phobie...quesqui m'arrive ?

Voila je décide d'en parler pour s'avoir si d'autre personnes on déja eu cette phobie qui est l'agoraphobie(peur de la foule , des gens , ...)

Il ya maintenant 2 ans que sa me prend , j'ai peur de la foule , crise d'angoisse , coeur qui s'embale , du mal a respirer ...

Des que je me proméne dans la rue je stress a mort , j'ai peur de la foule et des gens , une peur de me faire agresser , d'arriver dans une situation ou j'aurai du mal a m'en sortir , des que je vais en ville le soir ou la journée sa me prend , je me retourne pour regarder derriére , fais attention au gens qui s'approche trop pret , le pire ces dans les bar et boite de nuit d'ou je ne peut plus métre les pied car la ces un coupa faire une crise cardiaque !!d'ou vient ce probléme ?

Je ne comprend pas ce qu'il m'arrive surtout que avant je pratiquer le graffiti , je sortait la nuit , dans le noir , dans les rue sombre , les cource poursuite etc ...

pourquoi subitement cela m'arrive ? Qu'elle traitement ?

moi perso je te conseil d'aller voir un psychologue qui pourra cerner la source du problème.

Il n'y a pas de honte à ça, et je pense même que cela te fera du bien.

Bon courage en tous les cas.

il ne faut pas le dire des graffitis c'est illégal :blush: :

salut

je presente les memes symptomes, et helas c'est de l'agoraphobie...j'ai ca depuis le deces de ma mere.. peur de la foule, qu'il m'arrive quelque chose, impression d'etreregardé par tous etc..

Vaut mieu que tu en parles a ton medecin et tu verras q'il te conseille d'aller voir un psy

Une phobie n'arrive jamais sans raison...( choc emotionnel la plupart du temps)

J'ai vécue la mème chose que toi j'ai fait de l'agoraphobie pendant 5 ans ça ma pourrie la vie.

Je ne pouvais plus sortir dehors, mon fils à l'époque allait à la maternelle il fallait tous les jours que je l'emmène un enfer pour moi.

Je rasais les murs de peur de tomber dans les pommes, ou je fesait demi tour et retournais à la maison vite en courant. C'était l'horreur.

Le pire c'était dans les magasins aller faire les courses , entourés de beaucoup de monde j'étais super angoissé, des bouffées de chaleur, mes jambes me lachaient, mon coeur battait très vite l'impression de tomber, je me tenais à tous ce que je pouvais.

Et le pire quand j'arrivait à la caisse si je devais attendre parce qu'il y avait la queue je m'agripais à la caisse, ou je sortais dehors en courant, toujours l'impression de tomber dans les pommes, une horreur.

J'ai vite consulté un médecin qui ma prescrit un traitement super éfficace que je devais toujours avoir sur moi au cas ou une crise apparaissait.

Et il m'obligeait à aller faire les courses, en me disant que je ne tomberait jamais dans les pommes que c'était une impression que j'avais,il disait il faut soigner le mal par le mal.

Aujourd'hui ça va mieux c'est partie, mais il m'arrive défois dans les magasins d'avoir des vertiges. Mais moins violent.

Va consulter un médecin parce que c'est une maladie qui nous empèche de vivre et tu auras toujours la peur de sortir dehors . Courage!!!

J'ai vécue la mème chose que toi j'ai fait de l'agoraphobie pendant 5 ans ça ma pourrie la vie.

Je ne pouvais plus sortir dehors, mon fils à l'époque allait à la maternelle il fallait tous les jours que je l'emmène un enfer pour moi.

Je rasais les murs de peur de tomber dans les pommes, ou je fesait demi tour et retournais à la maison vite en courant. C'était l'horreur.

Le pire c'était dans les magasins aller faire les courses , entourés de beaucoup de monde j'étais super angoissé, des bouffées de chaleur, mes jambes me lachaient, mon coeur battait très vite l'impression de tomber, je me tenais à tous ce que je pouvais.

Et le pire quand j'arrivait à la caisse si je devais attendre parce qu'il y avait la queue je m'agripais à la caisse, ou je sortais dehors en courant, toujours l'impression de tomber dans les pommes, une horreur.

J'ai vite consulté un médecin qui ma prescrit un traitement super éfficace que je devais toujours avoir sur moi au cas ou une crise apparaissait.

Et il m'obligeait à aller faire les courses, en me disant que je ne tomberait jamais dans les pommes que c'était une impression que j'avais,il disait il faut soigner le mal par le mal.

Aujourd'hui ça va mieux c'est partie, mais il m'arrive défois dans les magasins d'avoir des vertiges. Mais moins violent.

Va consulter un médecin parce que c'est une maladie qui nous empèche de vivre et tu auras toujours la peur de sortir dehors . Courage!!!

Je vis ca encore !!! d'ailleurs je ne rentre que dans les petites surfaces..les grandes cela m'est impossible et depuis que j'ai 14 ans j'ai cette phobie...donc 12 ans que j'ai ca et franchement c'est invivable et le pire c'est qu'on est souvent imcompris...je me tiens dans les rayons pareil, impression de tomber

dis moi, peux tu me dire le nom de ton traitement par mp? mici

Voila je décide d'en parler pour s'avoir si d'autre personnes on déja eu cette phobie qui est l'agoraphobie(peur de la foule , des gens , ...)

Il ya maintenant 2 ans que sa me prend , j'ai peur de la foule , crise d'angoisse , coeur qui s'embale , du mal a respirer ...

Des que je me proméne dans la rue je stress a mort , j'ai peur de la foule et des gens , une peur de me faire agresser , d'arriver dans une situation ou j'aurai du mal a m'en sortir , des que je vais en ville le soir ou la journée sa me prend , je me retourne pour regarder derriére , fais attention au gens qui s'approche trop pret , le pire ces dans les bar et boite de nuit d'ou je ne peut plus métre les pied car la ces un coupa faire une crise cardiaque !!d'ou vient ce probléme ?

Je ne comprend pas ce qu'il m'arrive surtout que avant je pratiquer le graffiti , je sortait la nuit , dans le noir , dans les rue sombre , les cource poursuite etc ...

pourquoi subitement cela m'arrive ? Qu'elle traitement ?

La phobie si elle est prise à temps se soigne facilement avec l'aide d'un psy. Si tu attends trop pour te soigner, elle va gagner du terrain et te pourrir la vie. Avec le temps elle sera de plus en plus difficile à se décrocher de ton esprit. Une thérapie cognitive et comportementale est actuellement l'un des meilleurs moyens de faire disparaitre une phobie, quelle qu'elle soit. Il y a aussi les anxiolytiques, mais ça risque d'être à vie.

Voici une adresse ou tu pourras être aidé.

http://www.deploie-tes-ailes.org/

Courage.

roi de coeur : oui le graffiti est illégal , mais je ne pratique plus cette discipline .

espilon30:merci de ton lien sa m'est bien utile .

jennifer66/magali68: merci de vos témoignage , je ressent la méme chose que vous , quand j'entre dans un magasin faut tout de suite je regarde les issue de secours, je regarde si personne ne me suis , dans la ville si je vois un mec chelou pas loin j'avance d'un pas bref jusqu'a m'éloigner de lui , je c'est que cette phobie n'est pas facile a gerer , sa nous bouf la vie , du mal a la controler je ne profite plus des soirée entre amies dans les pub, club , ...toujour une excuse . le probléme cest que je ne voit pas de raison je n'est pas connu de choc emotionnel !! un psy va t'il vraiment pouvoir m'aider ? a part me dire de prendre sur moi et d'aller vers la foule pour me controler ?

Cela m'est arrivé plusieurs fois en quelques semaines, pas vraiment comme vous de manière permanente mais des crises d'angoisse. Il y a peu au Mont St Michel, j'ai voulu revenir sur mes pas et là ... toute la foule qui montait vers moi, je suis restée paralysée :blush:

Si vous vivez cela tous les jours, je vous plains. Mais je crois qu'effectivement cela se soigne avec un psy comme toutes les phobies)

je l ai vécu durant des années, même symptômes.

effectivement cela se soigne par une thérapie comportementale consistant à affronter les lieux , les moments qui provoquent la crise!

ou sinon il y a les médocs, mais je ne peux pas en parler, je n ai pas voulu en prendre!

en tout cas, courage...on finit par s en sortir;)

Il est possible que vous ayez perdu de la confiance en vous, à cause d'un problême, peut-être materiel,

ou à cause d' un tiers, qui ne mérite pas votre confiance (qui vous donne cette impression de marcher sur un fil )

je pensez surmontée sa , en déménagent dans une autre région , aller vers l'incconu quoi , peut étre une solution ?

Ou alor me remétre au graffiti !plus dangeureux sa quand méme :blush:

Ou alor me remétre au graffiti !plus dangeureux sa quand méme :blush:

Si tu peux affronter le fait de taguer les murs sans avoir peur, alors ta phobie ne devrait pas trop te déranger.

jai tout stopper depuis ma phobie méme le graffiti , je me sent incapable maintenant de me retrouver seul dans une rue sombre ou le long d'un chemin de fer a tagger un train , sa met impossible !!

Ca m'arrive aussi d'avoir des angoisses dans la foules ... mais bon c'est légé par apport a ce que vous décrivez.

Comme tout le monde , je pense que le mieux serait que tu en parle a ton medecin qui lui te conseilleras au mieux!

bon courage!

Voila je décide d'en parler pour s'avoir si d'autre personnes on déja eu cette phobie qui est l'agoraphobie(peur de la foule , des gens , ...)

Il ya maintenant 2 ans que sa me prend , j'ai peur de la foule , crise d'angoisse , coeur qui s'embale , du mal a respirer ...

Des que je me proméne dans la rue je stress a mort , j'ai peur de la foule et des gens , une peur de me faire agresser , d'arriver dans une situation ou j'aurai du mal a m'en sortir , des que je vais en ville le soir ou la journée sa me prend , je me retourne pour regarder derriére , fais attention au gens qui s'approche trop pret , le pire ces dans les bar et boite de nuit d'ou je ne peut plus métre les pied car la ces un coupa faire une crise cardiaque !!d'ou vient ce probléme ?

Je ne comprend pas ce qu'il m'arrive surtout que avant je pratiquer le graffiti , je sortait la nuit , dans le noir , dans les rue sombre , les cource poursuite etc ...

pourquoi subitement cela m'arrive ? Qu'elle traitement ?

BONJOUR.

NOUVEAU MEMBRE,J'ai eu un peu de mal a trouver comment repondre...

j'espere que tu vas avoir mon message.

je ne suis pas medecin mais je pense qu'il y a du avoir un facteur declanchant.Par exemple une persone qui a mis en doute ta confiance en toi ou bien tes capacitees.

Il ne faut pas hesister a en parler a une persone de confiance(medecin traitant ou specialiste)et tu verras tout va vite s'arranger

surtout ne crois pas que tu n'a pas de ressources en toi.

BON COURAGE ET NE DESESPERES PAS

Merci a tous pour vos réponses !

j'ai fait des progrets j'ai réussie a aller dans un bar de nuit , bon je suis rester 5 min car le stress monter et j'avais l'impréssion que tous el modne me regarder . ^^

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Voila je décide d'en parler pour s'avoir si d'autre personnes on déja eu cette phobie qui est l'agoraphobie(peur de la foule , des gens , ...)

Il ya maintenant 2 ans que sa me prend , j'ai peur de la foule , crise d'angoisse , coeur qui s'embale , du mal a respirer ...

Des que je me proméne dans la rue je stress a mort , j'ai peur de la foule et des gens , une peur de me faire agresser , d'arriver dans une situation ou j'aurai du mal a m'en sortir , des que je vais en ville le soir ou la journée sa me prend , je me retourne pour regarder derriére , fais attention au gens qui s'approche trop pret , le pire ces dans les bar et boite de nuit d'ou je ne peut plus métre les pied car la ces un coupa faire une crise cardiaque !!d'ou vient ce probléme ?

Je ne comprend pas ce qu'il m'arrive surtout que avant je pratiquer le graffiti , je sortait la nuit , dans le noir , dans les rue sombre , les cource poursuite etc ...

pourquoi subitement cela m'arrive ? Qu'elle traitement ?

Bonjour tougale17

As-tu eu un choc émotionnel important, quelque chose qui t'a destabilisé ?

Ne laisse pas ton malaise s'intensifier sinon ca va te pourrir la vie

J'ai eu une période difficile à gérer et je me suis mise au yoga (j'en fais 2h/semaine en club)

Peut-être pourrais-tu essayer ?

En tout cas bon courage à toi