, rebelotte, nouvelle crampe au même endroit, alors que j'étais débout .....

La douleur m'a fait à moitié tomber et c'est un monsieur qui m'a retenu :snif: (même pas une jolie demoiselle :bad: :o° )

Le truk est que, même si je ne boit pas beaucoup d'eau, j'ai bu pas mal de coca notamment hier soir, et surtout 2 grand verre de jus d'ananas ce matin pour éviter ce phénomène à nouveau .....

Là c'est à la limite du tenable dès que je bouge !

Un remède miracle ? Une explication ? une technique de mamie ? (enfin une de celle qui sent pas mauvais :smile2: ) ??

Merci :mouai::mouai::mouai::mouai::mouai:

si ça vous arrive chez vous appliquez de l'eau froide,c'est radical.

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