probleme de timidité

salut à tous,

je m'appelle sophie j'ai 24ans je suis une formtion d'aide soignante et j'ai un gros probleme qui est la timidité?en curts j'ai pas d'amis souvent seul où alors je reste avec un groupe mais je ne parle pas en classe je ne parle pas et lors des debats je ne donne jamais mon opinion je reste en retrait du groupe.le pire pour moi :blush: c'est quand je suis interroger à l'oral et que toute la classe me fixe carj e ne parle jamais à ce moment là jerougis j'ai chaud je tremble et je bafouille lorsqu'on fait des exposées et qu'on doit se lever au tableau pour les présenter au rfeste de la classe c'est pire ma voix change je tremble et toute la classe le voit car ma ain qui tien la feuille tremble je deviens aussi rouge qu'une tomate et j'ai du mal à lire la le texte que j'ai ecrit tellement ma voix tremble et tellement je suis mal.pourtant chez moi je suis tout le contraire et avec mes amies hors formation c'est totalement différent je parle sans gene avec les rçons je n'ai jamais etait timide j'ai un amoureux et je me lache complétement avec pour moi c'est un vrai handicape je sais plus comment faire pourtant j'assaye de vaincre ça et d'aller vers les autres mais je me retouve tout les jours seul dans mon coin c'est insupportable je suis impatiente de fenir les ours pour rentrer chez moi le soir y aller c'est un veritable calvaire.aidez moi s'il vous plait

Bon deja, les fautes de partout pour une aide soignante... Enfin c'est pas trés important et j'en fait pleins aussi :blush:

Pour tes cours, fait toi des amis, si tu arrive a t'en faire dans la vie "courrante" tu doit aussi pouvoir t'en faire en cours, devant l'établissement ou tu est en formation.

Y'a bien des personnes avec qui tu a des "accroches" et qui ne serait pas géné de t'avoir a leur coté, au moin pendant les cours.

Sinon je sait pas moi... C'est délicat j'était moi aussi trés timide avant et sa c'est arranger plus ou moins tout seul...

Enfin c'est difficile a dire mais je pense que pour toi le meilleur moyen c'est de te forcé a te faire des amis au lycée et aprés hop' sa irat tout seul je pense.

OOOOooo c'est tout comme moi j'étais avant <3 mais, j'ai réussi à combattre ma timidité, en me lançant des paris complétement idiots...des objectifs à atteindre dans une journée...genre "aujourd'hui je vais parler à la fille là, elle à l'air sympas" ou "je fait un gateau pour tout le monde" etc.....essaye tu verras bien, bon courage à toi ! :blush:

merci pour vos connseils

De rien, et tu voit, c'est précisément pour éviter se genre de personne qui faut que tu face paraitre ta "puissance" du moin ton intégration :blush:

merci tav58 mais c vraiment pas facile

Je m'en doute mais comme l'a dit FraiseTagada, lançe toi des déffie.

Rien de bien compliqué, par exemple, si tu est vraiment éxtrémement timide dit toi que tu va esseyer de passer de plus en plus pret chaque jour vers un groupe (ou une personne seul) et quand tu sent que tu te serat assait raprocher, adresse lui la parole.

Demande des truck a ton/ta formatrice, des petites questions pour que tu parle en classe que tu soit plus ouverte "verbalement".

Par exemple, fait genre tu n'a pas comprit un truck, "Excusez moi vous pouvait ré-expliquer le... dernier paragraphe" par exemple, des petits truck comme sa peuvent t'aider.

caujourd'hui l'une de mes formatrices est venu me voir à la fin des cours elle voulait me parler de ce probleme on en a discuter mais le probleme est toujours là j'ai l'impression d'etre rejeter par les autres filles qui parlent beaucoups et qui sont trés a l'aise en classe elle m'a demader si elle vener à me demander mon avis lors d'un débats je serais géner j'ai repondu oui car jesais que je n'y arriverait pas je parle avec certainnes filles mais elles ont toutes forméent leur groupe et vu que je parle pas aucune flle ne veut s'assoirt à coté de moi.Je prend sur moi et je me dis tant pis si je suis seul que je suis pas en formation pour me faire des amies car des amies j'en ai dans deux semaines je pars en stage de 3 semaines et ma formation ce termine le 9 juin qu'aprés je retournerais à ma vie mais ya des jours où la solitude me pése

Ben écoute je sait pas pousse un coup de geulle et fain l'évanouissement ensuite...

Fait genre que t'est énèrvé une foix pour voir la réaction de autres, le plus dur c'est de se lancer, une foix que c'est fait tu ne peut plus arrété la "machine".