Mes maux de tête me bouffe la vie

Bonjour,il y a quelque chose qui me bouffe la vie: mes maux de tête.A chaque fois qu'il y a un événement que j'attends,j'ai mal à la tête,exemple,noël,j'ai mal au crâne,je vais au ciné ou au restaurant,pareil et cette douleur ne part pas avant le lendemain ou je me réveille,et quand j'ai mal à la tête c'est tellement intense que je ne pense qu'a la douleur,et a rien d'autre.

Je ne peux pas me réjouir à l'avance pour un événement,sans me demander si j'aurai la chance de ne pas avoir mal à la tête.

J'ai déjà était voir un neurologue,qui m'a fait faire un scanner et on m'a rien trouver.J'ai eu un traitement pendant un certain temps,depuis je trouve que j'avais moins mal à la tête et j'étais content,puis j'avais plus de medoc. Hier soir je vais au ciné,et op c'est reparti.

Bref,connaissez vous un moyen de soulager ses maux de tête ? J'ai entendu parler d'auto hypnos...Ou n'importe,mais pas des débilité comme se coucher dans une pièce calme avec un truc froid sur le front nan ca c'est minable :blush:

Voilà s'il vous plait,merci d'avance

Je sais qu'il existe des centres anti migraine dans certains CHU. Essaie de te renseigner auprès de ton médecin traitant. Cela peut t'aider à trouver les causes et ainsi les éviter, à défaut de te soigner.

Je sais que cela peut être très handicapant, alors bon courage :blush:

Pour ma part, j'en souffre souvent aussi, mais j'utilise plus de médicament, mon corps s'y est habitué. :blush:

Sinon, désolé, je connais rien qui puisse t'aider.

Merci

Pas vraiment des migraines..

Connaissez vous des methodes style auto hypnos? relaxation ? Autre ?

Je compatie MJ, mais surtout, renseigne-toi auprès de ton médecin sur les causes de tes migraines, il saura t'orienter et te conseiller pour éventuellement aller dans des centres anti-migraines, mais déjà, si tu as ces migraines avant des évènement importants c'est à cause du Stress je pense.

Tu devrais être plus serin et te dire que ces évènements vont bien se dérouler et suivre leur cours, de toute façon, personne n'échappe au destin ... Non je ne suis pas psy mais designer ! XD

Le stress... un fléau pour moi aussi :blush:

As tu fais un IRM ? Pour vois s'il y a une tension intra crânienne trop forte ...

Perso j'ai eu ça, et j'avais mal à la tête tout le temps !

C'est assez grave, et je ne veux pas t'alarmer, ça n'est sûrement pas ça, mais quelle est le type de la douleur ?

Oui j'ai dja fait un irm zont rien trouver

Je suis déjà aller voir ma neurologue m'a prescrit des medocs (traitement) j'en ai prit pendant quelques temps je trouver que j'avais moins mal à la tête et j'en ai plus mais de toute facon les maux de tête sont revenu hier.

Sinon pour en revenir a ce que j'ai dit avant connaissez vous des methodes ? Quelques choses ? Sinon que ceux qui on mal à la tête fasse comme moi et cherche des methode sur le net et qu'on poste les liens ici si on a un truc

Connaissez vous des methodes style auto hypnos? relaxation ? Autre ?

L'hypnose j'en ai déjà entendu parler, mais ne prend pas une personne au hasard, renseigne toi bien

t'as bcp de charlatant ! sinon ca peut être très efficace

tu peux te mettre au yoga aussi

moi j'en fais 2h/semaine dans un club depuis 2 ans

et ca permet de ne plus anticiper des événements stressants ou autres

Bon courage à toi

:blush:

Merci

Connaissez vous de sites ou quelques chose qui propose des methode de relexation lors des maux de tête afin de les soulager ou d'auto hypnos ?

L'hypnose j'en ai déjà entendu parler, mais ne prend pas une personne au hasard, renseigne toi bien

t'as bcp de charlatant ! sinon ca peut être très efficace

tu peux te mettre au yoga aussi

moi j'en fais 2h/semaine dans un club depuis 2 ans

et ca permet de ne plus anticiper des événements stressants ou autres

Bon courage à toi

:blush:

+1, Oui le Yoga est une très bonne méthode pour évacuer avant de grands évènements ... J'en ai fait pendant plusieurs semaines avant de débuter mon premier jour en tant que DESIGNER, j'en avais fais aussi il y a longtemps avant le Bac ... etc ... Essaye, tu verras, ça marcheras, tout du moins, tu sauras si tes migraines viennent du stress.

C'est des maux de tête pas des migraines et je ne stress jamais jamais et les évenements sont pas des évenements comme le bac ou exam c'est des evenements censé me faire plaisir gacher par ces maux de tête

hormis le fait que tu peux tenter de faire de la sophrologie quand tu commence à avoir mal à la tète

En même temps, la sophro, c'est spécial et pas instantané

Il faut t'habituer à faire des séances, tu peux acheter un cd à la FNAC ou autre

Sinon l'hypnose ericksonienne marche bien, mais comme je te le disais il faut trouver un professionnel

et je n'en connais pas

:blush:

Et ben michael Jackson :blush: Tu es le premier mort à avoir encore mal à la tête

Désolé celle-là il fallait que je la fasse

C'est bien clair que c'est psychique puisque ca coincide toujours avec des evénement précis

ça me le fait aussi, de temps en temps et dans des circonstances équivalentes.. bref, on va dire que j'ai donc ma petite idée là dessus

un évènement genre resto ou ciné bouleverse les habitudes, en quelque sorte on "arrête de vivre", c'est donc ce qu'on appelle le stress

un évènement comme le resto, prenons cet exemple ; perso j'ai connu une forme d'anorexie douce, disons que je faisais super gaffe à mon poids, et donc lorsque je devais me rendre au resto le soir, alors je sautais le repas de midi, et en outre l'après-midi j'enfourchais ma bicyclette et je m'imposais des séances assez dures.... à mon retour chez moi, il se passait bien une heure ou deux avant le départ pour le resto... à ce moment-là, je ne ressentais plus la faim, mon esprit était encore "imprégné" de la séance de bicyclette, mais je tournais en rond, je m'embêtais, ne pouvant entreprendre aucune activité dont la durée m'empêcherait de partir au resto... et donc : mal de crâne

un jour, j'ai eu une vision fabuleuse : une bonne femme, que j'apercevais de loin, mangeant, savourant presque un yahourt... juste avant de se rendre à une soirée au cours de laquelle, très probablement, elle allait manger.... alors je me suis interrogé, cette bonne femme, mince comme tout, comment pouvait-elle manger avant un repas ? pas possible cette affaire-là

et pourtant ! j'ai fait mon curieux et je me suis donc renseigné, notamment en lisant, pour apprendre que le fait de calmer la sensation de faim, en mangeant par exemple un yaourth, permet, une fois au resto, de ne pas se jeter sur la nourriture comme un loup, ça permet de gérer, et même au restaurant personne n'est obligé de finir son assiette ou de trouver le plat délicieux... révélation pour moi ! depuis lors, j'essaye d'être beaucoup plus attentif.... à mon propre corps, à mes besoins et non plus uniquement à ce que me dicte ma raison

bon maintenant, j'avoue : les maux de crâne provenaient très probablement de l'anorexie et du sport, il m'arrivait de perdre cinq à dix kilos de poids par semaine (et ouais, je suis un phénomène, je sais ^^)

mais bon, voila le mal que peut faire le stress....

en conclusion de ce message un peu longuet et dont j'espère qu'il n'a causé de migraine à personne, je préconiserais, afin d'éviter les maux de crâne, de sortir davantage, ainsi lorsqu'une séance de ciné est à vingt heures, il conviendrait de sortir de chez soi dés dix huit heures, voire même avant, et ensuite, se laisser aller au gré de nos envies du moment.... quitte même à louper la séance de ciné qui était prévue, après tout l'essentiel reste de vivre du bon temps.....

voila voila, c'est la fin de mon message :blush:

Peut être bien Blow

Mais pas TOUJOURS defois j'ai mal au crâne parce que j'ai mal au crâne même quand j'avais 5 ans et que je rentrer de l'ecole m'arriver d'avoir mal à la tête

et oui, à la sortie de l'école, ça me le faisait aussi...

j'étais obèse à cette époque, mal dans ma peau, un petit bonhomme coincé

et donc, toute la journée, je vivais un peu en apnée... notamment dans les cours d'EPS ; pour un égocentrique, l'EPS est une rude épreuve, croyez-moi ^^

Oui c'est peut être un peu psychique j'en ai parler à un psy d'ailleur (j'ai tout fait héhé ) il me prend pas au serieux...

Avez vous de solutions pour soulager le mal de tête?

?