Croissance avec la muscu

Alors la je vais sur mes 16 ans et quand j'avais 15 ans j'ai fait de la muscu pdt environ 8 mois sauf que problème après = 1cm pris U_u

Je faisais 3 séances/semaine d'1h30 à 2h en chargeant assez lourd pr mon âge, d/c 35/40 kg, shrug 40kg et je voulais savoir si ça avait juste casser ma croissance durant la période ou j'en faisais ou si sa avait stopper complètement ma croissance

Merci d'avance :blush:

tu va rester naine toute ta vie :blush:

du shrug a 40 kilos,j'y crois pas de trop,enfin bref

non sa ne joue pas sur la croissance !

Oui oui shrug à 40kilogs et oui la preuve ça joue sr la croissance comme j'ai pris que 1cm en 8mois

Alors la je vais sur mes 16 ans et quand j'avais 15 ans j'ai fait de la muscu pdt environ 8 mois sauf que problème après = 1cm pris U_u

Je faisais 3 séances/semaine d'1h30 à 2h en chargeant assez lourd pr mon âge, d/c 35/40 kg, shrug 40kg et je voulais savoir si ça avait juste casser ma croissance durant la période ou j'en faisais ou si sa avait stopper complètement ma croissance

Merci d'avance :blush:

DUR DUR !!!!

T'as déjà perdu 10 ans !!!

Comment ça ?

c'est une connerie , c'est exactement comme fumer des cigarettes ou boire de l'alcool font ralentit la croissance .

mansondu27 : j'ai un scoop , on est pas tous destiné a faire plus de 180 cm

être petit pour la musculation a des avantages :blush: ,notamment la facilité a se musclé .

tant que tu soulèves pas 1 fois et demie ton poids , ya pas de problème .

bonne continuation

Comment ça ?

Dans ton profil t'es né en 1983 (26 ans)... et là tu vas sur tes 16 ans !

Faut arrêter tout de suite la muscu, tu vas finir en langes :blush:

Oui oui shrug à 40kilogs et oui la preuve ça joue sr la croissance comme j'ai pris que 1cm en 8mois

je vais te dire un truc,a ma salle il y a un culturiste,dopé,et au shrug haltere prend 46 kilos

donc a 16 ans,tu ne prend pas 40 kilos

de plus,arnold schwarzenegger mesure dans les 1m80,et des etudes ont prouvé que la musculation ne se repercuté pas sur la croissance

Mais moi je parle du shrug barre j'ai pas 40kg par bras heureusement xD

la je dis ok

mais les charge que tu prend ne sont pas assez elevé pour se repercuté sur ta croissance,comme a dit nico plus haut,tant que tu leve pas 1 fois et demie ton poid,pas de souci

Bon ba merci :blush: