Tout va bien mais je vais mal.

alors que tout mal-être est légitime.

Je me souviens que c'est le genre de réflexion que je me faisais régulièrement (quand j'ai eu mon propre "déclic" avant d'entreprendre une thérapie) : "y'a plus malheureux que moi" etc :blush:

et tu as raison, ça renforçait encore + ma culpabilité (déjà que c'était une de mes principales "failles" )

sauf que ça "marche" pas comme ça : y'a pas de petite souffrance, y'a souffrance ou pas, point.

& si on souffre, faut comprendre pourquoi pour y remédier...

ne le prenez pas mal mais je pense que votre vie est tres belle vous avez beaucoup de chance dc comme vous n'avez pas à vous battre au quotidien pour vous en sortir et que tout vous arrive sans effort ou peu...vous vous ennuyez à mourir et tout va mal pour vous

vous ne ressentez plus cette etincelle de vie qui brule en vous et qui vous ferait sentir vivante

je ne sais quoi vous dire de + sinon à vous trouver des occupations benevoles qui vous ferait cotoyer la misere(samu soicial resto du coeur ou activités d'animation ds les maisons de retraite ou ds les centres d'accidentés de la vie) et là vous decouvririez le monde d'en bas et je pense que comme vous vous sentirez tres utile vous irez mieux et vous prendrez surtout conscience que vous etes une privilégiée et là je suis sure que vous ferez des miracles et vous reprendrez gout à la vie!

bon courage pour cela!

Non, je ne prends pas mal votre message. Pas de souci.

C'est enrichissant de recevoir plusieurs points de vu. D'où l'intéret d'un forum...

Cela dit, j'ai tenté d'exprimer dans mon 1er message "un ressenti" que j'ai au fond de moi depuis l'enfance mais je n'ai pas raconté toute ma vie en détail.

Alors, oui, je peux paraitre pour certain d'entre vous, lecteurs, comme une "enfant gâtée" dans mon message.

Mais là, vous avez avancé des choses alors que vous ne connaissez qu'une petite partie de moi, celle que j'ai bien voulu dévoiler timidement.

Je me suis battu, j'ai travaillé et j'ai fais preuve de patience pour avoir ce que j'ai aujourd'hui (du coup, je ne me considère pas comme une privilégiée mais comme une personne ordinaire...).

Ma "belle vie" n'est pas tombée du ciel et je ne joue pas à l'enfant gâtée et capricieuse.

Ce n'est pas un jeu !

Je souffre de ne pas vivre pleinement ma vie et je culpabilise assez pour ça !

Je ne m'ennuie pas à mourir (enfants, maison etc) et je travaille à l'hôpital auprès de personnes bien malades depuis bientôt 10 ans maintenant. Je côtoie de très près la détresse des malades et des familles.

Comme je l'ai dit dans mon message, je suis relativement altruiste et disponible envers les autres...

Je suis en train de réaliser qu'il ne suffit pas d'être pauvre et sans activité pour ressentir un mal être.

Cela peut arriver à tout le monde et à n'importe quel niveau social.

Ne le prenez pas mal mais il faut essayer de s'ouvrir et de ne pas tomber dans des "clichés".

Bref.

Bisounoursss

...

je ne suis pas du tout d'accord avec toi!

ce que tu lui dis là ne fait que renforcer son sentiment de culpabilité qu'elle a déjà, celui de sentir qu'elle ne devrait pas ressentir ce mal-être vu qu'elle a tout ce qu'il faut dans sa vie...

en gros, tu lui dis, "regarde, il y a pire que toi, t'as pas à te plaindre" :blush:

alors que tout mal-être est légitime. Ce n'est pas parce qu'elle est "privilégiée" dans sa vie qu'elle ne peut pas ressentir un vide en elle; notre bonheur, le vrai, n'est pas lié au confort matériel...

la culpabilité d'être privilégiée par rapport aux autres ne fera que l'enfoncer, ne fera que nier son véritable mal-être intérieur.

pour en sortir, il faut trouver la cause de ce mal-être, chercher à comprendre pourquoi elle manque tant de confiance en elle; voilà pourquoi je pose des questions dans son enfance, car tout vient de là.

ce n'est qu'en comprenant comment elle s'est construite, pourquoi elle ressent le rapport à l'autre si difficile, qu'elle

pourra avancer.

pas en niant ce mal-être en regardant pire qu'elle...

Woww !

Je te remercie... je reste sans mot !

C'est la 1ère fois que quelqu'un me prend au sérieux et essaie de me comprendre comme toi !

Tu as su trouver les bons mots envers cette personne...

Mille merci.

Il existe alors des gens "ouverts" et tolérants.

Oufff...

Je répondrai bien évidemment à tes questions sur mon enfance mais je veux y aller tout doux.

Ce n'est pas évident de se confier comme ça.

Tout doux.

Je veux dabord "tâter" le terrain du forum. lol et ressentir un minimum de confiance...

Merci à toi, ton "geste" m'encourage !!

Bisounoursss

Bonjour,

ça y est, je me décide de faire un 1er pas. Celui de me dévoiler et de m'exprimer un peu envers autrui.

C'est une étape et une expérience que je souhaite faire avant d'aller voir éventuellement un psychologue.

Je suis consciente aujourd'hui, que le profond mal être que j'ai en moi depuis longtemps, s'installe chaque année de plus en plus. Je ressent la nécessité à présent, de "m'ouvrir" un peu, afin de trouver la solution qui pourrait m'aider à comprendre pourquoi je suis ainsi et comment me délivrer de cet état d'angoisse et de mélancolie qui me pèse tant !

Je suis une jeune maman de 30 ans au physique ordinaire. Mariée à un homme que j'aime et qui est adorable. Je n'ai aucun souci matériel et j'ai la chance d'avoir la plupart de mes proches en vie.

On peut dire que j'ai une vie plutôt agréable et confortable. Je suis bien évidemment consciente de cela. Je suis fière de ma petite famille et assez satisfaite dans l'ensemble de ce que j'ai pu réaliser.

Et pourtant, je n'arrive pas à être heureuse. Impressionnant hein ??

Je culpabilise beaucoup de ne pas arriver à apprécier ++ ma vie alors que d'autres personnes ont de véritables raisons à être tristes ou désespérées !

En fait, d'apparence, je reflète la bonne petite vie "pépère"... Mais à l'intérieur de moi il me manque une clé.

Cette clé est l'estime de soit, la confiance en soit. Je ne l'ai pas.

Depuis l'enfance, je suis timide, réservée, effacée, trop gentille, douce et angoissée !

Je me bats constamment pour paraître bien "dans mes baskets". Mais il n'en n'est rien.

Je suis une véritable "éponge", je prend tout à coeur ce qu'on me dit, ce que je fais. Je ne cherche jamais le conflit mais j'encaisse.

Les gens pensent que "bon et bête" commence par la même lettre. Je suis très gentille et donc forcément naïve aux yeux des gens mais ils se trompent ! Dans ma discrétion, j'observe et j'écoute beaucoup les autres. Je vois dans leur jeu, leur façon de faire etc.

J'ai des opinions, je raisonne, j'ai des idées... Je ressens lorsque les gens sont sincères ou malhonnêtes... Je ne suis pas conne !

C'est juste que j'ai une personnalité pas assez forte pour m'imposer et m'exprimer.

Je me refuse d'être en colère ou triste devant les autres alors j'intériorise tout ces sentiments en moi (mon corps réagit comme il peut, je fais de l'eczéma).

Parfois, je l'avoue, je me "lâche" chez moi et c'est mon mari qui subit mon mal être !!

C'est malheureux, mais j'ai l'impression que je suis une erreur. Je n'aurai pas du exister.

Je suis sympa, toujours à l'écoute et de bons services mais personne apprécie réellement mes qualités. Au contraire, on en abuse et on souligne bien mes défauts.

On ne me prend pas souvent au sérieux: je suis le grand bébé, le "bisounours" qui vit dans son petit monde douillet...

Je suis de passage pour les gens, une ombre. Je suis là sans être là. On m'oublie ou on ne m'entends pas car trop discrète avec une douce voix.

Je vois les gens en couleur et moi je suis en noir et blanc. Les gens "speed" et moi je suis au milieu...

Je sais que plus je suis "gentille" et plus on en profite mais je n'arrive pas à être autrement. Ce serait aller contre ma nature et ça sonnerait faux. Je "prend le bâton pour me faire battre" !

Plus j'ai envie d'être appréciée et aimée et plus je repousse les gens ou les incite malgré moi à me faire du mal ! Les gens finissent souvent par me décevoir...

J'ai quelques copains/copines et une amie. Ils ne se doutent de rien ni même ma famille.

Je cogite beaucoup, mon cerveau ne se repose jamais !

J'ai une très bonne mémoire et je repense souvent au passé.

Je ressasse le passé avec ses bons et ses mauvais souvenirs. Je ne vit pas pleinement le présent et j'ai peur de l'avenir.

Je pense souvent à la mort mais je ne pourrai jamais me suicider. J'aime beaucoup trop mes enfants et mon entourage proche.

La mort me fais très peur. Je ne veux pas mourir !

Je veux exister pour de vraie !!

Mais je ne sais pas faire, je ne sais pas.

Mon "moi extérieur" est sympathique, réservée, altruiste et qui réussit plutôt bien sa vie.

Mon "moi" intérieur n'est pas à l'aise et seule.

Peut-être que quelqu'un se reconnaitra un peu au travers de mon histoire ou peut-être que quelqu'un pourra trouver les mots pour me rassurer un peu, me conseiller.

Attention aux personnes mal intentionnées: les sectes et compagnies, ça ne marche pas avec moi mais alors vraiment pas !!!

Bisounoursss

PS: J'ai oublié de noter le fait que je travaille et à l'hôpital !

C'est important de le savoir car c'est une activité très prenante.

Certains lecteurs pensent que je "rêvasse" dans la vie et que je passe le temps à "regarder mon nombril" sans me soucier des autres et que je m'ennuie...

Voilà, c'est juste pour recadrer les choses.

Biz

Woww !

Je te remercie... je reste sans mot !

C'est la 1ère fois que quelqu'un me prend au sérieux et essaie de me comprendre comme toi !

Tu as su trouver les bons mots envers cette personne...

Mille merci.

Il existe alors des gens "ouverts" et tolérants.

Oufff...

Je répondrai bien évidemment à tes questions sur mon enfance mais je veux y aller tout doux.

Ce n'est pas évident de se confier comme ça.

Tout doux.

Je veux dabord "tâter" le terrain du forum. lol et ressentir un minimum de confiance...

Merci à toi, ton "geste" m'encourage !!

Bisounoursss

je comprends, c'est un sujet délicat pour la plupart d'entre nous :blush:

et se livrer n'est pas chose évidente; si tu préfères, tu peux me parler par MP, je suis dispo pour t'écouter.

à bientot

Heu... c'est quoi MP ??

message personnel :blush:

tu peux parler en privé avec les gens en allant sur leur profil et "envoyer un message"

ou bien, simplement en cliquant sur le nom de la personne, tu as aussi l'option "lui envoyer un message" (ou un truc du genre)

Ok. Merci.

Laisse moi un peu de temps...

Mais c'est bon à savoir les messages perso!

:blush:

ne le prenez pas mal mais je pense que votre vie est tres belle vous avez beaucoup de chance dc comme vous n'avez pas à vous battre au quotidien pour vous en sortir et que tout vous arrive sans effort ou peu...vous vous ennuyez à mourir et tout va mal pour vous

vous ne ressentez plus cette etincelle de vie qui brule en vous et qui vous ferait sentir vivante

je ne sais quoi vous dire de + sinon à vous trouver des occupations benevoles qui vous ferait cotoyer la misere(samu soicial resto du coeur ou activités d'animation ds les maisons de retraite ou ds les centres d'accidentés de la vie) et là vous decouvririez le monde d'en bas et je pense que comme vous vous sentirez tres utile vous irez mieux et vous prendrez surtout conscience que vous etes une privilégiée et là je suis sure que vous ferez des miracles et vous reprendrez gout à la vie!

bon courage pour cela!

...

Chers lecteurs, vous allez voir concrètement l'une des parties de ma personnalité: je cogite !

Et oui, le message de cette personne est très intéressant mais je le trouve tellement injuste.

Injuste car elle m'a jugé bien trop hâtivement sans même avoir eu l'envie ou la curiosité de me connaître davantage.

C'est ce genre de réaction des gens qui me bouffe quotidiennement: "coller une étiquette" sans s'être dabord intéressé à l'autre.

Elle sait quoi de moi pour avoir avancé certaines choses et pour me faire part de sa morale (sur un ton quelque peu mesquin) ?

Dans mon message, je vous fais part, lecteurs, de:

-mon identité de femme, ma tranche d'âge, mariée avec des enfants et une activité professionnelle.

Certes, en ce qui concerne mon activité professionnelle, j'ai eu la maladresse de ne pas avoir écrit en toutes lettres "JE TRAVAILLE" mais lorsque je dit que je n'ai pas de souci matériel je voulais sous entendre que je gagne ma vie (comme la plupart des gens). Bref.

Cette personne et vous tous connaissez concrètement de moi que des éléments administratifs que j'ai survolé puisque le sujet principal est mon "mal être intérieur", des choses qui ne se voient pas m

je comprends, c'est un sujet délicat pour la plupart d'entre nous :blush:

et se livrer n'est pas chose évidente; si tu préfères, tu peux me parler par MP, je suis dispo pour t'écouter.

à bientot

+1 ma messagerie est dispo !

et en second , t'énerve pas de trop Bisou, tu loupes tes posts , zen

Chers lecteurs, vous allez voir concrètement l'une des parties de ma personnalité: je cogite !

Et oui, le message de cette personne est très intéressant mais je le trouve tellement injuste.

Injuste car elle m'a jugé bien trop hâtivement sans même avoir eu l'envie ou la curiosité de me connaître davantage.

C'est ce genre de réaction des gens qui me bouffe quotidiennement: "coller une étiquette" sans s'être dabord intéressé à l'autre.

Elle sait quoi de moi pour avoir avancé certaines choses et pour me faire part de sa morale (sur un ton quelque peu mesquin) ?

Dans mon message, je vous fais part, lecteurs, de:

-mon identité de femme, ma tranche d'âge, mariée avec des enfants et une activité professionnelle.

Certes, en ce qui concerne mon activité professionnelle, j'ai eu la maladresse de ne pas avoir écrit en toutes lettres "JE TRAVAILLE" mais lorsque je dit que je n'ai pas de souci matériel je voulais sous entendre que je gagne ma vie (comme la plupart des gens). Bref.

Cette personne et vous tous connaissez concrètement de moi que des éléments administratifs que j'ai survolé puisque le sujet principal est: mon "mal être intérieur", des choses qui ne se voient pas mais peuvent se deviner en me connaissant un peu...

Je pensais que le forum était un lieu d'échanges, de questions/réponses... ?

Lorsque vous lisez, lecteurs, les sujets, soyez attentifs et ne juger pas à la légère... intéressez-vous réellement à l'autre et essayer de comprendre (ce n'est déjà pas facile de se dévoiler en public et par écrit).

Je remercie les personnes qui m'ont laissé des messages d'espoir...

+1 ma messagerie est dispo !

et en second , t'énerve pas de trop Bisou, tu loupes tes posts , zen :blush:

Oui, tu as raison...

Merci.

Du coup, j'ai fais une mauvaise manipulation sur le clavier et mon texte n'est pas entier !

Il est entier sur l'autre page !!

Oufff... que d'émotion et c'est comme ça trop souvent sauf que d'habitude je n'ai pas le moyen de m'exprimer ainsi... !

C'est bien les petits problèmes de tous les forums, à part ce qui est écrit, nous ne nous connaissons pas, d'où certains propos qui malheureusement ne sont pas parfois les bienvenus, on y va chacun de notre vécu, essayons de nous mettre à la place de l'autre, tout ça , avec notre parlé, notre manière d'être, quand on "connait " un peu plus les memebres d'un forum, on peut se dire , ah ben c'est tout " il ou elle", on s'attendait à sa réaction, par contre , quand on vient de s'inscrire, c'est vrai que cela peut paraître abrupte...

Bref, le petit côté rebellion est pas mal, serait-ce un début de ton nouveau toi ? ou serait -ce une part qui serait cachée ? :blush:

Merci encore...

Pour répondre à ta question, je ne pense pas que c'est un nouveau moi.

Mon moi intérieur "bouillonne" d'émotions, de ressentis, d'idées etc

Je vie mais en silence... c'est atroce d'être comme ça.

En fait, dans ma vie de tout les jours, je fais le caméléon.

J'essaie de m'adapter aux autres et de camoufler au mieux mon mal être.

C'est épuisant au bout d'un moment, je suis réellement fatiguée.

Je redouble d'efforts pour paraitre comme vous tous "les gens en couleur" (moi, "je suis en noir et blanc").

Je suis très patiente et très sensible.

J'aime aller vers les autres, les réconforter (d'où mon métier...) lol

Parfois, je m'étonne même de donner des conseils...

Je vois les autres mais ils ne me voient pas.

Je passe inaperçu, je suis de passage, une douce brise qu'on oublie.

Moi, je ne vais pas bien mais personne ne le voit, personne ne le détecte... et pourtant j'ai besoin aussi qu'on me fasse exister pour de vraie...

C'est vraiment très difficile d'exprimer cela.

Suis-je confuse ?

Arrivez vous à imaginer ce ressenti ?

Et puis, je vie tout le temps avec l'angoisse, elle ne me quitte pas !

C'est lourd mais lourd ! J'aimerai m'en débarrasser !!!

Petite je faisais de la spasmophilie et adulte j'ai fais quelques crises de tétanie...

Je souhaite juste avoir la clé pour me délivrer et vivre pleinement en tant que vraie personne !!

C'est tout ce que je souhaite.

Nous ne sommes pas si différente l'une de l'autre, certains membres ici me connaissent bien et en ont souffert ou ris de mes états d'âme, pas facile de s'affirmer quand on pense au bien des autres, j'ai cependant l'avantage d'avoir un fichu caractère d'" impulsive ", donc quand on m'a bien usée, bien asticotée, je pète un plomb et là , ça fait mal !

Je pense que tu devrais laisser évacuer " ton ras-le-bol" un bon coup, ah ben oui , pas facile, tes épaules ne sont plus assez larges pour tout supporter, tu le reconnais, ben aux autres de le voir maintenant, ne t'inquiète pas , ils ne sont pas si aveugles que ça, y en a qui se dise" tant que ça marche, je continue" et n'ont aucunes gênes, ni scrupules ! Tu devrais pouvoir les repérer ceux là, et commencer par eux, même si ce sont des gens que tu affectionnes vraiment, si ils t'aiment un temps soit peu, ils le comprendront , que maintenant ça suffit , que tu as besoin de respirer.

Ne perds pas courage , c'est un long travail en soi, je n'y suis pas arrivée du jour au lendemain, je me pensais devenir égoiste, eh ben pas du tout, je vis comme je le pense et comme j'en ai envie, et non pas par les yeux de quiconque .

Tu parlais de sensibilité, de mal être, vas faire un tour sur ce sujet là et déverse quelques mots, si tu en as envie, l'auteur du topic en sera sensible ... http://www.forumfr.com/sujet193603-etats-d...tas-d-ames.html

la sophrologie pourrait t'aider

Voilà, j'ai pris RDV chez un professionnel pour la semaine prochaine.

Ca y est, j'ai fais ce second pas...

J'espère qu'il va pouvoir m'aider à trouver la réponse à ce mal être, j'espère qu'il me donnera également la clé qui me permettra de "renaître" pour de vraie !

Merci à vous tous qui me soutenez sur le forum. Je ne regrette pas d'avoir fais le premier pas avec vous !

Je vous donnerai de mes nouvelles.

A bientôt.

Bisousnoursss