Aller au contenu

Salle de musculation


Pierro91

Messages recommandés

Membre, 33ans Posté(e)
Pierro91 Membre 25 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

Bonjours, cette été j'ai prévu, de m'incrire dans une salle de musculation, et j'ai vu qu'on pouvais y aller tout les jours donc je pense que je vais y aller de 1 à 2 heures par jours vu que je suis trés motivé.

Je voudrais alors juste savoir si dans mon cas, car je suis trés mince, tout le monde me dis que je mange pas assez mais le médécin me dit qu'on y peux rien et que ma morphologie est comme ça et que je vais grossir avec l'âge.

Donc est-ce que sa va me faire un peut grossir et prendre un peut de muscle ou ma morphologie ne me le permet pas ?

Merci de me répondre.

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant
Membre, Le Dieu Lapin, 35ans Posté(e)
Lapinkiller Membre 10 149 messages
35ans‚ Le Dieu Lapin,
Posté(e)

commence en faisant 3/4h de sport/muscu par semaine

n'en demande pas trop à ton organisme trop vite

quand t'es maigre tu ne mange pas beaucoup c'est normal, moi c'est pareil, je ne mange pas énormément, (enfin, je mange pas rien non plus)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 43ans Posté(e)
DeathBlow Membre 670 messages
Baby Forumeur‚ 43ans‚
Posté(e)

Tu as quel age ?

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 33ans Posté(e)
Pierro91 Membre 25 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

j'ai 18 ans mais je pése que 55 kilos :smile2:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Le Dieu Lapin, 35ans Posté(e)
Lapinkiller Membre 10 149 messages
35ans‚ Le Dieu Lapin,
Posté(e)

pour quelle taille ?

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 34ans Posté(e)
ben-62 Membre 1 146 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

en fait sa va dependre,en general les personnes "maigre" se dessine plutot que grosissent,aprés si tu prend des complements c'est different,ensuite,il y plusieurs truc a prendre en compte

tu prend un petit dej(pas une tartine sec evidemment )

tu mange l'aprem ?

si tu veut grossir,va falloir manger des trucs avec du sucre et des graisses ( pas trop non plus),pour que apré la seance de muscu,il te reste encore des reserve,et a force,c'est ce qui va faire que tu va grossir,mais tu grossira en muscle et trés peu en graisse

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Le Dieu Lapin, 35ans Posté(e)
Lapinkiller Membre 10 149 messages
35ans‚ Le Dieu Lapin,
Posté(e)
si tu veut grossir,va falloir manger des trucs avec du sucre et des graisses ( pas trop non plus),pour que apré la seance de muscu,il te reste encore des reserve,et a force,c'est ce qui va faire que tu va grossir,mais tu grossira en muscle et trés peu en graisse

bonjour le cholestérol... voire le diabete...

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 34ans Posté(e)
ben-62 Membre 1 146 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

bonjour le cholestérol... voire le diabete...

[/quotba

non,le sucre est bruler pendant la seance,et le sucre se transforme en graisse pour etre stocké

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant

Archivé

Ce sujet est désormais archivé et ne peut plus recevoir de nouvelles réponses.

×